Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold

Gode og effektive næringsdrikker

Mat og kosthold Kategori for barnemat, oppskrifter, drikkevarer og kosthold generelt.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 09-02-20, 21:16   #1
Carrera
Må man ha en tittel?
 
Carrera sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.334
Carrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt av
Standard

Gode og effektive næringsdrikker

Nå må jeg foreta meg noe, før jeg forsvinner helt her... Har over tid tapt vekt, uten at det er noe galt med meg i så måte. Lavt inntak i forhold til aktivitet, kort og godt.

Nå har jeg kommet meg ut i jobb, og matinntaket er betydelig høyere, men det er også aktivitetsnivået, så her går det opp i opp, langt på vei.

Nå er jeg nede på ei vekt som er fullstendig uaktuell for meg. Ha vel passert grensa for undervektig for lengst, og det går nå ut over de steder på kroppen hvor man har litt ekstra. Type rumpe, pupper, lår, etc. Det er borte :/

Så nå skal det tiltak til. Jeg MÅ. Sise mer er allerede i gangsatt, men jeg trenger noe mer, og har blitt anbefalt næingsdrikker I TILLEGG til mat. Noe jeg akter å prøve, for å se om det hjelper. Men hvilke velger man?

Smak er nesten uten betydning. Bare det ikke smaker så vondt at det kommer opp igjen, så skal jeg vel tyne i meg det utroligste.

__________________
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
Carrera er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:21   #2
Teofelia
Bedreviter
 
Teofelia sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 27.542
Blogginnlegg: 387
Teofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme omTeofelia har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Hvis du med næringsdrikk mener slike som apoteket selger, så koster de en formue og smaker høgg. Jeg tror ikke jeg ville begitt meg ut på slike hvis jeg ikke absolutt måtte og fikk dem dekket av det offentlige. Eller mener du noe annet når du sier næringsdrikk?

Teofelia er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:24   #3
Carrera
Må man ha en tittel?
 
Carrera sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.334
Carrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt av
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Opprinnelig lagt inn av Teofelia, her.

Hvis du med næringsdrikk mener slike som apoteket selger, så koster de en formue og smaker høgg. Jeg tror ikke jeg ville begitt meg ut på slike hvis jeg ikke absolutt måtte og fikk dem dekket av det offentlige. Eller mener du noe annet når du sier næringsdrikk?

Har sett på de apoteket selger blant annet ja, men er åen for alt dom kan hjelpe denne spinkle kroppen min til å komme på riktig spor... Spiser som sagt mye mer nå, og da rimelig variert og godt kosthold, men jeg forbrenner jo i et vanvittig tempo...

Pris er inntil visse grenser ikke et tema, og smak får så være det også. Jeg er desperat. Faktisk

__________________
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
Carrera er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:26   #4
Fersken
Tatt på
 
Fersken sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Andre etasje
Innlegg: 6.058
Blogginnlegg: 125
Fersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Av de næringsdrikkene jeg har smakt på apoteket, så er noen av de helt OK. Det er litt smak og behag. Men jeg skulle NED i vekt og ikke opp, men måtte ha næringsdrikker i starten for å få NOK næring.

__________________
Pie (2007) og Gut (2010)

Opplysning er midlet til å gjøre folket så forvirret at de adlyder oss.
Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord
Fersken er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:31   #5
Lavender
Passe aktiv
 
Lavender sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 9.072
Lavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelenLavender er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

YT restitusjonsdrikk og restitusjons barer er energirikt. Min tynne venninne hadde alltid en nøttepose med seg. Og bananer, men de er det fort å bli lei av.

__________________
06 & 08 .
Lavender er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:37   #6
Carrera
Må man ha en tittel?
 
Carrera sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.334
Carrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt av
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Opprinnelig lagt inn av Lavender, her.

YT restitusjonsdrikk og restitusjons barer er energirikt. Min tynne venninne hadde alltid en nøttepose med seg. Og bananer, men de er det fort å bli lei av.

Noterer meg dette. Banan utgår dessverre. Jeg liker de, men magen min er ikke helt enig, og vil gjerne bli kvitt de fortest mulig :P

__________________
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
Carrera er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:37   #7
Isolde
Øyboer
 
Isolde sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.574
Isolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt avIsolde har mye å være stolt av
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Liker du milkshake og ikke trenger like mye vitaminer og mineraler har de noe som heter calshake på apoteket. De er ikke vitamin og mineralberiket som alle de andre, men 600kalorier på 3dl.

Eldstemann holder godt oppe vekten med noen næringsdrikker for dagen. Enten en av disse som vist smaker veldig godt. Eller så drikker han endel av de som er litt letter som yodrink, smoothie.

Isolde er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:38   #8
frukt
a.k.a. Nille
 
frukt sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2013
Hvor: Rogaland
Innlegg: 16.094
Blogginnlegg: 238
frukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Har du fått sjekket stoffskiftet?

frukt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:43   #9
Carrera
Må man ha en tittel?
 
Carrera sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 9.334
Carrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt avCarrera har mye å være stolt av
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Har du fått sjekket stoffskiftet?

Ikke i nyere tid nei, men dette er sjekket opp og ned og hit og dit mange ganger. Har alltid vært tynn, og spist som en hest. Men nå vet jeg jo at det er lavt inntak i forhold til aktivitet, men i en startfase nå så er det begrenset hvor mye jeg får i meg, selv om jeg spiser mer. Magesekken er nok liten den å...

__________________
All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
Carrera er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-02-20, 21:56   #10
Propella
superbruker
 
Propella sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.950
Propella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt avPropella har mye å være stolt av
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Gå på apoteket eller til en bandasjist og be om få smaksprøver. Det finnes noe som heter calogen. Drikkes som en shot fra 1 til flere ganger om dagen. Det finnes melkebaserte næringsdrikker og det finnes de som er mer som saft/juice.

__________________
Propella
Propella er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 00:25   #11
jolie
Kom ut av tellinga.
 
jolie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 7.660
Blogginnlegg: 201
jolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de flestejolie er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Det er en myte at YT er særlig næringstett. Drikken med kakaosmak har ca samme kcal som Litago sjokolademelk (67 og 61 kcal - helmelk har 63 - per 100 ml). Kjekt på farten med en YT, men ved å kjøpe en Litago får man i seg mer pga pakningens størrelse (305 kcal mot 232). Jeg har nemlig nettopp vært gjennom "alle" disse på jakt etter det mest næringstette for litt raske kalorier til minstemann.

YT-produktene har litt mer protein i seg, men det er vel ikke proteinet som er hovedmålet her. Og når det kommer til proteinbarer (har ikke sjekka alle, bare YT sine) - en New Energy har like mye eller mer energi i seg, og mer fett.

__________________
- 06 og 07 -
jolie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 06:32   #12
Niobe
Personlig pessimist
 
Niobe sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 25.733
Blogginnlegg: 11
Niobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

De på apoteket er gjennomgående grusomme. Jeg tror jeg har smakt alle tilgjengelige på det norske markedet, jeg har hatt dem på blå resept. Om jev i det hele tatt har fått dem ned, så har de ikke økt næringsinntaket, for jeg har aldri fått ned mer enn en slurk og to, og det har gjort meg så kvalm at jeg hae spist mindre av annet også. Jeg anbefaler heller å bli god på å berike spiselig mat.

__________________
«If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.»
- Aileen Wuornos, seriemorder
Niobe er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 07:09   #13
Pepper Lemon
Peppy!
 
Pepper Lemon sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 9.822
Blogginnlegg: 253
Pepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme omPepper Lemon har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Jeg synes den som heter Fresubin med sjokoladesmak er bra (fra apoteket). Jeg levde på dem i noen måneder, og så lenge de var kalde føltes det som tykk sjokolademelk med en liten bismak. Den gir vel 400 kcal for 2 dl, så det monner jo godt.

Pepper Lemon er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 09:07   #14
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 41.067
Blogginnlegg: 190
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Du må nesten prøve deg frem angående smak, for folk har veldig ulike preferanser.

De på apoteket er nok de som gir mest kalorier + andre næringsstoffer per volumenhet, og om det er magemålet som begrenser, så er jo det viktig. Veldig mye annet drikkendes som er å få kjøpt har relativt lite kalorier.

Men generelt er drikkendes kalorier enklere enn spiselige, fordi de raser fortere forbi magen, så drikk bare kaloritett drikke, heller enn vann, til alle måltider. (melk, juice, smoothie).

Du kan også kaloriberike smoothie med kokosolje, det er GE-NI-ALT. Smaker ingenting og er ekstremt kaloritett.

Avocado og nøtter gir også mye kalorier per volumenhet.

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 09:15   #15
Frøydis
stoffavhengig
 
Frøydis sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 7.161
Frøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Jeg elsker ProPud Protein Milkshake fra Njie. Finnes i flere smaker.

__________________
jan '09 og nov '11
Frøydis er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 10:22   #16
Niobe
Personlig pessimist
 
Niobe sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 25.733
Blogginnlegg: 11
Niobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme omNiobe har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Opprinnelig lagt inn av Frøydis, her.

Jeg elsker ProPud Protein Milkshake fra Njie. Finnes i flere smaker.

De er gode ja, men på ingen måte næringstette.

__________________
«If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.»
- Aileen Wuornos, seriemorder
Niobe er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 11:24   #17
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 41.067
Blogginnlegg: 190
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Egentlig så kan man søke opp sånne "best i test"-lister på for eksempel proteindrikker, og velge dem som får dårligst score på "sunnhet", for de er som oftest de som har mest kalorier.

Samme gjelder frokostblandinger.

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 12:02   #18
frukt
a.k.a. Nille
 
frukt sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2013
Hvor: Rogaland
Innlegg: 16.094
Blogginnlegg: 238
frukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de flestefrukt er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Lag smoothie med kokosmelk, yoghurt, egg, litt olje eller avokado.

frukt er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 12:32   #19
Erica
Hekta
 
Erica sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Indre Østlandet
Innlegg: 7.097
Erica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de flesteErica er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Knappe 1 dl av denne er 400 kalorier. Den er nøytral i smak, så det går kanskje an å tilsette den i en smoothie.

https://www.vitusapotek.no/kosthold-...yABEgLaU_D_BwE


Ellers så tenker jeg at å ha en plan for matinntaket i løpet av dagen er bra. Bestemme hvor mye og når ca du skal spise de faste måltidene og ha småsnacks som du også skal i tillegg. Nøtter er jo veldig kaloririkt, så det skal ikke så store mengden til for at det blir ganske mange kalorier av det.

__________________
95, 99, 04
Erica er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-02-20, 13:13   #20
Floksa
can-jur
 
Floksa sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Vinterland
Innlegg: 12.824
Blogginnlegg: 120
Floksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme omFloksa har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Gode og effektive næringsdrikker

Jeg har en del stående i kjøleskapet som du kan få? Slike fra apoteket altså. Skal sjekke merke og smak om du er interessert. Går vel fint å sende i posten. Her går de i søpla om en stund uansett. Ble kjøpt til en operasjon i januar men ikke brukt.

__________________
F-I-R-E

Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland
Floksa er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

Trådverktøy
Visningsmåter

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no