Tråd: Dere som jobber natt, hvordan legger dere opp dagen?
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-03-09, 17:40   #4
amor
Den som gir seg...
 
amor sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.710
amor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt avamor har mye å være stolt av
Standard

Sv: Dere som jobber natt ... hvordan legger dere opp dagen?

Det som har fungert best for meg, er å stå opp til normal tid den morgenen jeg skal på jobb til natten for så å sørge for en time på øyet før jeg skal på jobb.

Jeg har sovet til 14-15 etter nattevakt, men ofte hatt behov for en time på øyet før neste nattevakt igjen på kvelden.

Har vært streng med å ikke sove for lenge etter siste natt på jobb. Opp ved 12-13 tiden. På den måten har jeg aldri slitt med å få sove igjen til sånn passe grei tid igjen om kvelden og snudd døgnet igjen veldig raskt.

__________________
Mamma til fem
Wish It ☆ Dream It ☆ Do It
Sist redigert av amor : 02-03-09 kl 19:01.
amor er ikke aktiv   Svar med sitat