Sv: Får du i deg nok kalsium? (med test)
Sitat:
Du spiser ca. 946 mg kalsium per dag
Ikke verst med tanke på at jeg ikke drikker melk og måtte krysse 0 på yoghurt. Jeg spiser det, men det blir ikke så mye som 1 om dagen. Kanskje 1 - 2 i uka, da fant jeg ut at det var best å krysse 0. Men, ser jo at jeg likevel kommer over de 800 gr som er anbefalt. |