Programmene slutter å svare

De siste dagene har alt hengt seg med jevne mellomrom. Firefox og mange andre programmer, og når jeg går på oppgavebehandling for å avslutte programmene så slutter den å svare også... Noen ganger får jeg ikke til å bruke ctrl-alt-del heller, ingenting skjer. Da får jeg ikke til å slå av maskina heller og må ty til uortodokse metoder for å få den av. Jeg regner med at det er et virus eller noe som forårsaker dette, men når jeg kjører virusprogrammet så henger det seg etter bare noen sekunder. (Jeg bruker Vista og har F-Secure fra Canal Digital.)
Noen forslag til hva jeg kan gjøre?