Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Madam Mims oppskriftsforum

Sunne middagstips. Stafett!

Madam Mims oppskriftsforum Har du noen gode oppskrifter å dele, eller er på jakt etter noen gode oppskrifter? Da er dette det rette forumet.

 
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 28-01-08, 00:17   #15
Kneazle
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Sunne middagstips. Stafett!

Har ikke prøvd denne, men det ser jo enkelt og godt ut:

Hvit fisk gratinert med god saus på en seng av grønnsaker

1.Kutt broccoli, hvit, gul og grønn paprika i halvstore biter og dekk bunnen av en ildfast form.
2.Kutt opp og legg i rød/gul løk eller purre.
3.Stek lett 400-600 gram torsk/steinbit(absolutt nydelig) og evt scampi. Legg dette oppå grønnsakene.
4.Lag 2 pakker Lofotens fiskesaus og hell over.
5.Strø over med ost og gratiner i ovn i ca 15-20 minutter.

  Svar med sitat
 

Emneord
sunne middagstips


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:57.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no