Sukkerinnhold i pålegg ("dåne")

[My]

Opprinnelig lagt inn av kisha, her.

Jeg skjønner ikke dette sukkerhysteriet, sønnen min er vokst opp på nugatti og er tynn som en strek. Ikke har han hull i tennene heller.

Jeg kjenner også en mann som nærmer seg nitti og har røykt siden han var femten. Skjønner ikke dette røykehysteriet jeg

Her har vi aldri sunda eller sjokoladepålegg etc, jenta er ganske lita enda og selv liker vi det ikke. Vi spiser utrolig lite syltetøy også (stort sett bare når vi har vafler eller pannekaker), og det syltetøyet vi har er hjemmelaget. Men vi har prim innimellom, det er også ganske bad. Men vi har det ikke hele tida da.

Jeg tror det viktigste er at man er bevisst og tenker igjennom hva man putter i seg og ungene. Av og til kan man "skeie ut" med søtt kliss, men hvis man er bevisst på hvor usunt det er og tenker over hvor ofte man spiser det begrenser det seg ofte selv.

Ellers, som mange andre påpeker, synes jeg ikke det er spesielt oppsiktsvekkende at det er mye sukker i sunda. Det er mer interessant når de "avslører" (det står jo i innholdsdeklarasjonen da) hvor mye sukker som finnes i andre matvarer, som kaviar, leverpostei, ketsjup, sennep, ferdigmat av ulike typer mm, matvarer som vi ofte bruker mer ukritisk enn hapå.

[Vanilja]

Vær også obs på brunost! Den er det masse sukker i. Fløtemysosten er tilsatt enda mer sukker da det er fjernet noe fett.

Juice inneholder også like mye sukker som vanlig brus. På blodsukkeret har det ingenting å si om sukkeret er naturlig eller ikke.

Fler og fler får diabetes 2 (gammelmannsdiabetes) i yngre og yngre alder.

[Maz]

Opprinnelig lagt inn av Vanilja, her.

Juice inneholder også like mye sukker som vanlig brus. På blodsukkeret har det ingenting å si om sukkeret er naturlig eller ikke.

Sannhet med moderasjoner for fruktose har en langt lavere glykeisk indeks enn sukker. Det er bedre med fruktsukker enn med raffinert sukker selv om en skal ha begrensede mengder av det også.

Juice (ikke nektar osv) har jo også mye mere næringstoffer enn brus.

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Vanilja, her.

Juice inneholder også like mye sukker som vanlig brus. På blodsukkeret har det ingenting å si om sukkeret er naturlig eller ikke.

Selvsagt har det det? Fruktose har en GI på 22, sukker har en GI på nesten 80. Dessuten påvirker ikke feks. Splenda blodsukkeret nevneverdig, det er derfor man blir anbefalt dette på lavkarbo-dietter, der blodsukkeret står høyt i fokus.

[Vanilja]

Opprinnelig lagt inn av Maz, her.

Sannhet med moderasjoner for fruktose har en langt lavere glykeisk indeks enn sukker. Det er bedre med fruktsukker enn med raffinert sukker selv om en skal ha begrensede mengder av det også.

Juice (ikke nektar osv) har jo også mye mere næringstoffer enn brus.

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Selvsagt har det det? Fruktose har en GI på 22, sukker har en GI på nesten 80. Dessuten påvirker ikke feks. Splenda blodsukkeret nevneverdig, det er derfor man blir anbefalt dette på lavkarbo-dietter, der blodsukkeret står høyt i fokus.

Jeg er klar over at fruktsukker har lavere GI, men det er mange som drikker juice i store mengder i god tro om et det er sunt. Det anbefales ett glass juice om dagen; som er en av "5 om dagen". Der igjen anbefaler de at minst tre av de "5 om dagen" er grønnsaker.

Det er også flere eldre med diabetes som etter å ha spist frukt eller drukket juice, har hatt et stort hopp i blodsukkeret.

Jeg er selvsagt ingen ekspert, men jeg (som har ligget i faresonen for å få diabetes 2) ville ha lurt meg selv hvis jeg trodde jeg fint kunne drikke juice hver dag. Frukt er sunt, men ikke like sunt for alle. Men for all del, heller juice enn brus.

[Mandarin]

Noen som vet sukkerinnholdet i kaviar?

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av mandarin, her.

Noen som vet sukkerinnholdet i kaviar?

Ikke nøyaktig, men det er en del sukker i det. Vi bruker kaviar likevel.

[Mamma Rosa]

Opprinnelig lagt inn av Lille*My, her.

Jeg kjenner også en mann som nærmer seg nitti og har røykt siden han var femten. Skjønner ikke dette røykehysteriet jeg

Mange gode argumenter ute og går.

[Elin]

Opprinnelig lagt inn av Lille*My, her.

Ellers, som mange andre påpeker, synes jeg ikke det er spesielt oppsiktsvekkende at det er mye sukker i sunda. Det er mer interessant når de "avslører" (det står jo i innholdsdeklarasjonen da) hvor mye sukker som finnes i andre matvarer, som kaviar, leverpostei, ketsjup, sennep, ferdigmat av ulike typer mm, matvarer som vi ofte bruker mer ukritisk enn hapå.

Viktig poeng!