Hvordan få småbarn til å spise 50 g protein hver dag? + sunt fett?

Fluke · 18-11-09, 18:51

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Yngste får i seg det meste, tror jeg. Eldste er blitt så kresen at hun overhodet ikke får i seg det hun trenger, så hun får multivitaminer, tar ingen sjanser. Enkelte dager er bedre enn andre, og det er nok bare en periode.

Hva slags da?

banana · 18-11-09, 19:24

Jeg teller absolutt ikke, men gir ungene mine helfete produkter (helmelk, tyrkisk jogurt etc) og lar dem gjerne spise makrell i tomat rett fra boksen, den med salsa er favoritt. Pølser med hovedsakelig rent kjøtt ser jeg som sunt, f.eks. de fra Jacobs på Meny med så godt som bare svinekjøtt og krydder. De går ned på høykant. Smoothie med rå egg, bær, banan, kesam eller creme fraiche går også ned. Jeg prøver å tenke rene, sunne råvarer, og lite fyllmasse (poteter, ris, pasta osv.). Og tenker at det hele egentlig går av seg selv selv om 7-åringen ikke spiser veldig mye.

Dixie Diner · 18-11-09, 19:26

Opprinnelig lagt inn av Fluke, her.

Hva slags da?

Jeg har vekslet mellom Solaray barnemulti og Animal Parade. Ikke gummibjørnene deres, de likte hun ikke, men den boksen med 3-4 forskjellige smaker, tygge-tabletter formet som dyr. Det står 2 stk daglig men hun får bare 1, tror det går greit.

Se resultatene: Er dere bevisste på barnas inntak av næringstoffer?
Jeg vet barna får i seg riktig mengde protein, fett osv	2	3,92%
Jeg vet hvor mye barna får i seg av protein, fett osv. Men riktig mengde er vanskelig å få til.	2	3,92%
Barna spiser sunt, men om de får i seg nok av diverse vet jeg ikke.	32	62,75%
Barna spiser en del usunt og noe sunt, og vi har ikke fokuset mye på samlet næringsinntak.	10	19,61%
...	2	3,92%
* Det er interessant å vite hva barna bør få i seg av byggestoffer.	2	3,92%
* Det er uinteressant å vite særlig om kosthold utover å unngå søtsaker osv.	1	1,96%
Deltakere: 51. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen

18-11-09, 18:51	#1
Fluke Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Rogaland Innlegg: 12.193	Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50gr protein hver dag? + sunt fett? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Yngste får i seg det meste, tror jeg. Eldste er blitt så kresen at hun overhodet ikke får i seg det hun trenger, så hun får multivitaminer, tar ingen sjanser. Enkelte dager er bedre enn andre, og det er nok bare en periode. Hva slags da? __________________ 02 10

18-11-09, 19:24	#2
banana Har ingen tittel Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 7.249	Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50 g protein hver dag? + sunt fett? Jeg teller absolutt ikke, men gir ungene mine helfete produkter (helmelk, tyrkisk jogurt etc) og lar dem gjerne spise makrell i tomat rett fra boksen, den med salsa er favoritt. Pølser med hovedsakelig rent kjøtt ser jeg som sunt, f.eks. de fra Jacobs på Meny med så godt som bare svinekjøtt og krydder. De går ned på høykant. Smoothie med rå egg, bær, banan, kesam eller creme fraiche går også ned. Jeg prøver å tenke rene, sunne råvarer, og lite fyllmasse (poteter, ris, pasta osv.). Og tenker at det hele egentlig går av seg selv selv om 7-åringen ikke spiser veldig mye.

18-11-09, 19:26	#3
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50gr protein hver dag? + sunt fett? Opprinnelig lagt inn av Fluke, her. Hva slags da? Jeg har vekslet mellom Solaray barnemulti og Animal Parade. Ikke gummibjørnene deres, de likte hun ikke, men den boksen med 3-4 forskjellige smaker, tygge-tabletter formet som dyr. Det står 2 stk daglig men hun får bare 1, tror det går greit. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost
Visningsmåter
Bytt til linjær visning Hybrid visning Bytt til trådet visning

Hvordan få småbarn til å spise 50 g protein hver dag? + sunt fett?

Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50gr protein hver dag? + sunt fett?

Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50 g protein hver dag? + sunt fett?

Sv: Hvordan få småbarn til å spise 50gr protein hver dag? + sunt fett?