Sv: Jeg må finne min motivasjon for å slutte å røyke
Jeg har ikke lest hele tråden.
En ting jeg er sikker på at hva som motiverer varierer veldig. Selv har jeg sluttet en håndfull ganger i perioder fra 3 -12 måneder. Nå husker jeg ikke når jeg stoppet men det er iallefall over 12 år siden. Jeg har faktisk tatt et par røyk siden uten å begynne igjenn. Men det er mer fordi jeg aldri røkte dem ferdig, kjente det smakte vondt og kjente på det.
Den siste gangen jeg sluttet brukte jeg erfaringene fra de forrige forsøkene som motivasjon. På lang sikt så jeg ikke meg selv som røyker. Jeg hadde det jævlig når jeg sluttet og når jeg sprakk, viste jeg at jeg måtte gjennom det igjenn. Det føltes VELDIG bortkastet og for meg fungerte hver dag (eller hver time) med helvete som motivasjon.De var tilbakelagt, ikke F*** om jeg skulle gjennom det igjenn.
|