Ny utfordring på Elixia

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

Jeg skal nok klare kravene, men må se hva slags lue det er først.

Jeg vet ikke om det er så lurt, det er ikke sikkert at lua er såå fin.

[Éowyn]

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

Jeg vet ikke om det er så lurt, det er ikke sikkert at lua er såå fin.

Kanskje den er Elixiagrønn!

[Stine-mor]

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.
26: 20 desember: 55 min xycling + 55 min power.
27: 21 desember: 40 min Zumba.
28: 23 desember: 40 min Zumba.
29: 26 desember: 55 min Zumba.
30: 27 desember: 55 min xycling + 55 min power.
Finito!

****
31: 1 januar: 30 min ettellerannet + 15 min Zumba + 30 min Styrke og Core.
32: 2 januar: 55 min Zumba.
33: 3 januar: 55 min xycling + 55 min power.
34: 4 januar: 30 min Zumba + 30 min Bosu styrke.
35: 9 januar: 55 min Zumba (og så hjem med omgangssyken).
36: 11 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
37: 16 januar: 55 min Zumba.
38: 17 januar: 55 min xycling + 55 min power.
39: 18 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
40: 23 januar: 55 min zumba.
41: 24 januar: 55 min xycling + 55 min power.
42: 25 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
43: 29 januar: 40 min zumba.
44: 30 januar: 55 min zumba.
45: 31 januar: 55 min xycling + 55 min power.
46: 1 februar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
47: 5 februar: 40 min zumba.
48: 6 februar: 55 min zumba
49: 7 februar: 55 min xycling + 55 min power.
50: 13 februar: 55 min zumba
51: 14 februar: 55 min xycling + 55 min power
52: 15 februar: 30 min zumba + 30 min bosu.
53: 19 februar: 40 min zumba og 30 min styrke og core.
54: 20 februar: 55 min zumba.
55: 21 februar: 55 min xycling og 55 min power.
56: 22 februar: 30 min zumba og 30 min bosu styrke.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.

Jeg har trent litt. Jeg har en betennelse i et feste i albuen, som går mot triceps, eller noe, er sykemeldt med påbud om ro, men litt trening er vel greit. Litt auau.
I morgen er jeg lurt med på Zumba.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.

Jepp, jeg er i gang. Tar et par dagers pause nå. Kjempe-au i armen.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Maggie74, her.

Flink du er, MinaX!!

Takk!

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

Jepp, jeg er i gang. Tar et par dagers pause nå. Kjempe-au i armen.

Jeg leker med tanken på å prøve å klare lua innen nyttår. Det er kanskje urealistisk i julestria, men det går jo an å prøve. Du pleier jo å klare to runder i disse konkurransene, Stine-mor, så jeg får prøve å holde tritt med deg.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.

Rekker neppe flere runder denne gangen. Det er i feriene jeg gjør det. Vanskelig å få til så mye med full jobb og en mann som sjeldent er hjemme.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.

Over halvveis. Et gavekort er på vei i posten, og jeg har et igjen.

[Stine-mor]

Nr 25 i dag.
Så skal jeg ha dobbeltime i morgen, enkeltime på tirsdag, enkelttime torsdag, enkelttime lørdag og enkelttime søndag, så er jeg i mål!

Siden jeg har fri romjulen, skal jeg i tillegg trene mandag, tirsdag, torsdag, lørdag, søndag.

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.

[knøttet]

Alene med unger og masse jobb.. huff... men i morgen håper jeg å være i gang igjen

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.
26: 20 desember: 55 min xycling + 55 min power.
27: 21 desember: 40 min Zumba.
28: 23 desember: 40 min Zumba.
29: 26 desember: 55 min Zumba.
30: 27 desember: 55 min xycling + 55 min power.

Ferdig! Og jeg kan herved presentere: Luen. Med stor L.


Bare å si i fra, så får man gavekortet. Jeg har et liggende her, btw.

Humrer fortsatt over kostholdsrådet.

[Éowyn]

Var annerledes enn jeg hadde trodd. Er det fleece?

[Stine-mor]

Jepp, den er i fleece. Og Logoen er rett i front. Litt stor for meg, litt lang liksom, men lua var mye bedre enn forventet.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.
26: 20 desember: 55 min xycling + 55 min power.
27: 21 desember: 40 min Zumba.
28: 23 desember: 40 min Zumba.
29: 26 desember: 55 min Zumba.
30: 27 desember: 55 min xycling + 55 min power.
Finito!

****
31: 1 januar: 30 min ettellerannet + 15 min Zumba + 30 min Styrke og Core.

I dag møtte jeg opp på Elixia kl 11 for 40 min Zumba og 30 min Styrke og Core.
Instruktøren hadde derimot alarmen på vekking på sin iPhone og ble vekket av kollegaer kl 11.
Så vi hadde derfor 30 min ettellerannet av et medlem.
Så kom instruktøren og vi hadde 15 min Zumba og 30 min styrke og core.