Noen som bor i Sverige eller er der ofte?

[Beathe]

Opprinnelig lagt inn av Mams, her.

Jeg måtte for noen år siden ta B12 sprøyter, klarte aødri å få tatt alle sammen da. Men bør jeg da ta litt ekstra B12 nå selv om jeg ikke har sjekekt nivået mitt i dag? Eler bør jeg sjekke det først.

Du kan trygt ta B-12 tabletter. Jeg tar injeksjoner og har fått beskjed om det går ikke an å ta "overdose" da det kroppen ikke trenger skilles ut i urinen (Men jeg tror man bør ta folat i tillegg for optimal virkning?)