Smoothie

Dixie Diner · 21-03-07, 22:32

Opprinnelig lagt inn av Desembermamma, her.

Her er min favoritt:

2-3 egg
ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske)
litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose
1-2 ss olje

Sånn lager jeg den også, men med litt banan i, og rå nøtter istedetfor olje. Jeg brukte hele egg før, men etter at jeg hørte at rå eggehvite hindrer opptak av B-vitaminer, spesielt Biotin, ble jeg litt skeptisk og bruker bare 2-3 eggeplommer nå heller.

21-03-07, 22:32	#4
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Smoothie Opprinnelig lagt inn av Desembermamma, her. Her er min favoritt: 2-3 egg ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske) litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose 1-2 ss olje Sånn lager jeg den også, men med litt banan i, og rå nøtter istedetfor olje. Jeg brukte hele egg før, men etter at jeg hørte at rå eggehvite hindrer opptak av B-vitaminer, spesielt Biotin, ble jeg litt skeptisk og bruker bare 2-3 eggeplommer nå heller.

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost
Visningsmåter
Bytt til linjær visning Bytt til hybrid visning Trådet visning

Smoothie

Sv: Smoothie