Smoothie

DM · 21-03-07, 22:14

Her er min favoritt:

2-3 egg
ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske)
litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose
1-2 ss olje

Dette kjører jeg i kjøkkenmaskinen samtidig, når jeg har bare blåbær i, så blir den ganske flytende, men med skogsbærblandingen blir det en sorbet... (jeg bruker frosne bær, for jeg liker sorbetvarianten bedre.. )

En kan eventuelt ha bare et egg, og tilsette 2 dl vann/melk og proteinpulver om en ønsker det... (men da liker hvertfall jeg å piske eggene litt på forhånd slik at det blir litt eggedosisaktig... - det gjør jeg i grunnen om jeg lager med friske bær også.. )

21-03-07, 22:14	#3
DM Live and let live Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 19.119 Blogginnlegg: 86	Sv: Smoothie Her er min favoritt: 2-3 egg ca 100g frosne/friske bær (blåbær, skogsbærblanding, jordbær, ol,-hva du måtte ønske) litt søtstoff etter ønske (jeg bruker 1-2 ts fruktose 1-2 ss olje Dette kjører jeg i kjøkkenmaskinen samtidig, når jeg har bare blåbær i, så blir den ganske flytende, men med skogsbærblandingen blir det en sorbet... (jeg bruker frosne bær, for jeg liker sorbetvarianten bedre.. ) En kan eventuelt ha bare et egg, og tilsette 2 dl vann/melk og proteinpulver om en ønsker det... (men da liker hvertfall jeg å piske eggene litt på forhånd slik at det blir litt eggedosisaktig... - det gjør jeg i grunnen om jeg lager med friske bær også.. ) __________________ Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser.

Smoothie

Sv: Smoothie