Sv: Middager på rundt 500 kcal
Opprinnelig lagt inn av Mrs. Longbottom, her.
Jeg bruker myfitnesspal, og registrerer alt, men ønsker likevel tips på kalorilave middager.
Men har de norske matvarer i registeret sitt? Jeg aner ikke hvordan den tjenesten fungerer, så du får bare beklage hvis det er et dumt spm 
Holder meg til ca 150 gr kjøtt, 100 gr ris/pasta eller 150 gr potet samt grønnsaker. Tallerknen skal liksom fylles med 1/3 av alt sammen. Middagen inneholder ca 400 kcal.
__________________
For every shadow, no matter how deep, is threatened by morning light.
Isabel/Izzi Creo
|
19-10-12, 21:02
Trådet visning