Mengder mat og vekt

Joika · 19-01-09, 22:10

Opprinnelig lagt inn av Skvetten, her.

Da har man et lavt aktivitetsnivå i forhold til hva man spiser. Jeg kan fortelle at jeg normalt sett ligger på rundt 5000 kalorier om dagen dersom jeg skal holde vekten. Når jeg skal ned i vekt ligger jeg litt under for å ikke gå ned for fort.

Man er forskjellige. Jeg er ikke veldig inaktiv.
Det er også en myte at alle som spiser lite og ikke går ned er inaktive. Jeg går nesten ikke ned uansett hva jeg gjør....

19-01-09, 22:10	#11
Joika Pauset Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Internett Innlegg: 23.987 Blogginnlegg: 180	Sv: Mengder mat og vekt Opprinnelig lagt inn av Skvetten, her. Da har man et lavt aktivitetsnivå i forhold til hva man spiser. Jeg kan fortelle at jeg normalt sett ligger på rundt 5000 kalorier om dagen dersom jeg skal holde vekten. Når jeg skal ned i vekt ligger jeg litt under for å ikke gå ned for fort. Man er forskjellige. Jeg er ikke veldig inaktiv. Det er også en myte at alle som spiser lite og ikke går ned er inaktive. Jeg går nesten ikke ned uansett hva jeg gjør....

Mengder mat og vekt

Sv: Mengder mat og vekt