Får jeg D-vitamin av solen med solfaktor 30?

[Mjau]

Det er sikkert noe i det dere sier, men jeg vil bare poengtere at det er samme type solstråler fra sola enten det er morgen, kveld, sommer eller vinter. Poenget er vel at det er lite sol i Norge på vinteren, og vi er dekket av tøy untatt midt i ansiktet på den tiden. Derfor får vi ikke dekket behovet det halvåret det er så mørkt og kaldt i dette landet.

Personlig syns jeg det er viktigst å smøre fra morgenen av, da blir sola fort sterk. Det er jo allerede i ti elleve-tiden sola er på det sterkeste. Så kan man heller bli litt slappere med smøringen sånn utpå ettermiddagen. Nå er det jo slik at vi svetter av oss en god del av solkremen vi tar på, vi gnur oss borti ting, noen tar på oss, eller vi tar på barna. vi tar av og på klær, bader osv osv, så at vi får for lite d-vitamin på sommeren pga solkrem tror jeg er en smule overdrevent. Men nå er jeg hudterapeut, og blir helt oppgitt over all den forvirrende infoen media kommer med i løpet av året. En uke skal man sole seg uten solkrem fordi det gir lavere kreftforekomst. Mens den andre uken skal man ikke sole seg overhodet, men ligge i skyggen pga faren for hudkreft. Og ja, det er sunt med sol. Selvfølgelig, den er kilden til alt liv her på jorda. Men med måte, noe jeg tror alle vet.