Mat-tips til kresent barn

Kate · 03-11-09, 20:19

Barnet mitt er 10 år gammel, og veier 31 kilo. 142 cm høy. Tynn med andre ord. Han er allergisk mot egg og fisk og kan ikke ha dette i kostholdet sitt.
Jeg vil gjerne at han skal legge på seg litt, men hvordan skal jeg klare å putte inn kalorier i maten hans? Og evt hvordan? Ekstra smør på maten bruker han, og ekstra mye pålegg etc. Han spiser sunt, men ikke veldig variert.

tink · 03-11-09, 20:27

Du kan begynne med å ha litt mer sunn olje i enkelte retter: grøt, saus, suppe, gryte.

Liker h*n nøtter? Det er veldig næringsrikt og kan gis som ekstramåltid, puttes i de fleste måltider. Dersom det ikke faller i smak kan de males opp og lures inn i gryter, grøt og saus.

Smoothie kan også feites opp med malte mandler, solsikkefrø og olje.

Tallulah · 03-11-09, 20:39

Jeg stapper mye i smoothie. Både oljer og grønnsaker. I en god smoothie smaker man ikke et par blomkål- eller brokkolibuketter f.eks.

Ellers velger jeg sunne utgaver av ting han liker. Vi kjøper kjøttpølser på slakteren i stedet for billigpølser i butikken, vi lager hamburgere og kjøttboller selv, av karbonadedeig eller viltkjøttdeig, og tilsetter gode oljer.

Når jeg baker brød maler jeg nøtter til mel og blander i, det er ikke alltid nøttebiter er så velkomment.

Kate · 03-11-09, 20:41

Han er allergisk moot nøtter og mandler.

Trois · 03-11-09, 21:03

Opprinnelig lagt inn av Kate, her.

Han er allergisk moot nøtter og mandler.

Jeg bruker mye avacado og olje når jeg lager smoothie til min tynne, kresne tiåring.

03-11-09, 20:19	#1
Kate Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 6.720	Mat-tips til kresent barn Barnet mitt er 10 år gammel, og veier 31 kilo. 142 cm høy. Tynn med andre ord. Han er allergisk mot egg og fisk og kan ikke ha dette i kostholdet sitt. Jeg vil gjerne at han skal legge på seg litt, men hvordan skal jeg klare å putte inn kalorier i maten hans? Og evt hvordan? Ekstra smør på maten bruker han, og ekstra mye pålegg etc. Han spiser sunt, men ikke veldig variert. __________________ ~ Det er bare med hjertet du virkelig kan se. Det viktigste er usynlig for øynene ~

03-11-09, 20:27	#2
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.707 Blogginnlegg: 612	Sv: Mattisp til kresent barn Du kan begynne med å ha litt mer sunn olje i enkelte retter: grøt, saus, suppe, gryte. Liker h*n nøtter? Det er veldig næringsrikt og kan gis som ekstramåltid, puttes i de fleste måltider. Dersom det ikke faller i smak kan de males opp og lures inn i gryter, grøt og saus. Smoothie kan også feites opp med malte mandler, solsikkefrø og olje. __________________

03-11-09, 20:39	#3
Tallulah Glamorøs Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 60.122 Blogginnlegg: 637	Sv: Mat-tips til kresent barn Jeg stapper mye i smoothie. Både oljer og grønnsaker. I en god smoothie smaker man ikke et par blomkål- eller brokkolibuketter f.eks. Ellers velger jeg sunne utgaver av ting han liker. Vi kjøper kjøttpølser på slakteren i stedet for billigpølser i butikken, vi lager hamburgere og kjøttboller selv, av karbonadedeig eller viltkjøttdeig, og tilsetter gode oljer. Når jeg baker brød maler jeg nøtter til mel og blander i, det er ikke alltid nøttebiter er så velkomment. __________________

03-11-09, 20:41	#4
Kate Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 6.720	Sv: Mat-tips til kresent barn Han er allergisk moot nøtter og mandler. __________________ ~ Det er bare med hjertet du virkelig kan se. Det viktigste er usynlig for øynene ~

03-11-09, 21:03	#5
Trois Søkende Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 1.840	Sv: Mat-tips til kresent barn Opprinnelig lagt inn av Kate, her. Han er allergisk moot nøtter og mandler. Jeg bruker mye avacado og olje når jeg lager smoothie til min tynne, kresne tiåring.

Mat-tips til kresent barn

Mat-tips til kresent barn

Sv: Mattisp til kresent barn

Sv: Mat-tips til kresent barn

Sv: Mat-tips til kresent barn

Sv: Mat-tips til kresent barn