Seks og en halv måned gammel og blånekter å spise

[ElinM]

Opprinnelig lagt inn av Enhjørning, her.

Det eneste, sa min HS, er at ved seks måneders alder har de brukt opp det medfødte jernlageret. Om du finner måter å tilføre jern, ville jeg tro det er bare fint å fullamme lenger.
Hør med HS for tips til det, senk skuldrene og am av hjertens lyst!

Det er nok ikke så svart-hvit som denne HS påstår. Man kan fullamme minst et par måneder til uten å løpe noen særlig risiko for jernmangel. De fleste vil ikke få jernmangel selv om de fullammet lengre enn det heller. Morsmelk inneholder jern. Ikke mye, men det trengs ikke fordi jernet i morsmelk taes opp svært godt, i motsetning til jern i mme/andre matvarer. Dersom det går flere måneder og barnet spiser lite annen mat, er det greit å begynne å tenke litt på jernet. Gi jernrik mat, som f.eks. brokkoli, og gjerne sammen med c-vitaminrik mat fordi det øker jernopptaket. Begrens samtidig inntaket av kumelkprodukter, for det hemmer jernopptaket samt fortrenger annen mer jernrik kost. Dersom man bekymrer seg, f.eks. om barnet virker slapt eller er mye sykt, kan man selvfølgelig måle blodprosenten hos legen. Men det er altså slett ikke slik at man vips får lave jernlagre når man fyller 6 måneder.