Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?
Vipper du ut av ketose på stixen Missa, eller forsvinner ønsket effekt ved over 4-5 karber?
Jeg merker at jeg har et mindre gir på trening når jeg er i ketose, men det er greit nok. Det skal ganske mye til for å vippe meg ut av ketosen på stixen. Forundrer meg ikke om jeg kan ligge opp i mot 50 uten å gå ut av ketose på stixen, men jeg ligger hovedsaklig rundt 15 tror jeg, kanskje opp i mot 20. (Har en tellepause.)
__________________
Poden 2005 og Pjokken 2008
|