Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

[Heilo]

Er dette lavkarbo?
Frokost: Yoghurt naturell med 4-korn og en nektarin.
Mellom-måltid etter styrketrening: 2 riskaker med kokt skinke.
Kos: Skål med bokstavkjeks (OK, sikkert ikke lavkarbo)
Lunsj: Stor salat med mye råkost, 1 egg og kokt skinke.
Lunsjdessert (det må man ha når man har trent): 1 bit mørk sjokolade 70%.

Jeg skjønner ikke helt lavkarbo-opplegget, jeg. Men prøver å finne frem til et kosthold som gjør magen min glad. Melkeprodukter funker ikke, bortsett fra yoghurt til frokost som virker å være positivt. Tenkte jeg kunne snike i denne tråden for å lære mer.