Tjorven lærer lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av Elin, her.

Dette lurer jeg også på.... det er jo noe med og i at man må forbrenne mer enn man forbruker for å gå ned... eller?

Altså, dette er en sannhet med modifikasjoner. Jeg gikk på ekstrem lavkarbo, spiste godt over 3000 kalorier pr dag og raste ned i vekt. Bare et år før gikk jeg på Grete Roede, spiste 1200 kalorier og klarte å legge på meg. Jeg spiste altså fullstendig feil i forhold til hvordan kroppen min nyttiggjør seg energi. Joda, insulinresistens og hele pakka, det hadde jeg, og da var det lavkarbo som var tingen. Så det trenger ikke alltid å være sant, det der med at man må forbrenne mer enn man spiser.