Så mye mat hun vil? (10 mnd.)

[Fakse]

Du kan jo se på fettinnholdet i den maten hun spiser. Jeg så med meg selv da jeg begynte å lage barnemat at jeg hadde alt for lett for å tenke at fettfattig = sunn mat, og sånn er det jo ikke for små barn som vokser. La henne få rapsolje og andre sunne oljer i grøten og maten ellers, gi henne banan og avocado som du allerede gjør, og la henne få rikelig med langsomme karbohydrater, proteiner og mat som inneholder sunt fett.

Ta en ekstra titt på barnegrøten du bruker. Mange av dem inneholder både mye sukker og ellers mye finmel, noe som gir veldig rask blodsukkerstigning og dårlig med metthetsfølelse. Om du gir en av disse, kanskje bør hun da få en annen grøt eller grovbrød i stede?