Lavkarbo: Tips og oppskrifter ønskes

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Irma, her.

Man skiller så vidt jeg har skjønt ut ketoner en stund før det slår ut på sticksen, og da blir det jo en vurderingssak ifht. amming - om man tar sjansen eller ei. Så lenge man ikke tester seg og ikke ønsker å være i ketose, så tenker jeg at et kosthold a la det du siterte blir feil.

Hm, hva mener du?

Jeg spiser sånn jeg beskrev, og jeg er ikke i ketose såvidt jeg vet. Har ikke målt, men man merker det vel? Jeg har ikke noe mål om å være i ketose, men jeg har et mål om å gå litt ned i vekt i første omgang (noe jeg ikke gjør) og senere spise moderat lavkarbo. Jeg ammer ikke, dersom det skulle ha noe å si.