Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Kirsebær · 09-02-12, 09:54

Poden drikker en liten kartong melk på skolen, samt spiser en halv skive med hvitost pr dag.
Ellers så og si ikke noe melk eller melkeprodukter.
Kjøper jeg drikkeyoghurt drikker han et glass på morningen.

Hva tenker vi om dette?

Neket · 09-02-12, 09:55

Jeg lurer også. Minste drikker litt melk i barnehagen, eldste har ikke skolemelk lenger. De spiser weetabix med melk til frokost, og en youghurt hver dag. Innimellom drikker de melk også, men ikke hver dag. Jeg aner ikke om det er nok.

Ru · 09-02-12, 09:56

Knotten er på omtrent samme nivå. Dvs. han har skolemelk. Han spiser litt ost dann og vann, og er glad i drikkeyoghurten fra Danonino.
Jeg tenker at det er helt greit og stresser ikke med det.
Han får melk å drikke om han vil, og av og til spiser han frokostblandinger, men det er veldig variabelt.

Hyacinth · 09-02-12, 09:57

Min jente drikker enda mindre. Hm. Jeg har ikke reflektert så mye over kalsium, faktisk.

Kirsebær · 09-02-12, 09:59

Jeg tenker sikkert litt ekstra på det fordi Sambo bøtter i seg flere liter melk hver dag. Da blir det så veldig tydelig hvor mye melk vi bruker, og hvor lite som går i den lille kroppen som enda skal vokse.

Jeg lurer på om jeg skal begynne å kjøpe drikkeyoghurt på fast basis, slik at Poden får i seg dette morgenglasset også.

Maz · 09-02-12, 10:06

Mazungen drikker ikke melk, og spiser ikke kornblandinger. Hun liker ost i små mengder.

Legen mener hvitost er greit, men siden hun ikke spiser det daglig blir det biola til frokost.

Kirsebær · 09-02-12, 10:08

Men hvor mye kalsium er det meningen at slike små skal få i seg da? Vet noen det?
Kanskje holder det at poden drikker melk på skolen og litt ost nå og da?

Mex · 09-02-12, 10:10

Minstemann hos oss er ikke så veldig glad i melk, så jeg har googlet dette litt og funnet dette:
http://www.nettdoktor.no/ernaering/v...er/calcium.php

Sitat:

Det er spesielt under vekstperioden, når skjelettet bygges opp at behovet for kalsium er størst. Hos barn og unge anbefaler man et daglig inntak på 900 mg kalk. Dette tilsvarer ca. ½ l melk, et par skiver gulost og en yoghurt.

Kirsebær · 09-02-12, 10:13

Sitat:

Dette tilsvarer ca. ½ l melk, et par skiver gulost og en yoghurt.

Podenfår i seg for lite i forhold til anbefalingene.

Da begynner jeg å kjøpe drikkeyoghurt fast slik at han i hvertfall får i seg litt mer.

millact · 09-02-12, 20:30

Min datter har aldri drukket melk. Hun får i seg noe via kosthold (vafler, pannekaker osv) og litt yoghurt og ost i ny og ne. En stund fikk hun kalsiumtabletter, men de liker hun ikke lenger.

Karamell · 09-02-12, 20:33

Vi har hatt kurs i barnehagen, og der sa de at barn drikker for mye melk. Vi har kuttet melk til grøten (fordi grøten er kokt på melk) og tilbyr vann som tørstedrikk før melken kommer på bordet. To skiver hvitost pr dag, sa de, dekker et barns kalsiumbehov.

Ru · 09-02-12, 20:48

En halv liter melk? Pluss hvitost og yoghurt?

Jeg hadde tenkt å sjekke på melk.no, men idjåttene har laget siden statisk så det går ikke an å vise den på en minipc.

Neket · 09-02-12, 20:59

Fra melk.no:

Sitat:

Mange barn er veldig glad i melk. Hvis de drikker for mye kan det imidlertid fortrenge inntaket av matvarer med andre næringsstoffer som barnet også har behov for, spesielt jern. Mengden kumelk til småbarn bør derfor begrenses til 5-6 dl per dag, inkludert yoghurt.

Ru · 09-02-12, 21:01

Nettopp ja, melk fortrenger jern.
Dessuten tar det opp mye plass i magen som trengs til mat. :har småspist unge:

Mjau · 09-02-12, 21:01

I bhg jeg jobber i hadde vi kurs med ernærings-dame. Hun sa 0,5 liter om dag.

SpetakkelRandi · 09-02-12, 21:03

småen drikker lite melk. Han tålte ikke før, og nå som han kan, liker han ikke særlig heller.
legen vår sier at så lenge han får i seg pålegg med kalcium daglig, eller et par yogurt i uken, middag med melk i osv, så er det mer enn nok.

Erica · 09-02-12, 21:03

Barn på 7 år trenger 700 mg kalsium. Her er noen eksempler på kalsiuminnhold i mat/drikke:

100ml Biola: 100mg
1 Litago’ yoghurt: 140mg
1dl risgrøt: 80mg
1 skive ost (10 g): 80 mg kalsium
1 glass melk (1,5 dl): 150 mg kalsium
1 glass appelsinjuice (1,5 dl): 15 mg kalsium
1 bukett brokkoli: 20 mg kalsium
10 mandler: 25 mg kalsium
1 stk. sardin i olje: 19 mg kalsium
sesamfrø (med skall) 10 g: 100 mg kalsium
sesamfrø (uten skall) 10 g: 13 mg kalsium

2 skiver ost er langtfra nok til å dekke behovet. Får man ikke i seg nok er det jo et alternativ med kalsiumtilskudd i form av tabletter.

Daisy · 09-02-12, 21:13

Vår får i seg alt for lite, men legen mente likevel han ikke trengte tabletter.

Han drikker ikke melk.

Jeg glemmer å kjøpe youghurt, men i kveld spiste han 3 skiver med hvitost til kvelds. Og en porsjon blomkålsuppe som hadde en del melk i.

Annki · 14-02-12, 12:06

Hm, dette har jeg egentlig ikke tenkt så mye over.
Nå er han jo liten enda da, drikker fortsatt noe morsmelk, men sjelden han får melk utenom det (ihvertall ikke daglig) og han spier heller ikke noe særlig yoghurt el.l...

Kirsebær · 14-02-12, 12:34

Vi har også kjøpt inn slike småoster (babybel) som han innimellom får med seg i matboksen, eller spiser når han står opp om han ikke drikker et glass drikkeyoghurt.
Han spiser ikke frokost hjemme, for de kjører felles frokost på SFO på morgenen.

Nå drikker han altså et glass drikkeyogurt på morgenen, eller spiser en miniost, drikker melkekartongen på skolen, og spiser hvitost på skiva innimellom. Det føles helt greit nå.

Annki: Hvor gammel er barnet ditt da? De trenger vel ikke like mye når de er babyer som når de er i skolealder heller?

09-02-12, 09:54	#1
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.587 Blogginnlegg: 85	Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Poden drikker en liten kartong melk på skolen, samt spiser en halv skive med hvitost pr dag. Ellers så og si ikke noe melk eller melkeprodukter. Kjøper jeg drikkeyoghurt drikker han et glass på morningen. Hva tenker vi om dette? __________________ ~Maybe it's time to heal~

09-02-12, 09:55	#2
Neket Har diplom Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 14.682	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Jeg lurer også. Minste drikker litt melk i barnehagen, eldste har ikke skolemelk lenger. De spiser weetabix med melk til frokost, og en youghurt hver dag. Innimellom drikker de melk også, men ikke hver dag. Jeg aner ikke om det er nok.

09-02-12, 09:56	#3
Ru Protonterapeut Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 31.193 Blogginnlegg: 935	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Knotten er på omtrent samme nivå. Dvs. han har skolemelk. Han spiser litt ost dann og vann, og er glad i drikkeyoghurten fra Danonino. Jeg tenker at det er helt greit og stresser ikke med det. Han får melk å drikke om han vil, og av og til spiser han frokostblandinger, men det er veldig variabelt. __________________ “Though she be but little, she is fierce!” - Shakespeare

09-02-12, 09:57	#4
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 38.842	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Min jente drikker enda mindre. Hm. Jeg har ikke reflektert så mye over kalsium, faktisk.

09-02-12, 09:59	#5
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.587 Blogginnlegg: 85	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Jeg tenker sikkert litt ekstra på det fordi Sambo bøtter i seg flere liter melk hver dag. Da blir det så veldig tydelig hvor mye melk vi bruker, og hvor lite som går i den lille kroppen som enda skal vokse. Jeg lurer på om jeg skal begynne å kjøpe drikkeyoghurt på fast basis, slik at Poden får i seg dette morgenglasset også. __________________ ~Maybe it's time to heal~

09-02-12, 10:06	#6
Maz Pauset Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Barteby Innlegg: 7.430	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Mazungen drikker ikke melk, og spiser ikke kornblandinger. Hun liker ost i små mengder. Legen mener hvitost er greit, men siden hun ikke spiser det daglig blir det biola til frokost.

09-02-12, 10:08	#7
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.587 Blogginnlegg: 85	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Men hvor mye kalsium er det meningen at slike små skal få i seg da? Vet noen det? Kanskje holder det at poden drikker melk på skolen og litt ost nå og da? __________________ ~Maybe it's time to heal~

09-02-12, 10:10	#8
Mex Tidsklemma Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 7.964 Blogginnlegg: 460	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Minstemann hos oss er ikke så veldig glad i melk, så jeg har googlet dette litt og funnet dette: http://www.nettdoktor.no/ernaering/v...er/calcium.php Sitat: Det er spesielt under vekstperioden, når skjelettet bygges opp at behovet for kalsium er størst. Hos barn og unge anbefaler man et daglig inntak på 900 mg kalk. Dette tilsvarer ca. ½ l melk, et par skiver gulost og en yoghurt. __________________ Storebror des 2006 Lillebror nov 2010 "Mamma, jeg er glad i deg. Helt til månen og ut i verdensrommet"

09-02-12, 10:13	#9
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.587 Blogginnlegg: 85	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Sitat: Dette tilsvarer ca. ½ l melk, et par skiver gulost og en yoghurt. Podenfår i seg for lite i forhold til anbefalingene. Da begynner jeg å kjøpe drikkeyoghurt fast slik at han i hvertfall får i seg litt mer. __________________ ~Maybe it's time to heal~

09-02-12, 20:30	#10
millact Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2008 Innlegg: 52.535	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Min datter har aldri drukket melk. Hun får i seg noe via kosthold (vafler, pannekaker osv) og litt yoghurt og ost i ny og ne. En stund fikk hun kalsiumtabletter, men de liker hun ikke lenger. __________________ 05 og 08

09-02-12, 20:33	#11
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 30.204 Blogginnlegg: 287	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Vi har hatt kurs i barnehagen, og der sa de at barn drikker for mye melk. Vi har kuttet melk til grøten (fordi grøten er kokt på melk) og tilbyr vann som tørstedrikk før melken kommer på bordet. To skiver hvitost pr dag, sa de, dekker et barns kalsiumbehov. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

09-02-12, 20:48	#12
Ru Protonterapeut Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 31.193 Blogginnlegg: 935	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? En halv liter melk? Pluss hvitost og yoghurt? Jeg hadde tenkt å sjekke på melk.no, men idjåttene har laget siden statisk så det går ikke an å vise den på en minipc. __________________ “Though she be but little, she is fierce!” - Shakespeare

09-02-12, 20:59	#13
Neket Har diplom Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 14.682	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Fra melk.no: Sitat: Mange barn er veldig glad i melk. Hvis de drikker for mye kan det imidlertid fortrenge inntaket av matvarer med andre næringsstoffer som barnet også har behov for, spesielt jern. Mengden kumelk til småbarn bør derfor begrenses til 5-6 dl per dag, inkludert yoghurt.

09-02-12, 21:01	#14
Ru Protonterapeut Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 31.193 Blogginnlegg: 935	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Nettopp ja, melk fortrenger jern. Dessuten tar det opp mye plass i magen som trengs til mat. :har småspist unge: __________________ “Though she be but little, she is fierce!” - Shakespeare

09-02-12, 21:01	#15
Mjau Curlingkone Medlem siden: Nov 2008 Innlegg: 8.307 Blogginnlegg: 2	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? I bhg jeg jobber i hadde vi kurs med ernærings-dame. Hun sa 0,5 liter om dag. __________________ Mjau maler videre...

09-02-12, 21:03	#16
SpetakkelRandi Møllspist fletthurpe Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Storybrooke Innlegg: 9.985 Blogginnlegg: 16	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? småen drikker lite melk. Han tålte ikke før, og nå som han kan, liker han ikke særlig heller. legen vår sier at så lenge han får i seg pålegg med kalcium daglig, eller et par yogurt i uken, middag med melk i osv, så er det mer enn nok. __________________ 2003-2008

09-02-12, 21:03	#17
Erica Hekta Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Indre Østlandet Innlegg: 7.877	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Barn på 7 år trenger 700 mg kalsium. Her er noen eksempler på kalsiuminnhold i mat/drikke: 100ml Biola: 100mg 1 Litago’ yoghurt: 140mg 1dl risgrøt: 80mg 1 skive ost (10 g): 80 mg kalsium 1 glass melk (1,5 dl): 150 mg kalsium 1 glass appelsinjuice (1,5 dl): 15 mg kalsium 1 bukett brokkoli: 20 mg kalsium 10 mandler: 25 mg kalsium 1 stk. sardin i olje: 19 mg kalsium sesamfrø (med skall) 10 g: 100 mg kalsium sesamfrø (uten skall) 10 g: 13 mg kalsium 2 skiver ost er langtfra nok til å dekke behovet. Får man ikke i seg nok er det jo et alternativ med kalsiumtilskudd i form av tabletter. __________________ 95, 99, 04

09-02-12, 21:13	#18
Daisy Trademark: Imperfection Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 11.055	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Vår får i seg alt for lite, men legen mente likevel han ikke trengte tabletter. Han drikker ikke melk. Jeg glemmer å kjøpe youghurt, men i kveld spiste han 3 skiver med hvitost til kvelds. Og en porsjon blomkålsuppe som hadde en del melk i. __________________ Jeg skulle ønske jeg led av "flink pike syndrom" Tre stk!

14-02-12, 12:06	#19
Annki Englemamma Medlem siden: Feb 2012 Hvor: Øvre Romerike Innlegg: 1.584	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Hm, dette har jeg egentlig ikke tenkt så mye over. Nå er han jo liten enda da, drikker fortsatt noe morsmelk, men sjelden han får melk utenom det (ihvertall ikke daglig) og han spier heller ikke noe særlig yoghurt el.l...

14-02-12, 12:34	#20
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.587 Blogginnlegg: 85	Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg? Vi har også kjøpt inn slike småoster (babybel) som han innimellom får med seg i matboksen, eller spiser når han står opp om han ikke drikker et glass drikkeyoghurt. Han spiser ikke frokost hjemme, for de kjører felles frokost på SFO på morgenen. Nå drikker han altså et glass drikkeyogurt på morgenen, eller spiser en miniost, drikker melkekartongen på skolen, og spiser hvitost på skiva innimellom. Det føles helt greit nå. Annki: Hvor gammel er barnet ditt da? De trenger vel ikke like mye når de er babyer som når de er i skolealder heller? __________________ ~Maybe it's time to heal~

Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?

Sv: Hvor mye melk/melkeprodukter bør barna ha i seg?