Pulsklokkenovise lurer på gj.sn.puls ift makspuls

[Odelia]

Opprinnelig lagt inn av Input, her.

Nei, makspulsen din er der hvor du absolutt ikke klarer mer, helt på grensen til å kollapse. Jeg synes makspulstest er et blodslit, og jeg blir så sliten at jeg nesten griner. Heldigvis trenger man ikke gjøre det ofte, det er begrenset hvor viktig det er å ha helt nøyaktig makspuls innstilt på klokka.

Ja, akkurat, nei, den har jeg ikke vært oppi på mange år, tror jeg (eller ?). Jeg visste ikke at det gikk an å stille inn makspuls på klokka en gang, mener ikke jeg har lest det i bruksanvisningen. Men fikk i alle fall opp en dings som viste til hvor lenge jeg var "in zone" så den kan jeg kanskje bruke til noe fornuftig etter hvert. Tusen takk for svarene! Tar gjerne imot tips til hvordan man kan trene ift makspuls på en grei måte, gjerne uten intervaller, om noen skulle sitte på noen slike tips.