Endelig er den her...

[Doxa]

Opprinnelig lagt inn av Ryli, her.

Det er også et aerobictrinn. Det er vel selve basisøvelsen også. Først tar du et skritt til siden, så krysser du bak med det andre beinet. Så tar du et skritt til med det første beinet, og så samler du beina til slutt. Men hva har dette med vin å gjøre?

Takker for instruksjonen, men utfra slik jeg forstår øvelsen tror jeg at jeg foretrekker en rød, flytende grapewine.

Og Myrsnipa: Kanskje vi skulle slått sammen instruksjonene? Men det blir kanskje i meste laget for en pensjonist?