Frokost til ikke-frokostmenneske?

[Acino]

Det er litt vane i det også. Hva med å forsøke å huske å spise kvelds og så "tvinge" deg til å spise frokost til noenlunde samme tidspunkt hver dag? Da er det godt mulig kroppen din venner seg og apetitten kommer mer naturlig. Når jeg spiser kvelds/ekstra mye om kvelden er jeg mer sulten om morgenen, så kanskje det starer alt der?

Smoothie synes jeg var godt tips, oppi der kan du ha omtrent hva som helst; Med eller uten meieriprodukter, egg(for protein sin del, smaker det ikke), nøtter, frukt, bær, grønnsaker osv.

Salat lagd kvelden i forveien med noe du vet du liker i?

[Cuyahoga]

Dere som lager smoothie til frokost, er det noen som har lyst til å dele en oppskrift eller to?

[Dixie Diner]

Opprinnelig lagt inn av Cuyahoga, her.

Dere som lager smoothie til frokost, er det noen som har lyst til å dele en oppskrift eller to?

Jeg slenger bare oppi det jeg vil ha eller har tilgjengelig, men det jeg alltid har i er frosne bær og bananer. Helst frosne bananer og, kjøper økologiske i bøttevis når de er på tilbud og fryser dem ned i biter. Frossen banan gir en fantastisk milkshake-kremete konsistens. Jeg bruker et par-tre frosne (eller friske) bananer, ca. en halv (eller en tredjedel) pose frosne bær, kanskje en stor neve frisk spinat eller grønnkål (smaker nada, lover!), kanskje en neve mandler, litt iskaldt vann og litt rent vaniljepulver. Kjempegodt!

Rema har kjempebillige frosne bær. En tier for 400 gram frosne jordbær og 56 kr for like stor pose med frosne blåbær! Tror Kiwi ligger på samme pris.

Dere kan også lage is til frokost ved å minke kraftig på væskemengden i smoothien, da blir det sorbet. Eller bare kjøre frossen banan i food processor sammen med feks. litt vaniljepulver og ørlite (begynn med en ss eller to) vann. Det blir softis, I kid you not!