Most og flytende etter operasjon, hjelp?

[Nextlife]

Jeg anbefaler deg å være litt forsiktig med belgfrukter, kål, løk o.l nå postoperativt siden disse gir luft i magen og du ikke kan få luft opp i systemet.

Gode kraftsupper laget på ordentlig kraft gir god næring f eks kyllingkraft. Kok poteter i kraften, ha i små biter kyllingkjøtt, krydder og andre gode grønnsaker. Kjør med stavmikser til det blir en tykk og god suppe, som likevel er jevn.
Slik kan du gjøre med all verdens krafter og ingredienser for å få variasjon.

Ha olje, smør, fløte og andre energitette ingredieser i alt du spiser.

Egg er også engeritett og kan has i smoothie, milkshake, potetmos, samt eggeplomme i supper.