Oppdrag: å snike inn jern i kostholdet

[Skilpadda]

Frossen spinat blandet i gratengsausen når jeg lager pølsegrateng slo an hos oss, i alle fall. Og det er mange som blandet finmoste grønnsaker i mye forskjellig mat, både sauser, gryteretter, potetstappe og brød. Liker han kjøttboller så kan du jo lage det selv av karbonadedeig. Brunost er vel fremdeles tilsatt jern, og Litago-primen også, men den er det jo veldig mye sukker i, da. Rosiner inneholder jern, vet jeg.

Jeg tror ikke de trenger veldig masse jern når de er så små? Kjøtt vil han kanskje like bedre etter hvert som han blir større; Lillegutt begynte ikke å virkelig like (rent) kjøtt før nå i sommer, men nå elsker han det. Vi spiser mest kylling, men det blir kanskje rødt kjøtt en gang i uken eller noe slikt. Og så spiser han stort sett (relativt frivillig) et lite stykke brokkoli hver dag, pluss at han spiser 3-4 grove brødskiver i barnehagen.