Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Bamsemums · 07-11-13, 15:54

Jeg skal i morgen holde en Tabata time for første gang, og trenger musikk til timen. Ble egentlig bare kastet uti dette, derfor haster det litt kan man si
Så, hvilke sanger ville DU likt å høre på en slik time? Prøver ha litt variert musikk, folk liker jo forskjellige ting.

For dere som ikke vet hva Tabata er, så er det en styrketime med høy intensitet. 20sek med full guffe, 10 sekunder pause, 8 sett. Trenger altså noe musikk med trykk!
Listen ser for øyeblikket slik ut:

Metallica - Slither
Britney Spears, will.i.am - Scream & Shout
David Guetta - She Wolf
Rage Against The Machine - Killing in the name
Drowning Pool - Bodies
John Newman - Love me again
The offspring - Staring at the sun

Kirsebær · 07-11-13, 16:43

Det blir kanskje ikke trøkk nok for dere, men disse funker fint for meg når jeg driver styrketrening:

Fort Minor - Remember the Name
Falling in reverse - The drug in me is you
Turbonegro - All my friends are dead
Turbonegro - City of satan
Slipknot - Duality

Gaia · 07-11-13, 16:44

Jeg løper Tabataintervaller og bruker stort sett disse:

DumDum Boys - Metallic Hvit
Oslo Ess - Bislett Stadion

Foo Fighters - Walk fungerer også, hvis jeg er på slutten av oppvarming og skal rett over i intervall.

Synnemor · 07-11-13, 17:37

Skal man løpe veldig, veldig fort er det ingenting som funker bedre enn Come On (The Hives). Det måtte i så fall være å ha en rasende bjørn løpende etter seg Teksten er ikke dyp og sangen er bråkete, men det går altså ikke an å ikke gi jernet når dem kjøres!

Bamsemums · 07-11-13, 18:49

Takk for flere gode tips! Bare å komme med flere

Tallulah · 07-11-13, 19:05

Ja, Hives funker veldig bra!

Ellers tar jeg i ekstra til:
Eages of Death Metal
Mustach
Clutch
Pendulum

Og på styrketrening må musikken være kjempehøy.

Joika · 07-11-13, 19:43

Hva med

Span - Found http://open.spotify.com/track/6B2qI4jcrlR8xQ6G3kgi2S
Soundgarden - Spoonman http://open.spotify.com/track/2Ekzm3AGOE0u3uXy6rhAZY
Faith no more - Epic http://open.spotify.com/track/4ReyTz0y3TGkX48wO3Llot
Muse - Uprising http://open.spotify.com/track/4VqPOruhp5EdPBeR92t6lQ

Bamsemums · 07-11-13, 20:11

Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!!

Joika · 07-11-13, 20:21

Opprinnelig lagt inn av Downfall, her.

Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!!

Digger den!

Bamsemums · 07-11-13, 20:27

Her har dere listen til å! Må da være noe for enhver smak?
http://open.spotify.com/user/kenneth...QJVRSfLKbFZGhK

Kirsebær · 08-11-13, 09:08

Minor Majority?
Hva slags trening legger du opp til, egentlig?

Kirsebær · 08-11-13, 09:09

Bra liste.
Skal teste den ut.

Bamsemums · 08-11-13, 09:29

Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.

Minor Majority?
Hva slags trening legger du opp til, egentlig?

Bra liste.
Skal teste den ut.

Legg merke til Minor Majority er til slutt. Uttøying Dem tre siste låtene er til avslutningen
Kom gjerne med kommentarer på om noe skulle vært byttet ut!

Kirsebær · 08-11-13, 09:38

Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen.

Bamsemums · 08-11-13, 10:15

Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.

Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen.

Man vet aldri! For en gjennomsnitlig mann i 40årene kan nok Minor Majority være intensivt nok

Kirsebær · 08-11-13, 10:22

Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå?

Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. /

Bamsemums · 08-11-13, 10:25

Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her.

Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå?

Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. /

Haha. Styrkebrødet hadde skuffende dårlig effekt må jeg si! Så jeg måtte fortsette treningen. Startet på handball også nå. Knallmorsomt!

Må si meg enig der. Fantastisk musikk

07-11-13, 15:54	#1
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Jeg skal i morgen holde en Tabata time for første gang, og trenger musikk til timen. Ble egentlig bare kastet uti dette, derfor haster det litt kan man si Så, hvilke sanger ville DU likt å høre på en slik time? Prøver ha litt variert musikk, folk liker jo forskjellige ting. For dere som ikke vet hva Tabata er, så er det en styrketime med høy intensitet. 20sek med full guffe, 10 sekunder pause, 8 sett. Trenger altså noe musikk med trykk! Listen ser for øyeblikket slik ut: Metallica - Slither Britney Spears, will.i.am - Scream & Shout David Guetta - She Wolf Rage Against The Machine - Killing in the name Drowning Pool - Bodies John Newman - Love me again The offspring - Staring at the sun __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

07-11-13, 16:43	#2
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata. Det blir kanskje ikke trøkk nok for dere, men disse funker fint for meg når jeg driver styrketrening: Fort Minor - Remember the Name Falling in reverse - The drug in me is you Turbonegro - All my friends are dead Turbonegro - City of satan Slipknot - Duality __________________ ~Maybe it's time to heal~

07-11-13, 16:44	#3
Gaia villende Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 14.880 Blogginnlegg: 249	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata. Jeg løper Tabataintervaller og bruker stort sett disse: DumDum Boys - Metallic Hvit Oslo Ess - Bislett Stadion Foo Fighters - Walk fungerer også, hvis jeg er på slutten av oppvarming og skal rett over i intervall.

07-11-13, 17:37	#4
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.399	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata. Skal man løpe veldig, veldig fort er det ingenting som funker bedre enn Come On (The Hives). Det måtte i så fall være å ha en rasende bjørn løpende etter seg Teksten er ikke dyp og sangen er bråkete, men det går altså ikke an å ikke gi jernet når dem kjøres! __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

07-11-13, 18:49	#5
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata. Takk for flere gode tips! Bare å komme med flere __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

07-11-13, 19:05	#6
Tallulah Glamorøs Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 60.496 Blogginnlegg: 641	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Ja, Hives funker veldig bra! Ellers tar jeg i ekstra til: Eages of Death Metal Mustach Clutch Pendulum Og på styrketrening må musikken være kjempehøy. __________________

07-11-13, 19:43	#7
Joika Pauset Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Internett Innlegg: 23.987 Blogginnlegg: 180	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Hva med Span - Found http://open.spotify.com/track/6B2qI4jcrlR8xQ6G3kgi2S Soundgarden - Spoonman http://open.spotify.com/track/2Ekzm3AGOE0u3uXy6rhAZY Faith no more - Epic http://open.spotify.com/track/4ReyTz0y3TGkX48wO3Llot Muse - Uprising http://open.spotify.com/track/4VqPOruhp5EdPBeR92t6lQ

07-11-13, 20:11	#8
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!! __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

07-11-13, 20:21	#9
Joika Pauset Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Internett Innlegg: 23.987 Blogginnlegg: 180	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Opprinnelig lagt inn av Downfall, her. Gode gamle Span med Jarle Bernhoft i front må såklart bli med!! Digger den!

07-11-13, 20:27	#10
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Her har dere listen til å! Må da være noe for enhver smak? http://open.spotify.com/user/kenneth...QJVRSfLKbFZGhK __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

08-11-13, 09:08	#11
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Minor Majority? Hva slags trening legger du opp til, egentlig? __________________ ~Maybe it's time to heal~

08-11-13, 09:09	#12
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Bra liste. Skal teste den ut. __________________ ~Maybe it's time to heal~

08-11-13, 09:29	#13
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her. Minor Majority? Hva slags trening legger du opp til, egentlig? Bra liste. Skal teste den ut. Legg merke til Minor Majority er til slutt. Uttøying Dem tre siste låtene er til avslutningen Kom gjerne med kommentarer på om noe skulle vært byttet ut! __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

08-11-13, 09:38	#14
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen. __________________ ~Maybe it's time to heal~

08-11-13, 10:15	#15
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her. Jeg tuller med deg, altså. Jeg skjønner at den ikke blir brukt til å få opp intensiteten i treningen. Man vet aldri! For en gjennomsnitlig mann i 40årene kan nok Minor Majority være intensivt nok __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

08-11-13, 10:22	#16
Kirsebær Guardian of the galaxy Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 22.588 Blogginnlegg: 85	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå? Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. / __________________ ~Maybe it's time to heal~

08-11-13, 10:25	#17
Bamsemums Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 1.621	Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata Opprinnelig lagt inn av Kirsebær, her. Var det ikke du som fant "Styrkebrød"? Jeg trodde du hadde sluttet med all form for trening nå? Minor Majority er forresten vakkert. Vondtvakkert. Sånn at jeg får lyst til å grine og drikke te. / Haha. Styrkebrødet hadde skuffende dårlig effekt må jeg si! Så jeg måtte fortsette treningen. Startet på handball også nå. Knallmorsomt! Må si meg enig der. Fantastisk musikk __________________ Her er det noe galt som ikke er riktig!

Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata.

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata.

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata.

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata.

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata

Sv: Trenger hjelp til spilleliste. Tabata