Jeg trenger lavkarbo-hjelp

[Pamina]

Cottage cheese er et supert produkt, med bær og nøtter, eller med grønnsaker og litt krydder er det en super lunsj, mye protein, lite fett og enkelt å ha med som lunsj. Du kan også bruke cottage cheese som en salatdressing. Skinke/reker på en omelett med cottage cheese funker godt med lavkarbokosthold.

Det fins gode oppskrifter på lavkarbobrød, noen knekkebrød er lavkarbo - bake selv, havregrøt er supert hvis det er tilgang til mikroovn.