Dere som trener om morgenen: Mat?

[Ruslebiffen]

Det er ikke så ofte jeg trener på morgenen, men når jeg gjør det så er spising eller ikke før avhengig av type trening. Skal jeg trene styrke (noe som skjer svært sjelden på morgenen, jeg synes styrketrening om morgenen er skikkelig pyton) spiser jeg f.eks en grovbrødskive med godt pålegg. Skal jeg løpe, spiser jeg ikke. Sykler normalt sett til jobb ganske ofte, og da spiser jeg heller ikke først.

Mannen løper til jobb tre ganger i uken, og spiser aldri først.