Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Floksa · 02-08-16, 16:27

De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner?

Niobe · 02-08-16, 20:44

Opprinnelig lagt inn av Floksa, her.

De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner?

Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap".

Señora · 02-08-16, 23:14

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap".

I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

Eia · 02-08-16, 23:37

Opprinnelig lagt inn av Señora, her.

I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

Det stemmer.

02-08-16, 16:27	#1
Floksa can-jur Medlem siden: May 2009 Hvor: Vinterland Innlegg: 18.133 Blogginnlegg: 121	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner? __________________ F-I-R-E Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland

02-08-16, 20:44	#2
Niobe Personlig pessimist Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 28.081 Blogginnlegg: 11	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Floksa, her. De inneholder vel egentlig ikke så mye proteiner? Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap". __________________ «If you can’t be a good example, at least be a horrible warning.» - Aileen Wuornos, seriemorder

02-08-16, 23:14	#3
Señora Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 7.761	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Niobe, her. Det er akkurat det de gjør. Kikerter, linser og bønner er gode kilder til protein og fiber. Og fiber utgjør ca halvparten av karbohydratinnholdet (tror jeg det er), og regnes ikke med i "karboregnskap". I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske.

02-08-16, 23:37	#4
Eia Permakulturell Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Telemark Innlegg: 6.063 Blogginnlegg: 125	Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo? Opprinnelig lagt inn av Señora, her. I Norge er fiberen allerede trukket fra og pakken merket med riktig antall karbohydrater. I USA kan fiberen trekkes fra. Mener jeg å huske. Det stemmer. __________________ "Vi leser for å vite at vi ikke er alene." C.S. Lewis

Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?

Sv: Er kikerter, bønner og linser lavkarbo?