Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Gaia · 07-03-17, 18:06

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Det er sunnest (aka høyest forventet levealder):

1) å være normalvektig og veltrent
2) slank og supertrent
3) lett overvektig og veltrent
4) slank og utrent
5) undervektig
6) overvektig og utrent
7) fedme

Men i tillegg er det jo sunt å være livsglad og lykkelig.

Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent?

Det jeg egentlig lurer på er om jeg befinner meg på 1 eller i en kategori som ikke egentlig står her (normalvektig, som trener sånn passemasse, men som kanskje ikke er direkte "veltrent").

Pelen · 07-03-17, 18:34

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25?

http://www.bmi-kalkulator.no

Candy Darling · 07-03-17, 18:42

Opprinnelig lagt inn av Niobe, her.

Jøss, er jeg en firer..! Sjelden jeg kommer så langt opp på listen..!

Viktig presisering: gitt alt annet likt.

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent?

Det jeg egentlig lurer på er om jeg befinner meg på 1 eller i en kategori som ikke egentlig står her (normalvektig, som trener sånn passemasse, men som kanskje ikke er direkte "veltrent").

Normalvektig klassifiseres opp til BMI 25, ja. Noen generiske spesifisering på veltrent har jeg aldri funnet, utover det som går på oksygenopptak som vanlige folk ikke forholder seg til. Min høyst personlige definisjon er å kunne jobbe med moderat høy puls i over 45 min uten å bli helt pumpa, og at pulsen faller raskt igjen når aktiviteten stopper.

Men igjen, man må jo huske at man bruker omtrent like mye tid på trening som man forlenger livet med, så det er jo en trade-off på et tidspunkt. Som Katta sier, det er mye mer å tjene på å gå fra utrent til et moderat aktivitetsnivå, enn å gå fra "moderat trent" til "veltrent". 30 min om dagen med moderat puls (3,5 t i uken) gir helsegevinst (men ikke formøkning for de som ikke er helt utrente).

Gaia · 07-03-17, 20:51

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Men igjen, man må jo huske at man bruker omtrent like mye tid på trening som man forlenger livet med, så det er jo en trade-off på et tidspunkt.

Joda, men det er en del andre, mer umiddelbare effekter av trening, som tross alt slår inn med en gang. Jeg trener ikke for å forlenge livet, men for de kortsiktige effektene.

Jeg klarer jo fint å løpe 13 kilometer uten å føle at jeg er i ferd med å stryke med underveis. Så det er mulig jeg havnet i kategorien "moderat veltrent".

**him** · 08-03-17, 14:18

Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien)

**him** · 08-03-17, 14:19

Opprinnelig lagt inn av him, her.

Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien)

Ser ut som om de som har livvidde mellom 90 og 100 cm ikke eksisterer, da

Pelen · 08-03-17, 14:27

Opprinnelig lagt inn av him, her.

Ser ut som om de som har livvidde mellom 90 og 100 cm ikke eksisterer, da

De regnes kanskje som "normale" ettersom under 90 var tynne og de over 100 var fete?

**him** · 08-03-17, 14:36

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

De regnes kanskje som "normale" ettersom under 90 var tynne og de over 100 var fete?

Ja, jeg gjetter på at de er eksludert fra studien for å få "gode" grupper, og ingen i "gråsonen". Men hvis man har de målene så sier jo ikke artikkelen noe som helst.

Katta · 08-03-17, 14:54

Opprinnelig lagt inn av him, her.

Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien)

De hadde nå gjort det enkelt for seg selv, sammenlignet normalvekt mot fedmekategori. Uten å egentlig greie å konkludere. Men de har altså sjaltet ut ganske mange.

07-03-17, 18:06	#1
Gaia villende Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 14.853 Blogginnlegg: 249	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her. Det er sunnest (aka høyest forventet levealder): 1) å være normalvektig og veltrent 2) slank og supertrent 3) lett overvektig og veltrent 4) slank og utrent 5) undervektig 6) overvektig og utrent 7) fedme Men i tillegg er det jo sunt å være livsglad og lykkelig. Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent? Det jeg egentlig lurer på er om jeg befinner meg på 1 eller i en kategori som ikke egentlig står her (normalvektig, som trener sånn passemasse, men som kanskje ikke er direkte "veltrent").

07-03-17, 18:34	#2
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 21.918 Blogginnlegg: 293	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Gaia, her. Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? http://www.bmi-kalkulator.no

07-03-17, 18:42	#3
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Niobe, her. Jøss, er jeg en firer..! Sjelden jeg kommer så langt opp på listen..! Viktig presisering: gitt alt annet likt. Opprinnelig lagt inn av Gaia, her. Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent? Det jeg egentlig lurer på er om jeg befinner meg på 1 eller i en kategori som ikke egentlig står her (normalvektig, som trener sånn passemasse, men som kanskje ikke er direkte "veltrent"). Normalvektig klassifiseres opp til BMI 25, ja. Noen generiske spesifisering på veltrent har jeg aldri funnet, utover det som går på oksygenopptak som vanlige folk ikke forholder seg til. Min høyst personlige definisjon er å kunne jobbe med moderat høy puls i over 45 min uten å bli helt pumpa, og at pulsen faller raskt igjen når aktiviteten stopper. Men igjen, man må jo huske at man bruker omtrent like mye tid på trening som man forlenger livet med, så det er jo en trade-off på et tidspunkt. Som Katta sier, det er mye mer å tjene på å gå fra utrent til et moderat aktivitetsnivå, enn å gå fra "moderat trent" til "veltrent". 30 min om dagen med moderat puls (3,5 t i uken) gir helsegevinst (men ikke formøkning for de som ikke er helt utrente). __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

07-03-17, 20:51	#4
Gaia villende Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 14.853 Blogginnlegg: 249	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her. Men igjen, man må jo huske at man bruker omtrent like mye tid på trening som man forlenger livet med, så det er jo en trade-off på et tidspunkt. Joda, men det er en del andre, mer umiddelbare effekter av trening, som tross alt slår inn med en gang. Jeg trener ikke for å forlenge livet, men for de kortsiktige effektene. Jeg klarer jo fint å løpe 13 kilometer uten å føle at jeg er i ferd med å stryke med underveis. Så det er mulig jeg havnet i kategorien "moderat veltrent".

08-03-17, 14:18	#5
him Leser Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.863 Blogginnlegg: 5	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien) __________________ "The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell

08-03-17, 14:19	#6
him Leser Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.863 Blogginnlegg: 5	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av him, her. Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien) Ser ut som om de som har livvidde mellom 90 og 100 cm ikke eksisterer, da __________________ "The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell

08-03-17, 14:27	#7
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 21.918 Blogginnlegg: 293	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av him, her. Ser ut som om de som har livvidde mellom 90 og 100 cm ikke eksisterer, da De regnes kanskje som "normale" ettersom under 90 var tynne og de over 100 var fete?

08-03-17, 14:36	#8
him Leser Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 17.863 Blogginnlegg: 5	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Pelen, her. De regnes kanskje som "normale" ettersom under 90 var tynne og de over 100 var fete? Ja, jeg gjetter på at de er eksludert fra studien for å få "gode" grupper, og ingen i "gråsonen". Men hvis man har de målene så sier jo ikke artikkelen noe som helst. __________________ "The further a society drifts from the truth, the more it will hate those that speak it." - George Orwell

08-03-17, 14:54	#9
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.269 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av him, her. Spammer min egen tråd, kom (tilfeldig) over denne på trening.no. Der sier de også noe om hva som skiller mellom gruppene. (slik at man slipper "hvor lang er en strikk" teorien) De hadde nå gjort det enkelt for seg selv, sammenlignet normalvekt mot fedmekategori. Uten å egentlig greie å konkludere. Men de har altså sjaltet ut ganske mange. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?