Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby
Last siden på nytt Et ferievennlig yoga-program?
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Et ferievennlig yoga-program?

Fritid og hobby Favner alt som har med fritid og hobby å gjøre. Reiser, sport, kosmetikk, shopping og hobbyaktiviteter.

 
 
Trådverktøy Visningsmåter
Forrige Forrige innlegg   Neste innlegg Neste
Gammel 21-07-17, 23:25   #8
MegaMie
Multitaskingmaniac
 
MegaMie sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Ut mot havet
Innlegg: 4.193
Blogginnlegg: 162
MegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelenMegaMie er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Et ferievennlig yoga-program?

Om du ikke trenger et program på nett er min favorittegenpraksis noe sånn som dette:

Sittende- hoderulle.
Sittende- ryggtvist.
Sittende- sufisirkler.
Stående på alle fire- katt/ku.
Hunden- tråkke føttene opp og ned.
Etter par solhilsener.
Hund- trebent hund- åpne opp i hofta.
Tråkke frem til stående fremoverbøy - flekse og slippe ryggen her.
Rulle seg opp- flette fingrene opp mot taket.

Namaste

__________________
Stor 07 Mellom 09 Mini 13
MegaMie er ikke aktiv   Svar med sitat
 

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:36.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no