Kolesterolvennlig mat

[Dragen]

Opprinnelig lagt inn av annemede, her.

Jeg erindrer at det i hine hårde dager ble anbefalt gulerøtter og makrell i tomat.

Men, har du reelt høyt kolesterol, eller bare antar du?

Og be om sjekk av LDL vs HDL.

Jeg har fått beskjed om at begge verdiene er høye, og at det er bekymringsverdig med tanke på familiehistorikk.

Legen har tatt nye blodprøver nå, og antyder at jeg har et halvår på å prøve å regulere det med kost og mosjon før han setter meg på medisiner.