|
|||||||
Hvilken muskel trener jeg når...
| Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
|||||||
| Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
23-01-22, 15:03
|
#3 |
|
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 11.284
  |
Sv: Hvilken muskel trener jeg når...Det er en veldig tung og krevende øvelse. Jeg er hos manuellterapeut nå for korsrygg og hofte vondt. I en så tung øvelse må jeg jobbe ekstra med å få holdt magen inn og ryggen rett. Tøying heter på yoga, svanen/duen, modifisert bro og triangel. Caroline Girvan på YouTube har en økt som heter Unwind, det er 20 min grundig strekk for hofte og rygg, helt gratis.
__________________
06 & 08  .
|
|
|
|
|
Trådet visning