Hva har du spist i dag - lavkarbo

[My]

Opprinnelig lagt inn av Eia, her.

@GinaK: For meg er det mye enklere å hoppe over frokost i hverdagen. Starter 07.30 på jobb, og starter da dagen med et glass vann og en kopp te. Så går det i kaffe frem til lunsj 11.30.

Det merkelige er at jeg ofte er mer sulten til lunsj dersom jeg har spist for eksempel knekkebrød til frokost. Ingen ting eller 2 kokte egg holder meg mett ganske lenge.

Samme her. Men der er det store individuelle forskjeller. Jeg kjenner også folk som må ha mat med det samme de våkner. Ei venninne av meg våkner ofte om morgenen av at hun er sulten. Kanskje det har med A- og B-mennesker å gjøre? Jeg er helt klart B-menneske, og tror på at det tar lengre tid om morgenen før alle prosessene i kroppen min kommer i gang. Og at jeg derfor rett og slett ikke har behov for mat så tidlig. Min morgensultne venninne er også et utpreget A-menneske, som spretter opp og er klar for det meste med det samme hun våkner. Mens jeg beveger meg i sirup de første timene etter jeg har stått opp.