VGs vektklubb

[Gaia]

Jeg kvittet meg med 10 kg ved hjelp av vektklubben i fjor. Jeg forsøkte først å "bare" benytte meg av målebånd, men i det lange løp var ikke det noe som fungerte for meg. Som apan så opplevde jeg dessuten at det var helt nødvendig å legge inn en del ekstra fysisk aktivitet i løpet av dagen for å ikke ende opp som skrekkelig sulten, men det gjorde jeg delvis ved å velge trapper fremfor heis, sykle til jobb osv. Jeg ble dessuten veldig bevisst hva jeg puttet i munnen og hvilke valg jeg tok på matfronten, og klare å få ganske mange gode matvaner. Med ekstra fysisk aktivitet så var jeg aldri sulten, så jeg kan så absolutt anbefale VGs vektklubb.