Ny utfordring på Elixia

[Storm]

For oss som lar oss motivere av den slags, ny kampanje på gang på Elixia!

Hvem er med? Tenk, en LUE! Juuhuu!

Fra nettsidene:

Tren 30 ganger før Ski–VM starter 23. februar – få ELIXIAs flotte VM–lue!

Konkurransen varer i perioden 1. november til 23. februar.

Regler for "Kom i VM–form"

1) Skriv ned navnet ditt i det grønne feltet på plakaten.

2) Hent klistremerke i resepsjonen hver gang du trener.

3) Alle mottar premie ved fullført 10 og 30 treningsøkter.
– Fullfører du 10 ganger får du et gavekort på tre dagers trening som du kan gi til en venn.
Gavekortet hentes i resepsjonen.
– Fullfører du 30 ganger har du gitt deg selv en stor helsegevinst. I tillegg vil du få en flott ELIXIA VM–lue
som bevis på at du har klart utfordringen.

LYKKE TIL!

[Divine]

Den kampanjen må være lokal, for de har den ikke på mitt senter.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Den kampanjen må være lokal, for de har den ikke på mitt senter.

Står på elixia.no, så jeg antar den gjelder hele landet.

[Divine]

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

Står på elixia.no, så jeg antar den gjelder hele landet.

Hmm, jeg var på Elixia i går, og så ikke en eneste plakat ang. dette, og vanligvis er jo slike kampanjeplakater umulig å unngå. Men kanskje de bare er litt sent ute med å annonsere. Jeg skal følge med.

[Pepper Lemon]

Way! I'm in!

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Monsoon, her.

Way! I'm in!

Tenk, en LUE!

[Stine-mor]

Slenger meg vel på den også jeg, selvom jeg fortsatt ikke har fått bagen min!

[løve70]

Så heller ikke noe på mitt lokale senter i går. Men drar de den i gang, er jeg selvsagt med. 30 ganger på nesten 4 måneder må jo være oppnåelig.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

Slenger meg vel på den også jeg, selvom jeg fortsatt ikke har fått bagen min!

Ikke ennå?

Opprinnelig lagt inn av løve70, her.

Så heller ikke noe på mitt lokale senter i går. Men drar de den i gang, er jeg selvsagt med. 30 ganger på nesten 4 måneder må jo være oppnåelig.

Ja, det bør være oppnåelig. Det er nok ganske vanlig å trene mindre i desember, antar jeg, så dette er jo en fin måte å holde koken på da også.

[Divine]

Jeg trenger å trene 26 ganger før nyttår for å klare målsettingen om 125 økter i år, så for meg er det veldig gunstig at det kommer en slik kampanje nå.

[Éowyn]

Jeg skal nok klare kravene, men må se hva slags lue det er først.

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

Jeg skal nok klare kravene, men må se hva slags lue det er først.

Jeg vet ikke om det er så lurt, det er ikke sikkert at lua er såå fin.

[Éowyn]

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

Jeg vet ikke om det er så lurt, det er ikke sikkert at lua er såå fin.

Kanskje den er Elixiagrønn!

[Stine-mor]

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.
26: 20 desember: 55 min xycling + 55 min power.
27: 21 desember: 40 min Zumba.
28: 23 desember: 40 min Zumba.
29: 26 desember: 55 min Zumba.
30: 27 desember: 55 min xycling + 55 min power.
Finito!

****
31: 1 januar: 30 min ettellerannet + 15 min Zumba + 30 min Styrke og Core.
32: 2 januar: 55 min Zumba.
33: 3 januar: 55 min xycling + 55 min power.
34: 4 januar: 30 min Zumba + 30 min Bosu styrke.
35: 9 januar: 55 min Zumba (og så hjem med omgangssyken).
36: 11 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
37: 16 januar: 55 min Zumba.
38: 17 januar: 55 min xycling + 55 min power.
39: 18 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
40: 23 januar: 55 min zumba.
41: 24 januar: 55 min xycling + 55 min power.
42: 25 januar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
43: 29 januar: 40 min zumba.
44: 30 januar: 55 min zumba.
45: 31 januar: 55 min xycling + 55 min power.
46: 1 februar: 30 min zumba + 30 min bosu styrke.
47: 5 februar: 40 min zumba.
48: 6 februar: 55 min zumba
49: 7 februar: 55 min xycling + 55 min power.
50: 13 februar: 55 min zumba
51: 14 februar: 55 min xycling + 55 min power
52: 15 februar: 30 min zumba + 30 min bosu.
53: 19 februar: 40 min zumba og 30 min styrke og core.
54: 20 februar: 55 min zumba.
55: 21 februar: 55 min xycling og 55 min power.
56: 22 februar: 30 min zumba og 30 min bosu styrke.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.

Jeg har trent litt. Jeg har en betennelse i et feste i albuen, som går mot triceps, eller noe, er sykemeldt med påbud om ro, men litt trening er vel greit. Litt auau.
I morgen er jeg lurt med på Zumba.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.

Jepp, jeg er i gang. Tar et par dagers pause nå. Kjempe-au i armen.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.

Rekker neppe flere runder denne gangen. Det er i feriene jeg gjør det. Vanskelig å få til så mye med full jobb og en mann som sjeldent er hjemme.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.

Over halvveis. Et gavekort er på vei i posten, og jeg har et igjen.

[Stine-mor]

Nr 25 i dag.
Så skal jeg ha dobbeltime i morgen, enkeltime på tirsdag, enkelttime torsdag, enkelttime lørdag og enkelttime søndag, så er jeg i mål!

Siden jeg har fri romjulen, skal jeg i tillegg trene mandag, tirsdag, torsdag, lørdag, søndag.

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.

[Stine-mor]

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1 november:
Bagen kom i dag, etter litt mas.
Klistremerke nr 1 innhentet i dag.

****
1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.
12. 22 november: 30 mn zumba.
13. 23 november: 55 min Total step og styrke.
14. 27 november: 30 min styrke og core.
15. 29 november: 55 min xycling + 55 min power.
16. 30 november: 3 timers xyclingmaraton.
17. 4 desember: 30 min styrke og core.
18. 6 desember: 55 min xycling.
19. 11 desember: 30 min styrke og core.
20. 12 desember: 55 min zumba.
21: 13 desember: 55 xycling + 55 min power.
22: Noen har klistret feil.
23: 16 desember: 55 min Zumba.
24: 18 desember: 40 min Zumba.
25: 19 desember: 55 min Zumba.
26: 20 desember: 55 min xycling + 55 min power.
27: 21 desember: 40 min Zumba.
28: 23 desember: 40 min Zumba.
29: 26 desember: 55 min Zumba.
30: 27 desember: 55 min xycling + 55 min power.

Ferdig! Og jeg kan herved presentere: Luen. Med stor L.


Bare å si i fra, så får man gavekortet. Jeg har et liggende her, btw.

Humrer fortsatt over kostholdsrådet.