Kilimanjaro?

[Kaprifol]

Jeg ser for meg at man blir vant med muskelverk, slitne bein, føttene får ikke så lett gnagsår, skulderverk pga ryggsekken. Alt dette kommer jo først, eller før høydesymptomene. En person som er vant til å gå lange fjellturer med sekk på ryggen vil jo takle de første dagene mye bedre enn en som bærer en ny sekk for første gang på flere år f.eks. For ikke å snakke om en som har føtter som er vant med fjellstøvler.

[Retz]

Opprinnelig lagt inn av Kaprifol, her.

Jeg ser for meg at man blir vant med muskelverk, slitne bein, føttene får ikke så lett gnagsår, skulderverk pga ryggsekken. Alt dette kommer jo først, eller før høydesymptomene. En person som er vant til å gå lange fjellturer med sekk på ryggen vil jo takle de første dagene mye bedre enn en som bærer en ny sekk for første gang på flere år f.eks. For ikke å snakke om en som har føtter som er vant med fjellstøvler.

Jada, dette er også ting man venner seg til før man vandrer opp Kilimanjaro. Og man bærer forresten ikke mer enn en liten dagstursekk oppover, bærerne tar alt utstyret. Det som er noe mer utfordrende er å gå oppover i timevis med hodepine, diaré etc. Det er tålbart, men virkelig ikke morsomt.

Om du i det hele tatt trenger fjellstøvler, eller om det er nok med gtx joggesko med ekstra god såle. Jeg brukte selv joggesko av denne typen da jeg gikk opp Toubkal i Atlasfjellene og var kjempefornøyd! Jo lettere sekk man bærer jo lettere/mindre sko kan man bruke. Men sikkert lurt å ta med noen som er høye nok til siste dag når dere går i snø?

[Svanen]

Tusen takk for info og enda en link, Retz

Jeg har fjellsko som er 2-3 år gamle, som også skal brukes nå i sommer på fjelltur. Kjøpte meg ny sekk i fjor som ikke er brukt stort enda, men den skal også brukes flere ganger. Er den for stor har jeg flere mindre sekker.

Har stort sett gått en fjelltur hver sommer (ikke i fjor da), for det meste hytte til hytte med barn, men jeg kan gå lenge som sagt. For en god del år siden gikk jeg og min mor fra Hjerkinn til Trondheim på 10 dager (med telt), det er nesten 20 mil.

Det jeg evt må "øve" meg på er å være flink til å drikke nok. Heldigvis er kjæresten veldig flink til akkurat det som har trent så mye, så han vil passe på meg.

Så som sagt er det som jeg er mest usikker på hvordan jeg/han takler høyden.

[Retz]

Opprinnelig lagt inn av Svanen, her.

Tusen takk for info og enda en link, Retz

Jeg har fjellsko som er 2-3 år gamle, som også skal brukes nå i sommer på fjelltur. Kjøpte meg ny sekk i fjor som ikke er brukt stort enda, men den skal også brukes flere ganger. Er den for stor har jeg flere mindre sekker.

Har stort sett gått en fjelltur hver sommer (ikke i fjor da), for det meste hytte til hytte med barn, men jeg kan gå lenge som sagt. For en god del år siden gikk jeg og min mor fra Hjerkinn til Trondheim på 10 dager (med telt), det er nesten 20 mil.

Det jeg evt må "øve" meg på er å være flink til å drikke nok. Heldigvis er kjæresten veldig flink til akkurat det som har trent så mye, så han vil passe på meg.

Så som sagt er det som jeg er mest usikker på hvordan jeg/han takler høyden.

Med den bakgrunnen blir vandringen opp Kilimanjaro helt sikkert ok, bortsett fra den lille variabelen du verken kan forutse eller påvirke, nemlig høydesyke. Eller, du kan redusere risikoen ved å holde lavt tempo - guiden går gjerne først og holder farten nede - og drikke nok. En tommelfingerregel er 1 liter + 1 liter for hver 1000 moh. Noen mister litt matlyst i høyden, men det er viktig å få i seg godt med næring.

Jeg bruker en 24 liters Osprey sekk med drikkeblære når jeg er på turer hvor man bare bærer dagstursekk, det har holdt bra hittil, men mtp at du skal ha med en bra dunjakke og varme klær til toppstøtet så ville jeg nok valgt en noe større sekk enn min.

[Bomull]

Nå har jeg akkurat vært på fjelltur med ei venninne som er turleder i DNT og vi kom raskt inn på temaet Kilimanjaro. Begge har veldig lyst, så vi lurer på om vi skal klare å hive oss med på en arrangert tur neste sommer. Bare å begynne forberedelsene med andre ord, men det kan jo være en realt god motivasjon!

[m^2]

Jeg kan anbefale Explore fra en helt fantastisk 3-ukers tur i Tibet og Nepal (dog for mange år siden), og har også mange venner (briter og tyskere, stort sett, de jeg kjenner) som har brukt dem i en årrekke på flere turer hver seg, og vært veldig, veldig fornøyd

Søk på Kilimanjaro så får du opp flere alternativer.

[Inagh]

Broder'n og en gjeng kamerater i alder 40-65 tok den turen for noen år siden. Gubbene var i variert fysysk form, fra normalt trent til topptrent. Det var bare bror min og en til som kom til topps, de andre måtte stoppe pga høydesyke. Ingen av dem syntes det var spesielt tungt fysisk.

[Retz]

Explore, Jagged Globe og GAP er alle turoperatører folk snakker pent om. De er store og har turer på alle nivåer fra laid back vandringer i flate landskap til krevende, teknisk fjellklatring som f.eks. Seven Summits program.

En viktig sak å ta hensyn til når du sammenligner operatører er hvor mange dager de har lagt inn på vei til toppen. Jo flere dager, jo større sjanse for å slippe unna plagsom høydesyke. Og større sjanse for å nå toppen! Hvis det er lagt inn etapper hvor man går høyere opp enn kveldens leirplass, f.eks. opp til 5200 moh så ned til 4900 moh for å sove, så er dette også en bra ting mtp høydesyke. "Climb high, sleep low".

[Svanen]

En kollega reiste med EcoExpeditions for ca 4 år siden, og var veldig fornøyd. De tok Lesosho-ruten, 6 eller 7 dager, mener jeg hun sa. Og med safari etterpå. Ser ut som noe som kan passe oss. De var også noen dager på Zanzibar, men det kutter nok vi ut.

Men først blir det straks fjelltur i Norge, selv om nok ikke blir så heldig med været som vi håpet på.

Flere som sier at de har hørt at de som er topptrente oftere IKKE klarer å nå toppen enn de mer "vanlige" turgåere, fordi de går for fort, ikke hører på kroppens signaler og tror for mye på at de bør klare det. Vet ikke om det er bare synsing og tull fra deres side jeg da. Det betyr ikke at jeg skal prøve å være i dårlig form altså.

[Bomull]

Her er det opplegget jeg og ei venninne vurderer å følge neste sommer; Rongai-ruten (teltrute) over 6 dager. Jeg aner ikke om 6 dager er lite eller ikke, og ser at den lengste etappen der nok kan bli tøff, men det sies å være den letteste ruten dog. Dette må selvsagt undersøkes nærmere før vi bestemmer noe som helst, men det er så absolutt oppe til vurdering. Hele reisen er lagt opp over 13 dager, da med en dag i forkant for de siste forberedelsen, en ren hviledag og så to dager safari før hjemreise.

1. Moshi - Nale Moru (Rongai) - Simba Camp (Moorland Camp)
Fra 1950 moh til 2600 moh
Tidbruk: 3 til 4 timer
Veiledende temperatur: Dag ca 20 til 25 grader. Natt ca 10 grader.
Etter frokost er det avreise til Rongai Gate der vi registrerer oss før vi kjørrer videre til landsbyen, Nale Moru der ruten starter. Nale Moru er en liten landsby bestående av trehus som man flytter rundt alt ette hvor årets åker planlegges. Vi går gjennom maisåkre, skoger av planta furu og uberørt regnskog. Her får vi kanskje sett blåaper og colobusaper. Framme på Simba Camp får vi en fantastisk utsikt innover i Kenya med Amboseli og Tsavo nasjonalpark under.

2. Simba camp - Kikelewa Cave Camp
Fra 2600 moh til 3600 moh
Tidbruk: 4 til 5 timer
Veiledende temperatur: Dag ca 10 til 17 grader. Natt ca 0 til 3 grader.
Vi blir vekket med te eller kaffe "på senga", som alltid, før vi stiger ut av posen, pakker og tar frokost. Denne dagen stigning det jevnt, vi passerer 2nd Cave camp, men går videre. Shortsene kan normalt brukes denne dagen. Vi forlater regnskogen denne dagen og går inn i busklandskap, lyngområder med åpne områder. Vegetasjo nen blir lavere jo høyere opp vi kommer. Vi dreier sørøst, passere over noen flotte høydedrag. Her har vi en fantastisk utsikt mot Kibo og breene på Killi. vi når campen tidlig ettermiddag og overnatter på Kikelewa Camp.

3. Kikelewa Cave Camp - Mawenzi Tarn Camp
Fra 3600 moh til 4300 moh
Tidbruk: 3 til 4 timer
Veiledende temperatur: Dag ca 5 til 15 grader. Natt ca -3 til 2 grader.
Nå begynner høyden å merkes. Lyngen og vegetasjonen blir lavere og lavere og forsvinner helt. Få evighetsblomst, starr og enslige gresstuster klorer seg fast i le av steiner. Vi kommer inn i blokklandskap, det er ingen vegetasjon som hindrer utsikten. Utsikten er fantastisk når vi skuer opp mot Mawenzi eller landskaper under. Mawenzi det takkete fjellet vi skuer mot er på 5150 moh. Kibo med Uhuru Peak som er på 5895 moh og Shira pinaklene på ca 4000 moh, er de tre toppene som felles danner Mt. Kilimanjaro. Vi når fram til camp som ligger spektakulært til under Mawenzi.

4. Mawenzi Tarn Camp - Otward Camp
Fra 4300 moh til 4700 moh
Tidbruk: 4 til 5 timer
Veiledende temperatur: Dag ca 0 til 10 grader. Natt ca -7 til 0 grader.
Vi er nå inne i et alpinsk landskap. Her er vegetasjon helt fraværende, månelandskap, er vel dekkende beskrivelse eller arktisk ørken mellom Mawenzi og Kibo. Her er det så og si frost hver natt alle dager året rund. Da sier det seg selv, grunnlager er minimalt for biologisk produksjon.

5. Otward Camp - Uhuru Peak - Horombo Camp
Fra 4700 moh til 5895 moh til 3700 moh
Tidbruk: 12 til 16 timer
Veiledende temperatur: Dag ca -5 til 15 grader. Natt ca -15 til 5 grader.
Det er vinter i alle fall temperaturmessig, ikke snø, men kaldere blir det lenger opp. Vi starter klokken 12.00 om natten og ankommer kraterkanten Gilman’s Point (5685m) i det sola renner! Men før vi kommer så langt, passerer vi Hans Meyers grotte på 5150 moh. Hans Meyer var den førte som besteg Mt. Kilimanjaro, dette skjedde i 1889. Har høydesyke, kvalme og oppkast meldt seg, er det ingen skam å snu, la de andre gå. Du som er frisk eller ikke har den verste grad av ubehag, vil nå toppen av Kilimanjaro, Uhuru Peak på 5895 moh. Afrikas høyeste punkt, verdens høyeste punkt når det gjelder frittstående fjell. Slitet er glemt, gleden, kanskje en tåre, triller nedover kinnet ditt. Du er stolt over det du har gjort, en fantastisk prestasjon. Du nyter utsikten, fantastisk usikt og flotte bre fall. Etter fotoseanser begynner turen nedover. Det går fort nedover til Kibo. Her blir det en etterlengtet pause og mat før dagens siste etappe vider til Horombo Camp.

6. Horombo Camp - Marangu Gate - Moshi
Fra 3700 moh til 1800 moh
Tidbruk: 5 til 6 timer
Veiledende temperatur: Dag ca 10 til 25 grader. Natt 0 til 15 grader.
Vi går videre nedover, gjennom regnskogen og forlater Kilimanjaro og kommer ned til Marangu gate. Her skriver vi oss inn i loggen, for senere å motta velfortjent diplom. Når vi ankommer hotellet blir det deilig med vask, bad og mat, dette er livet. I hotellets hage blir du tildelt diplom for din prestasjon og hyggelig fest sammen den dine bærere, kokk og guider.

[Svanen]

Det ser ut som turen kan bli fortere enn først tenkt. Etter å ha snakket med flere, kikket masse på nett og giret hverandre litt opp () er det mulig vi prøver å dra allerede i februar!

Sjefen har sagt at jeg kan få ferie, særlig siden jeg evt kommer tilbake dagen før hun og en annen kollega skal på ferie sammen.

Foreldrene mine kan trolig passe barna. Eneste usikkerhetsmoment er at moren min skal trolig skifte hofte nr 2 i vinter. Hun skal høre om hun kan "ønske" det etter februar.

Jeg har tenkt å ta tilbake pikenavnet mitt, så det vil jeg gjør før jeg ordner nytt pass. (kan ikke ha diplom med eksens etternavn om jeg klarer toppen! )

Vi får fikse oss noen vaksinasjoner etter hvert også.

Ja, så skal vi skjerpe oss på treningssiden. sSatser på at vi får bedre tid med bare en bolig å konsentrere oss om nå. Og ikke ørten foreldremøter og ekstravakter.

Det blir trolig Lemosho-ruten med Ecoexpedition. Flere bekjente med gode erfaringer.

Er vi litt hypre? Jepp.

[Bomull]

Så spennende da!

Jeg og venninnen min har nok landet på at det blir Kilimanjaro i 2014 eller 2015 først, men jeg gleder meg veldig til å høre mer om ditt eventyr!!

[Bergensis]

Så gøy!


Kva bør ein pakke til ein sånn tur? Og kva er lurt å ha i reiseapoteket. Min far skal gå, og han berre fnyser av sånt. Eg har klart å prakke på han Immodium og Paracet, men alt anna er berre tull å ha med.

Beklagar kupping...

[Salt]

Anbefaler Gehwol Footcream for å forhindre gnagsår!

[Hyacinth]

Jeg vil bestige Kilimanjaro! Mannen sier det koster mye penger. Gjør det?

[Svanen]

Bare en liten oppdatering. Litt over 2 uker til vi reiser!!!

Kan godt si vi har sommerfugler i magen...

Hva en skal pakke? Vi fikk en fin pakkeliste av arrangøren, og har føyd på litt, men ikke mye. Vi vet hva vi vil ha med, men har ikke pakket enda. I reiseapotek er det vel litt paracet og immodium, malariatabletter og gnagsårstift/plaster, samt litt plaster.

Det vi er mer usikker på er hvordan vi skal pakke sekken til flyturen. Vi skal jo ha med sovepose og liggeunderlag. På en vanlig fjelltur ville vi festet liggeunderlaget utenpå sekken, men er spent på hvordan det går i innsjekking. De pakker kanskje hele sekken i slik plastpose som de gjør med barnevogner?

Kommer nok et reisebrev eller to etter turen.

Vi betalte forresten ca 24000 hver. Flybilletter, 7 dager på fjellet og 2 dager safari til slutt. Da er det meste inkludert (minus tips til guidene, visum og mat på hotellet)

[Bomull]

Åh, så spennende, spennende, spennende!!! Jeg gleder meg til å høre om turen altså, fy søren så gøy!

Jeg har begynt å trene for å komme meg i litt bedre form da. Det er jo flere årsaker til det selvsagt, på vei ned i vekt, men kondis kommer om mulig godt med. Jeg har alt å vinne på å komme i bedre form. Fortsatt ikke noe nærmere enn tur i 2014/2015, hvis det blir som jeg håper.

[Synnemor]

Heldiggrisen! Å bestige Kilimanjaro har vært en drøm for meg i mange år, håper jeg får muligheten til å prøve en gang. Gleder meg til rapport! God tur!

[amo]

Jeg har tilbudet om å ta turen påsken 2014. Ringte faktisk min bror på fredag og lurte på om han ville være med. Turen tar en uke, men jeg heller mer til at jeg holder meg i lavlandet og drikker øl mens jeg venter på fjellfolket. :P

[Harriet Vane]

Onkelen min gikk opp da han var rundt 50 og brukte 4 dager. Han er en sprek turgåer - men ingen sportsmann- og slet ikke med høyden.