Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Hyacinth · 14-09-10, 17:33

Opprinnelig lagt inn av Karamell, her.

Jeg blandet en liten svett vann med kakaopulver og sukrin og kokte det opp, blandet så i fløte og varmet opp til passe varmt. Ja, tror det er mindre karber i fløte?

Skal prøve dette en dag. Hvor mye sukrin bruker du?

Husker ikke hvor mange karber det er i fløte, men både hel- og ekstralettmelk har rundt 4, like mange faktisk.

Salt · 14-09-10, 19:30

Frokost: 2 nannahknekkebrød med makrell i tomat, 1 nannahknekkebrød med philadephia
Mellom: 1 kaffe latte
Lunsj: 1 Skyr
Mellom: Noen biter mørk, sukkerfri sjokolade
Middag: Shish kebab og salat
Kvelds: 70 % sukkerfri kakao + 1 nannahknekkebrød, tenker jeg..

Karamell · 14-09-10, 19:56

jJeg smaker meg frem, Hyacint. En stor spiseskje + kanskje. Jeg har forresten bare sukrinmelis i hus og brukte dermed det. Jeg hadde i litt for mye kakao og måtte bruke hele fløtekartongen. Men nå har jeg klar i kjøleskapet til i morgen. Bare å varme opp.

Hyacinth · 14-09-10, 20:37

Takk skal du ha.

For de som har lest om mitt matinntak i dag, kan jeg forsette med følgende:

Etter middag: 2 grandisstykker
Kvelds: En havrelapp med rømme og syltetøy, en stor skvett appelsinjuice og tre Melkedrømbiter.

Jeg innser at idet jeg tok de grandiosastykkene, så røk alt det andre.Nå ligger melkesjokolade og venter på meg i skapet. Sprekker jeg, så sprekker jeg til gangs. Heldigvis er dte alltid lett å begynne igjen dagen etter, men jeg hater det de sprekkene gjør med meg. Best å sprekke om kvelden, for da er konsekvensene minst.

Tussa · 14-09-10, 20:48

Finns oppskrifta på dei knekkebrøda nokon plass?

Eg har spist:
Frokost: Samme som alle andre dagar, knekkis med meierismør og grâddost.
Lunsj: Samme som før, proteinbasert salat.
Mellom: Ei neve peanøtter.
Middag: Karbonadekaker og ei kvart potet. Grønnsaker og smelta smør.

Er så overraska over kor lett dette går!

Blåbær · 14-09-10, 20:52

Her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=knekkebr%F8d

Salt · 14-09-10, 20:52

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...60&postcount=2

Blåbær · 14-09-10, 20:54

Disse er også veldig gode:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=muffins

Dixie Diner · 14-09-10, 20:56

De muffinsene er min manns og svogers favoritter. Ganske gode, og enda bedre med et par ss. Fiberhusk i deigen.

Blåbær · 14-09-10, 20:58

Hmm, da skal jeg prøve med litt fiberhusk. Skal bake de i kveld. Litt overdose knekkebrød her nå.

Irma · 15-09-10, 11:48

Jeg spiste de muffinsene til frokost i flere måneder, og ble drittlei. Nå har jeg hatt en pause fra dem lenge, så kanskje prøve igjen? Hva slags forskjell gjør fiberhusken på rundstykkene Iset? Større og luftigere?

Tussa · 15-09-10, 11:51

Når en har heimekontor er det veldig deilig å lage seg omelett til lunsj. God sort!

Acsa · 15-09-10, 12:07

Frokost: Eurodietpannekake med kanel og cottage cheese.
Lunsj1: Salat, agurk, spekeskinke, røkt ost, lettrømme.

Tussa · 15-09-10, 12:08

Eurodietpannekake høres godt ut. Har du oppskrift, Acsa?

Irma · 15-09-10, 12:22

Opprinnelig lagt inn av Haugtussa, her.

Eurodietpannekake høres godt ut. Har du oppskrift, Acsa?

Jeg antar at Acsa vil svare at det er ferdigposeopplegg fra eurodiet. Imens vi venter på svar så kan jeg jo bidra med noen pannekaker jeg synes er gode, og som vi har laget mange ganger. De er litt vanskelige å snu, så vi har med hell brukt to stekepanner vi har stekt i, slik at vi snur stekepanna oppi den andre når pannekaken har stekt ferdig på en side. Da går det i tillegg dobbelt så fort å steke.

http://forum.lavkarbo.no/showthread....F8tepannekaker

Acsa · 15-09-10, 12:27

Haugtussa, i dag brukte jeg pose. (Har vært borte to dager og hadde ikke kontroll på kjøleskapet). Ellers lager jeg sjøl av egg, cottage cheese, johannesbrødkjernemel, kanel og en klype sukrin.

Salt · 15-09-10, 13:38

Frokost: 2 nannahknekkebrød med makrell i tomat
Lunsj: 1 kaffe latte, salat med spekeskinke og parmesan, 1 glass pepsi max
Mellom:
Middag: Vossakorv med rotmos (rotmos er vel ikke helt kosher, men..)
Kvelds:

Hyacinth · 15-09-10, 16:01

Frokost: Tre ostesmørbrød av karinbrød. Små. Hold meg mett til klokka ett, da hadde jeg
Lunsj: Salat med kylling, bacon, salat, diverse greier. (Kafé)
Middag: Skal ha laks i ovnen med rømme og kanskje noen grønnsaker og stekte rosenkål med løk og bacon.

Skytte · 15-09-10, 16:46

Våknet med migrene i dag, så matinntaket har vært så som så

Sen frokost: En lavkarboskive med makrell i tomat
Mellom: En håndfull peanøtter
"Lunsj": Lavkarbo vaffel med creme fraiche og litt bringebærsyltetøy (uten tilsatt sukker)
Middag: Gratinert kyllinggryte - denne
Kvelds: Gerds ostekake Skal i Perfect home party og tar med egen kake.

Tussa · 15-09-10, 16:55

Kan en bestille slike posar av ting og tang altså? Ny verden for meg dette!

14-09-10, 17:33	#1
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Karamell, her. Jeg blandet en liten svett vann med kakaopulver og sukrin og kokte det opp, blandet så i fløte og varmet opp til passe varmt. Ja, tror det er mindre karber i fløte? Skal prøve dette en dag. Hvor mye sukrin bruker du? Husker ikke hvor mange karber det er i fløte, men både hel- og ekstralettmelk har rundt 4, like mange faktisk.

14-09-10, 19:30	#2
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 nannahknekkebrød med makrell i tomat, 1 nannahknekkebrød med philadephia Mellom: 1 kaffe latte Lunsj: 1 Skyr Mellom: Noen biter mørk, sukkerfri sjokolade Middag: Shish kebab og salat Kvelds: 70 % sukkerfri kakao + 1 nannahknekkebrød, tenker jeg..

14-09-10, 19:56	#3
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 31.067 Blogginnlegg: 287	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 jJeg smaker meg frem, Hyacint. En stor spiseskje + kanskje. Jeg har forresten bare sukrinmelis i hus og brukte dermed det. Jeg hadde i litt for mye kakao og måtte bruke hele fløtekartongen. Men nå har jeg klar i kjøleskapet til i morgen. Bare å varme opp. __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

14-09-10, 20:37	#4
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Takk skal du ha. For de som har lest om mitt matinntak i dag, kan jeg forsette med følgende: Etter middag: 2 grandisstykker Kvelds: En havrelapp med rømme og syltetøy, en stor skvett appelsinjuice og tre Melkedrømbiter. Jeg innser at idet jeg tok de grandiosastykkene, så røk alt det andre.Nå ligger melkesjokolade og venter på meg i skapet. Sprekker jeg, så sprekker jeg til gangs. Heldigvis er dte alltid lett å begynne igjen dagen etter, men jeg hater det de sprekkene gjør med meg. Best å sprekke om kvelden, for da er konsekvensene minst.

14-09-10, 20:48	#5
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.935	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Finns oppskrifta på dei knekkebrøda nokon plass? Eg har spist: Frokost: Samme som alle andre dagar, knekkis med meierismør og grâddost. Lunsj: Samme som før, proteinbasert salat. Mellom: Ei neve peanøtter. Middag: Karbonadekaker og ei kvart potet. Grønnsaker og smelta smør. Er så overraska over kor lett dette går! __________________ Gut 02 Jente 05

14-09-10, 20:52	#6
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=knekkebr%F8d __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

14-09-10, 20:54	#8
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Disse er også veldig gode: http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=muffins __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

14-09-10, 20:56	#9
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 De muffinsene er min manns og svogers favoritter. Ganske gode, og enda bedre med et par ss. Fiberhusk i deigen. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

14-09-10, 20:58	#10
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Hmm, da skal jeg prøve med litt fiberhusk. Skal bake de i kveld. Litt overdose knekkebrød her nå. __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

15-09-10, 11:48	#11
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Jeg spiste de muffinsene til frokost i flere måneder, og ble drittlei. Nå har jeg hatt en pause fra dem lenge, så kanskje prøve igjen? Hva slags forskjell gjør fiberhusken på rundstykkene Iset? Større og luftigere? __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

15-09-10, 11:51	#12
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.935	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Når en har heimekontor er det veldig deilig å lage seg omelett til lunsj. God sort! __________________ Gut 02 Jente 05

15-09-10, 12:07	#13
Acsa Audacious Medlem siden: Sep 2006 Hvor: The immoral high ground Innlegg: 8.242 Blogginnlegg: 237	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Eurodietpannekake med kanel og cottage cheese. Lunsj1: Salat, agurk, spekeskinke, røkt ost, lettrømme. __________________ 2001&2005

15-09-10, 12:08	#14
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.935	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Eurodietpannekake høres godt ut. Har du oppskrift, Acsa? __________________ Gut 02 Jente 05

15-09-10, 12:22	#15
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Opprinnelig lagt inn av Haugtussa, her. Eurodietpannekake høres godt ut. Har du oppskrift, Acsa? Jeg antar at Acsa vil svare at det er ferdigposeopplegg fra eurodiet. Imens vi venter på svar så kan jeg jo bidra med noen pannekaker jeg synes er gode, og som vi har laget mange ganger. De er litt vanskelige å snu, så vi har med hell brukt to stekepanner vi har stekt i, slik at vi snur stekepanna oppi den andre når pannekaken har stekt ferdig på en side. Da går det i tillegg dobbelt så fort å steke. http://forum.lavkarbo.no/showthread....F8tepannekaker __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

15-09-10, 12:27	#16
Acsa Audacious Medlem siden: Sep 2006 Hvor: The immoral high ground Innlegg: 8.242 Blogginnlegg: 237	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Haugtussa, i dag brukte jeg pose. (Har vært borte to dager og hadde ikke kontroll på kjøleskapet). Ellers lager jeg sjøl av egg, cottage cheese, johannesbrødkjernemel, kanel og en klype sukrin. __________________ 2001&2005

15-09-10, 13:38	#17
Salt Salt in the rainbow Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 10.064 Blogginnlegg: 112	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: 2 nannahknekkebrød med makrell i tomat Lunsj: 1 kaffe latte, salat med spekeskinke og parmesan, 1 glass pepsi max Mellom: Middag: Vossakorv med rotmos (rotmos er vel ikke helt kosher, men..) Kvelds:

15-09-10, 16:01	#18
Hyacinth Kontrollfrik Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Sammen med Richard Innlegg: 39.231	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Frokost: Tre ostesmørbrød av karinbrød. Små. Hold meg mett til klokka ett, da hadde jeg Lunsj: Salat med kylling, bacon, salat, diverse greier. (Kafé) Middag: Skal ha laks i ovnen med rømme og kanskje noen grønnsaker og stekte rosenkål med løk og bacon.

15-09-10, 16:46	#19
Skytte Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 4.948 Blogginnlegg: 105	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Våknet med migrene i dag, så matinntaket har vært så som så Sen frokost: En lavkarboskive med makrell i tomat Mellom: En håndfull peanøtter "Lunsj": Lavkarbo vaffel med creme fraiche og litt bringebærsyltetøy (uten tilsatt sukker) Middag: Gratinert kyllinggryte - denne Kvelds: Gerds ostekake Skal i Perfect home party og tar med egen kake.

15-09-10, 16:55	#20
Tussa Ferdiglada Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 11.935	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2 Kan en bestille slike posar av ting og tang altså? Ny verden for meg dette! __________________ Gut 02 Jente 05

Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2