Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Last siden på nytt Ny utfordring på Elixia
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Ny utfordring på Elixia

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Svar
Side 3 av 12 < 12 3 4567 > Sist »
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 04-11-10, 08:35   #1
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.167
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Jeg sto og så på de som trente zumba i går, og jeg ser virkelig ikke sjarmen. For det første sto de jo som sild i tønne. For det andre ser det dritvanskelig ut. De fleste klønte veldig. Og så var det kanskje fire stykker på rad 1 som klarte det med glans. Og det så da ikke såååå spennende ut, ikke så mye mer spennende enn jazzballetten jeg gikk på i sjuende.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 04-11-10, 14:03   #2
Éowyn
Whatever, never mind
 
Éowyn sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 7.292
Blogginnlegg: 67
Éowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Ja, dessverer så stappes altfor mange inn i salen. En periode hadde mitt senter to zumbatimer på samme dag (de har også time annen dag, men det på dagtid) og da var det ikke smekkfullt på siste timen.

Det kanvære litt knot i begynnelsen å få med seg alle bevegelsene, det kommer litt an på hvilken stil det er. Det trenes flere latinostiler, noen går sakte og noen fort. Det er de samme dansene/bevegelsene flere timer etter hverandre så da sitter det fortere enn hvis det var nytt hver gang.

Men det er jo ikke for alle. Jeg liker zumba fordi det er dans og da blir treningen gøy for meg.
Éowyn er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 04-11-10, 14:52   #3
Maggie74
Bør lage seg en tittel selv
 
Maggie74 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.710
Blogginnlegg: 8
Maggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Jeg er jo feit som en elefant, og skulle prøve meg på Zumba.. morsomt det, altså.. men for første gang i mitt liv fikk jeg så vondt i knærne at jeg nesten ikke kunne gå dagen etterpå.. Kan ikke drive med sånt, jeg...

__________________
Maggie74 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 01:34   #4
Éowyn
Whatever, never mind
 
Éowyn sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 7.292
Blogginnlegg: 67
Éowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Jeg fikk også vondt i knærne i begynnelsen, men det gikk over da jeg sluttet å bruke aerobicskoene mine og gikk over til noen vanlige jobbesko.

Trenerne anbefaler sko som glir litt og ikke har "anti-skli"-gummi under, slik som f.eks mine aerobicsko. For det er en del vridning så hvis skoen "henger" igjen så kan man risikere å vri fra knærne i stedet og det er ikke bra. (Skikkelig dårlig forklart, instruktøren klarte det mye bedre.)
Éowyn er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 19:21   #5
Storm
En som trener
 
Storm sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.843
Blogginnlegg: 145
Storm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Tre klistremerker nå.

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke

Sist redigert av Storm : 06-11-10 kl 14:42. Årsak: Spesifiserer hva jeg har trent
Storm er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 07-11-10, 15:02   #6
Storm
En som trener
 
Storm sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.843
Blogginnlegg: 145
Storm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Fire i boks.

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)

God bedring, Stinemor! Hvis problemet er i armen er det kanskje mulig å finne alternative treningsformer? Sykling, jogging etc?
Storm er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 09-11-10, 17:47   #7
Storm
En som trener
 
Storm sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.843
Blogginnlegg: 145
Storm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Fem!

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. Mandag 8/11: 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching

Ellers kan jeg meddele at jeg har vært hos kiropraktoren i dag, som mente at jeg hadde en liten skade av noe slag i ryggen (ikke prolaps, men noe mikroskopisk i samme familie), så jogging og høy-impact trening utgår en stund. Men man kan få god treningseffekt av rask gange på tredemølle med stigning også. :erfart:
Storm er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 10-11-10, 21:47   #8
Storm
En som trener
 
Storm sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.843
Blogginnlegg: 145
Storm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Seks!

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. Mandag 8/11: 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. Onsdag 10/11: 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
Storm er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 12-11-10, 16:20   #9
Storm
En som trener
 
Storm sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 10.843
Blogginnlegg: 145
Storm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme omStorm har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sju!

1. Tirsdag 2/11: 4 km jogging på tredemølle, 30 min styrke
2. Torsdag 4/11: 2,5 km jogging/gange på tredemølle, 30 min styrke
3. Fredag 5/11: 55 min total step & styrke
4. Søndag 7/11: 7 km på tredemølle (rask gange og rolig jogging i dag)
5. Mandag 8/11: 30 min easyaerobic, 40 min styrke/core, 20 min stretching
6. Onsdag 10/11: 6 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
7. Fredag 12/11: 5 km på tredemølle (rask gange og litt jogging)
Storm er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 05-11-10, 20:02   #10
Miss Norway
Kidding, right?
 
Miss Norway sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 12.732
Blogginnlegg: 127
Miss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme omMiss Norway har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Fikk min fjerde i morges. Men når blir det ikke flere før på mandag. Fjellet fristet mer enn acryl-lue.

__________________
I'm on a seafood diet. Everytime I see food, I eat.
Miss Norway er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 06-11-10, 00:48   #11
jolie
Kom ut av tellinga.
 
jolie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8.462
Blogginnlegg: 201
jolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt avjolie har mye å være stolt av
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Jeg har tredve to go. Og en uke igjen av praksis (= null tid til trening). Jeg har ikke engang meldt meg på enda.

__________________
- 06 og 07 -
jolie er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 21-11-10, 17:00   #12
Stine-mor
Firebarnsmor
 
Stine-mor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 9.741
Stine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

1. 1 november: 55 min xycling + 55 min power.
2. 6 november: 30 min styrke og core.
3. 7 november: 55 min Zumba.
4. 8 november: 55 min xycling + 55 min power.
5. 9 november: 30 min total step.
6. 10 november: 40 min xycling.
7. 13 november: 30 min Styrke og Core.
8. 14 november: 55 min zumba.
9. 15 november: 55 min xycling + 55 min power.
10. 20 november: 30 min styrke og core.
11. 21 november: 55 min zumba.

I full jobb igjen = Ikke så mye trening. Men jeg kommer nok i mål innen fristen.

Opprinnelig lagt inn av Pelle, her.

Hvis noen ikke har venner irl, så tar jeg gjerne et gavekort! *lovåhåpe*

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

Jah, du kan få av meg. Eller av søstern. Vi har venner som enten allerede trener, eller som aldri kommer til å melde seg inn på et treningssenter.
På sommerutfordringen er jeg av de som ikke henter ut gavekortet.

Men jeg har venner, altså!

Jeg har fortsatt venner og har nå fått gavekortet. Vil du ha det?

__________________
06.09.01 ~ 25.05.03 ~ 23.01.06 ~ 12.03.09.
Stine-mor er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-11-10, 23:08   #13
knøttet
liksom sporty
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: hovedstaden
Innlegg: 329
knøttet er litt kulknøttet er litt kul
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

i dag - nr 9. Easy Xycling + litt ekstra på spinningsykkelen som står "utenfor".

Nr 10 i morgen I think!! Da skal mamma få gavekort

__________________
Gutta mine: '05 og '07
knøttet er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-11-10, 23:11   #14
løve70
Enda en som trener
 
løve70 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 18.760
løve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt av
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

1. Zumba og Fitness Fusion
2. Step og Fitness Fusion
3. Dirty Dancing og Fit For Skiing
4. Fitness Fusion, Pilates og Yoga Happening
5. Step/Styrke
6. Klassisk Yoga
7. Easy Step
8. Zumba
9. Fit For Skiing
10. Easy Aerobic og FitnessFusion
11. 30 min på mølla og FitnessFusion
løve70 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 27-11-10, 14:26   #15
løve70
Enda en som trener
 
løve70 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 18.760
løve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt av
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

1. Zumba og Fitness Fusion
2. Step og Fitness Fusion
3. Dirty Dancing og Fit For Skiing
4. Fitness Fusion, Pilates og Yoga Happening
5. Step/Styrke
6. Klassisk Yoga
7. Easy Step
8. Zumba
9. Fit For Skiing
10. Easy Aerobic og FitnessFusion
11. 30 min på mølla og FitnessFusion
12. Klassisk Yoga
13. 20 min på mølle. Core på stor ball
14. Dance Explosion og Fit For Skiing

Snart halvveis
løve70 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-11-10, 23:33   #16
Chablis
Drømmer
 
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Ved vannet
Innlegg: 19.076
Blogginnlegg: 22
Chablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt av
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

I full jobb igjen = Ikke så mye trening. Men jeg kommer nok i mål innen fristen.





Jeg har fortsatt venner og har nå fått gavekortet. Vil du ha det?


Hvis ikke, vil jeg veldig gjerne ha det.
Chablis er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-11-10, 00:03   #17
Stine-mor
Firebarnsmor
 
Stine-mor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 9.741
Stine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de flesteStine-mor er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Opprinnelig lagt inn av Minni, her.

Hvis ikke, vil jeg veldig gjerne ha det.

Søstern skal hente sitt denne uka, så jeg har to.

Send meg adressen din, så skal jeg sende det. Nå: Sove. :trøtt:

__________________
06.09.01 ~ 25.05.03 ~ 23.01.06 ~ 12.03.09.
Stine-mor er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 23-11-10, 17:58   #18
Chablis
Drømmer
 
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Ved vannet
Innlegg: 19.076
Blogginnlegg: 22
Chablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt avChablis har mye å være stolt av
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Opprinnelig lagt inn av Stine-mor, her.

Søstern skal hente sitt denne uka, så jeg har to.

Send meg adressen din, så skal jeg sende det. Nå: Sove. :trøtt:




Har sendt den på prikk.
Chablis er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 06-11-10, 13:53   #19
Éowyn
Whatever, never mind
 
Éowyn sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 7.292
Blogginnlegg: 67
Éowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelenÉowyn er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

Tredje klistemerke i dag.


1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening

Sist redigert av Éowyn : 13-11-10 kl 20:17.
Éowyn er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 08-11-10, 20:38   #20
Maggie74
Bør lage seg en tittel selv
 
Maggie74 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.710
Blogginnlegg: 8
Maggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smartMaggie74 imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Ny utfordring på Elixia

har fått en, jeg, dah, for de hadde ikke hengt opp listene den 1. Men jeg har en!!!

__________________
Maggie74 er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar
Side 3 av 12 < 12 3 4567 > Sist »

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:11.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no