Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Albertine · 06-03-17, 20:26

Jeg er en sjuer. Men det står ingenting om fedme og grei kondis. Jeg er pr. def. feit når man regner BMI, jeg tipper såvidt 30. Med tanke på at jeg har vært oppe i nærmere 50 så skal jeg si meg meget fornøyd med at jeg har klart å holde denne vekten i de siste årene. Jeg kan ikke jogge, jeg vet simpelthen ikke hvordan jeg gjør det, men jeg klatrer gjerne opp på fjellet her i nærheten, som er passe høyt og har ganske bratte stigninger. Send meg på shopping i London og jeg holder ut i seks timer, minst. Jeg er sterk, har ikke hjerteproblemer, har ikke diabetes eller høyt kolesterol, og vil karakterisere meg som frisk.

Jeg gidder ikke slanke meg for å passe inn i en norm noen andre har bestemt for meg, jeg har det mye bedre sånn som jeg har det nå.

Katta · 07-03-17, 12:12

Den søndagstimen på Saupstad er vel også litt upraktisk plassert i tid. Men veldig ok program ja. Litt høyere puls er kanskje ikke så dumt. Mulig jeg prøver step selv om jeg kløner. Jeg synes jo de steppene står i veien.

Karamell · 07-03-17, 16:59

Men jeg har jobbet med Jessica som er sumbainstruktør, teller det?

Katta · 07-03-17, 18:23

Jessica er bra. Karameller kan vel danse.

Bluen · 07-03-17, 18:44

Dette var en interresant tråd - til den skar over i lokal zumba.

Dali · 07-03-17, 18:50

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

Dette var en interresant tråd - til den skar over i lokal zumba.

sorry.

Divine · 07-03-17, 20:26

Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent".

frukt · 07-03-17, 20:32

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent".

Bmi mellom 25 og 30 vil jeg tro?

Pelen · 07-03-17, 21:51

BMI-verdier
BMI Vektklasse
<18,5 Undervektig
20-24,9 Normal vekt
25,0-29,9 Overvektig
>30 Fedme
35-39,9 Fedme, klasse II
>40 Fedme, klasse III

Divine · 07-03-17, 22:05

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

BMI-verdier
BMI Vektklasse
<18,5 Undervektig
20-24,9 Normal vekt
25,0-29,9 Overvektig
>30 Fedme
35-39,9 Fedme, klasse II
>40 Fedme, klasse III

Men når går man fra lett overvektig til overvektig, da? Det er litt tullete å komme med begreper som "lett overvektig" og "veltrent" dersom dette er rent subjektive størrelser.

Pelen · 07-03-17, 22:47

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Men når går man fra lett overvektig til overvektig, da? Det er litt tullete å komme med begreper som "lett overvektig" og "veltrent" dersom dette er rent subjektive størrelser.

I følge den her artijåkkelen er det 25-27.

http://www.lommelegen.no/artikkel/fr...gjøre-i-stedet

Veltrent er vel vanskelig å bedømme, men det finnes sikkert mål for det. Jeg trener hard styrke tre ganger i uken og begynner å føle meg ganske veltrent, nennes jeg kan ikke løpe i 40 minutter uten å slite litt (kanskje nest mentalt og i kneet, men dere skjønner poenget).

Divine · 07-03-17, 23:01

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

jeg kan ikke løpe i 40 minutter uten å slite litt (kanskje nest mentalt og i kneet, men dere skjønner poenget).

Nå er jeg sikkert vanskelig, altså, men ... Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ikke klarer å løpe i 40 min og jeg kan si at jeg kan løpe 40 min uten å få merkbart høyere puls. Begge deler er sant. Men nok en gang spørs det hva som legges i å "løpe i 40 minutter".

Pelen · 08-03-17, 08:34

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Nå er jeg sikkert vanskelig, altså, men ... Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ikke klarer å løpe i 40 min og jeg kan si at jeg kan løpe 40 min uten å få merkbart høyere puls. Begge deler er sant. Men nok en gang spørs det hva som legges i å "løpe i 40 minutter".

Jeg tenkte på så lavt tempo som jogging.

trøtt · 08-03-17, 16:10

Opprinnelig lagt inn av Pelen, her.

BMI-verdier
BMI Vektklasse
<18,5 Undervektig
20-24,9 Normal vekt
25,0-29,9 Overvektig
>30 Fedme
35-39,9 Fedme, klasse II
>40 Fedme, klasse III

De mellom 18,6 og 19,9 er bare fjernet, jeg trodde de gikk under normalvekt?

Hvis man er undervektig så spiller det ingen rolle om man er trent eller ikke da?

Katta · 08-03-17, 16:22

Opprinnelig lagt inn av trøtt, her.

De mellom 18,6 og 19,9 er bare fjernet, jeg trodde de gikk under normalvekt?

Hvis man er undervektig så spiller det ingen rolle om man er trent eller ikke da?

Nei, det er undervekt, dvs noen steder står det vel ned til 19 på kvinner som normalvekt. Man bruker skille mellom undervekt og mager eller sykelig undervekt.

Katta · 08-03-17, 16:25

Opprinnelig lagt inn av Katta, her.

Nei, det er undervekt, dvs noen steder står det vel ned til 19 på kvinner som normalvekt. Man bruker skille mellom undervekt og mager eller sykelig undervekt.

Jeg finner internasjonale kilder som regner normalvekt ned til 18,5 for kvinner. Dette er ikke eksaktvitenskap.

**Harriet Vane** · 07-03-17, 23:10

For min del er det vesentlig å være sprek, sterk og slank nok til at jeg kan gjøre alt jeg har lyst til. Mat er en så viktig del av livet mitt, at superslank blir jeg aldri.
Jeg har begynt å trappe opp igjen treningen nå etter nesten et års pause. Gå til jobben og litt styrke + yoga + pilates er den myke starten.

Bluen · 07-03-17, 23:45

Alt dette blir jo litt sånn "hvor lang er en strikk", tenker jeg.

Katta · 08-03-17, 02:15

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Det er sunnest (aka høyest forventet levealder):

1) å være normalvektig og veltrent
2) slank og supertrent
3) lett overvektig og veltrent
4) slank og utrent
5) undervektig
6) overvektig og utrent
7) fedme

Kildehenvisning ? Ikke at det ser veldig galt ut på noe vis, men jeg lurer litt på kategorier og hvordan man har sammenfattet det for å få den typen liste.

Opprinnelig lagt inn av Gaia, her.

Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent?

Normalvektig er vel bmi 20-25. Veltrent er et begrep jeg ikke har noe medisinsk forhold til, de artiklene jeg leser bruker max o2-opptak (evt mengden trening) som mål der.

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent".

Lett overvektig er vel vanligst å regne mellom bmi 25 og 27 sånn omtrent. Når det gjelder de kategoriene tenker jeg at de er umulige å forholde seg til da de mikser endel uavhengige variabler på en måte som gjør det vanskelig å dra noe fornuftig ut av det på individnivå i hvertfall. Moderat høy puls regnes vel ofte 60-80%av maxpuls. Og som sagt er jeg ikke vant til å bruke veltrent i andre sammenhenger enn som estetisk beskrivelse av muskler. Du er uansett bedre trent enn de fleste.

Opprinnelig lagt inn av Bluen, her.

Alt dette blir jo litt sånn "hvor lang er en strikk", tenker jeg.

Jepp.

Gaia · 08-03-17, 08:54

Divine, du faller typisk i kategorien "veltrent", tenker jeg.

Og jeg er veldig enig i at dette blir en "hvor lang er en strikk"-problematikk. Greia er vel at så lenge man er i såpass god form og har en vekt som ikke gir helsemessige plager, så er det bedre enn å være slank og utrent. Og at det heller ikke er sunt å "overtrene".

06-03-17, 20:26	#1
Albertine Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2014 Innlegg: 3.761 Blogginnlegg: 38	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Jeg er en sjuer. Men det står ingenting om fedme og grei kondis. Jeg er pr. def. feit når man regner BMI, jeg tipper såvidt 30. Med tanke på at jeg har vært oppe i nærmere 50 så skal jeg si meg meget fornøyd med at jeg har klart å holde denne vekten i de siste årene. Jeg kan ikke jogge, jeg vet simpelthen ikke hvordan jeg gjør det, men jeg klatrer gjerne opp på fjellet her i nærheten, som er passe høyt og har ganske bratte stigninger. Send meg på shopping i London og jeg holder ut i seks timer, minst. Jeg er sterk, har ikke hjerteproblemer, har ikke diabetes eller høyt kolesterol, og vil karakterisere meg som frisk. Jeg gidder ikke slanke meg for å passe inn i en norm noen andre har bestemt for meg, jeg har det mye bedre sånn som jeg har det nå. __________________ Be kind whenever possible. It is always possible. - Dalai Lama

07-03-17, 12:12	#2
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Den søndagstimen på Saupstad er vel også litt upraktisk plassert i tid. Men veldig ok program ja. Litt høyere puls er kanskje ikke så dumt. Mulig jeg prøver step selv om jeg kløner. Jeg synes jo de steppene står i veien. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

07-03-17, 16:59	#3
Karamell Introvert textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 31.063 Blogginnlegg: 287	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Men jeg har jobbet med Jessica som er sumbainstruktør, teller det? __________________ Guttene 02 og 05. On n'aime que ce qu'on ne possède pas tout entier.

07-03-17, 18:23	#4
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Jessica er bra. Karameller kan vel danse. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

07-03-17, 18:44	#5
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.314 Blogginnlegg: 391	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Dette var en interresant tråd - til den skar over i lokal zumba. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

07-03-17, 18:50	#6
Dali Glad Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 5.066 Blogginnlegg: 33	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Bluen, her. Dette var en interresant tråd - til den skar over i lokal zumba. sorry. __________________ Eldsteturbo 06, lilleturbo 08, og sisteturbo september 11.

07-03-17, 20:26	#7
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.171 Blogginnlegg: 251	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent". __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

07-03-17, 20:32	#8
frukt finner ut av mye Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 25.648 Blogginnlegg: 267	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent". Bmi mellom 25 og 30 vil jeg tro? __________________ And I said to my body, softly, "I want to be your friend. It took a long breath and replied, "I've been waiting my whole life for this." ~ Nayyirah Waheed ~

07-03-17, 21:51	#9
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 22.125 Blogginnlegg: 293	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? BMI-verdier BMI Vektklasse <18,5 Undervektig 20-24,9 Normal vekt 25,0-29,9 Overvektig >30 Fedme 35-39,9 Fedme, klasse II >40 Fedme, klasse III

07-03-17, 22:05	#10
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.171 Blogginnlegg: 251	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Pelen, her. BMI-verdier BMI Vektklasse <18,5 Undervektig 20-24,9 Normal vekt 25,0-29,9 Overvektig >30 Fedme 35-39,9 Fedme, klasse II >40 Fedme, klasse III Men når går man fra lett overvektig til overvektig, da? Det er litt tullete å komme med begreper som "lett overvektig" og "veltrent" dersom dette er rent subjektive størrelser. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

07-03-17, 22:47	#11
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 22.125 Blogginnlegg: 293	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Men når går man fra lett overvektig til overvektig, da? Det er litt tullete å komme med begreper som "lett overvektig" og "veltrent" dersom dette er rent subjektive størrelser. I følge den her artijåkkelen er det 25-27. http://www.lommelegen.no/artikkel/fr...gjøre-i-stedet Veltrent er vel vanskelig å bedømme, men det finnes sikkert mål for det. Jeg trener hard styrke tre ganger i uken og begynner å føle meg ganske veltrent, nennes jeg kan ikke løpe i 40 minutter uten å slite litt (kanskje nest mentalt og i kneet, men dere skjønner poenget).

07-03-17, 23:01	#12
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.171 Blogginnlegg: 251	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Pelen, her. jeg kan ikke løpe i 40 minutter uten å slite litt (kanskje nest mentalt og i kneet, men dere skjønner poenget). Nå er jeg sikkert vanskelig, altså, men ... Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ikke klarer å løpe i 40 min og jeg kan si at jeg kan løpe 40 min uten å få merkbart høyere puls. Begge deler er sant. Men nok en gang spørs det hva som legges i å "løpe i 40 minutter". __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

08-03-17, 08:34	#13
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 22.125 Blogginnlegg: 293	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Nå er jeg sikkert vanskelig, altså, men ... Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ikke klarer å løpe i 40 min og jeg kan si at jeg kan løpe 40 min uten å få merkbart høyere puls. Begge deler er sant. Men nok en gang spørs det hva som legges i å "løpe i 40 minutter". Jeg tenkte på så lavt tempo som jogging.

08-03-17, 16:10	#14
trøtt ekstremt trøtt Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 10.872 Blogginnlegg: 32	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Pelen, her. BMI-verdier BMI Vektklasse <18,5 Undervektig 20-24,9 Normal vekt 25,0-29,9 Overvektig >30 Fedme 35-39,9 Fedme, klasse II >40 Fedme, klasse III De mellom 18,6 og 19,9 er bare fjernet, jeg trodde de gikk under normalvekt? Hvis man er undervektig så spiller det ingen rolle om man er trent eller ikke da? __________________ Selv om hjemmet er stedet der du kan slappe av og være deg selv, betyr ikke det at du kan misbruke kjærligheten og hengivenheten andre familiemedlemmer føler for deg.

08-03-17, 16:22	#15
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av trøtt, her. De mellom 18,6 og 19,9 er bare fjernet, jeg trodde de gikk under normalvekt? Hvis man er undervektig så spiller det ingen rolle om man er trent eller ikke da? Nei, det er undervekt, dvs noen steder står det vel ned til 19 på kvinner som normalvekt. Man bruker skille mellom undervekt og mager eller sykelig undervekt. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

08-03-17, 16:25	#16
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Katta, her. Nei, det er undervekt, dvs noen steder står det vel ned til 19 på kvinner som normalvekt. Man bruker skille mellom undervekt og mager eller sykelig undervekt. Jeg finner internasjonale kilder som regner normalvekt ned til 18,5 for kvinner. Dette er ikke eksaktvitenskap. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

07-03-17, 23:10	#17
Harriet Vane Epikur Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 26.796 Blogginnlegg: 440	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? For min del er det vesentlig å være sprek, sterk og slank nok til at jeg kan gjøre alt jeg har lyst til. Mat er en så viktig del av livet mitt, at superslank blir jeg aldri. Jeg har begynt å trappe opp igjen treningen nå etter nesten et års pause. Gå til jobben og litt styrke + yoga + pilates er den myke starten. __________________ “Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers

07-03-17, 23:45	#18
Bluen intro Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Lillestrøm Innlegg: 32.314 Blogginnlegg: 391	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Alt dette blir jo litt sånn "hvor lang er en strikk", tenker jeg. __________________ Høstbarn 06 og 08 I’m not scared. I’m out of here.

08-03-17, 02:15	#19
Katta maler Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Trondheim Innlegg: 31.283 Blogginnlegg: 92	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her. Det er sunnest (aka høyest forventet levealder): 1) å være normalvektig og veltrent 2) slank og supertrent 3) lett overvektig og veltrent 4) slank og utrent 5) undervektig 6) overvektig og utrent 7) fedme Kildehenvisning ? Ikke at det ser veldig galt ut på noe vis, men jeg lurer litt på kategorier og hvordan man har sammenfattet det for å få den typen liste. Opprinnelig lagt inn av Gaia, her. Hva er egentlig normalvektig? BMI under 25? Og hva er veltrent? Kvalifiserer man som veltrent hvis man trener 3 ganger i uka, litt variert? Og hva med de som er normalvektige og som trener litt, men ikke så mye at det regnes som veltrent? Normalvektig er vel bmi 20-25. Veltrent er et begrep jeg ikke har noe medisinsk forhold til, de artiklene jeg leser bruker max o2-opptak (evt mengden trening) som mål der. Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Hva regnes som "lett overvektig", da? Jeg aner heller ikke hva som legges i "moderat høy puls", så jeg vet ikke om jeg er "lettere overvektig og veltrent" eller "overvektig og sånn passe trent". Lett overvektig er vel vanligst å regne mellom bmi 25 og 27 sånn omtrent. Når det gjelder de kategoriene tenker jeg at de er umulige å forholde seg til da de mikser endel uavhengige variabler på en måte som gjør det vanskelig å dra noe fornuftig ut av det på individnivå i hvertfall. Moderat høy puls regnes vel ofte 60-80%av maxpuls. Og som sagt er jeg ikke vant til å bruke veltrent i andre sammenhenger enn som estetisk beskrivelse av muskler. Du er uansett bedre trent enn de fleste. Opprinnelig lagt inn av Bluen, her. Alt dette blir jo litt sånn "hvor lang er en strikk", tenker jeg. Jepp. __________________ Storebror 2002 - Toern 2003 - Plutt 2009 - Mikro 2012

08-03-17, 08:54	#20
Gaia villende Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 14.910 Blogginnlegg: 249	Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt? Divine, du faller typisk i kategorien "veltrent", tenker jeg. Og jeg er veldig enig i at dette blir en "hvor lang er en strikk"-problematikk. Greia er vel at så lenge man er i såpass god form og har en vekt som ikke gir helsemessige plager, så er det bedre enn å være slank og utrent. Og at det heller ikke er sunt å "overtrene".

Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?

Sv: Hvor helsemessig farlig er overvekt?