Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Mirasol · 18-04-10, 22:52

Den pizzaen så god ut Irma! Skal definitivt prøves!

Frokost: 2 Nannahknekkebrød med spekeskinke
Lunsj: lavkarbovafler med sukrin/splenda (droppet vanlige vafler og is som de andre spiste )
Middag: svinefilet, blomkålris, wokgrønnsaker, litt Kormasaus. Gele/mousse av funlight til dessert.
Kvelds: 1 Nannahknekkebrød med grov fiskekake (kjøpt på Rema, få karber)
Har også spist 2 strimler Cloetta mjølkchocklad utan socker. Første godisen jeg har spist siden påske!

Lørdagen så slik ut:
Frokost: Nannahknekkebrød med kremost
Bursdagslunsj for mannen: Tapas med kjøttboller, lavkarbopølser, spekeskinke, eggerøre, salat. Gele/mousse av Funlight og verdens beste lavkarbobrownies!
Kvelds: Lavkarbopølse, eggelompe, sukkerfri ketshup og sennep.

Benzo · 19-04-10, 12:02

Har vært på hytta i helgen og maten ble slik:
Frokost: egg&bacon
Lunsj: 1 tynn skive Fedon brød med salami og majones + grønnsaker
Middag: grillet indrefilet av svin med fløtestekte grønnsaker

Frokost: 2 Nannahs knekkebrød med ost og paprika
Lunsj: egg& bacon
Middag: 2 store Bratwurst (0,5 g karbo per 100g) og salat

Frokost: Kaffe med fløte
Lunsj: 3 stk Nannahs knekkebrød med salami og ost
Middag: 2 Nilles nutty cheese muffin
Kveldskos: 2 kokosmakroner på lavkarbovis

Det har også blitt litt bacongull på kvelden, 1 øl og bittelitt sukkerfri sjokolade

19-04-10, 12:07

Frokost: 3 Nannahs knekkebrød, 2 kokte egg og majones. (Hvor store er de knekkebrødene dere lager? Mine er ikke så store som de man får kjøpt ferdig, så egentlig 2 knekkebrød kanskje?

Lunsj: Eh - den falt visst ut.

Middag: Scampi og salat. Litt tørt, men er ikke hjemme, så kan ikke forvente særbehandling i matveien.

Kvelds: Den falt visst ut den også, men har spist noen håndfuller med peanøtter, og har drukket TO glass vin :glise: Det var lavkarboen sin det.

Dragen · 19-04-10, 12:15

Jeg er egentlig ikke her, men har spist Isets nøttebrød med kokt skinke og rekesalat til frokost.

gnuri · 19-04-10, 15:04

Dragen- koselig å se deg også

frokost: to Nannahknekkiser med ost

Lunsj: Ceasar salat på Ikea

Mellom: To wienerpølser uten brød på tur hjem fra Ikea

middag- Irmas pizza. Lagde tredobbil oppskrift på bunnen, og det ble passe i to langpanner. Masse igjen, så dette blir sikkert også kvelds

Nei- kvelds ble cottage cheese med krem søtet med sukrin, litt mandler og noen varme jordbær søtet med sukrin

Maxine · 19-04-10, 17:42

Er på ketolyse på 4.mnd, og det går bra.

Frokostpannekake i morges, to skiver frø-brød med ost til lunsj, laks med brokkoli og smør/CF til middag.

Blir noen kjappe løsninger om dagen, pakker og styrer og har ikke tid til å prioritere matlagingen for mye. Skal bake et LP-brød så jeg har det enda enklere nærmere flyttedagen.

gnuri · 19-04-10, 17:59

Maimor- vil gjerne ha oppskrift på verdens beste lavkarbobrownies, og egentlig også resten av den bursdagslunsjen

Benzo · 19-04-10, 20:50

Sjugger: jeg får 32 skiver ut av knekkebrødoppskriften og blir på str. med litt store klibrød.

Frokost: 1 nutty cheese muffin med salami og majones + litt paprika og agurk
Lunsj: Samme som frokost med muggost og bittelitt pære
Mellom: 2 kokosmakroner
Middag: nakkekoteletter med fløtestekte grønnsaker

Mirasol · 19-04-10, 23:10

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

Maimor- vil gjerne ha oppskrift på verdens beste lavkarbobrownies, og egentlig også resten av den bursdagslunsjen

Pisk eggedosis av 4 egg og 100 gram sukrin og 35 gram Splenda. (blandingsforholdet på søtning kan varieres etter smak, men volumet skal tilsvare 360 gram sukker, ca 3,5 dl)
Ta i 200 gram smeltet og avkjølt smør.
Bland i 100 gram malte mandler, 1 stor ss bakepulver og 6 ss kakao.
Ha røra i langpanne (med bakepapir). Dryss med grovhakket sukkerfri sjokolade og nøtter hvis du vil, jeg gjorde ikke det denne gangen. Stek i 20-30 minutter ved 180 grader.

Resten av lunsjen var rett og slett bare ferdige pølser og kjøttboller med lavt karboinnhold (kjøpt i Sverige), spekeskinke, eggerøre av egg og fløte og blandet salat. Samt soppstuing som jeg glemte å føre opp.

Mirasol · 19-04-10, 23:16

Frokost: 2 Nannahknekkebrød med makrell i tomat
Lunsj: Salat av isbergsalat, paprika, agurk, skinke, ananas, fetaost, Nannahknekkebrød, dressing av creme fraiche og sukkerfri sennep.
Middag: Falukorv med ost, ketchup og sennep (sukkerfrie), blomkålris og en liten skje potetmos (falt for fristelsen)
Kvelds: Ett beger CC, 2 egg, noen havregryn og en skvett fløte, pisket sammen og skulle bli pannekake...vel, det ble da en slags stekt røre som jeg blandet litt sukkerfritt syltetøy i.
Kos: En håndfull bacongull og sukkerfrie pastiller.

Jeg synes alle andre spiser så veldig mye mindre enn meg jeg.

Irma · 19-04-10, 20:54

Vi får også 32.

Frokost: 2 nutty cheese med frokostsalat
Lunsj: Pizzarester. Like god i dag!
Middag: Cottage cheese, litt vaniljekesam, 12 mandler og jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker
Kvelds: Oster, knekkebrød, valnøtter, eplesyltetøy u/sukker. Trur eg.

Dixie Diner · 19-04-10, 23:54

Maimor: det der var da slett ikke mye! Synes det var lite jeg. Jeg kunne spist det der og jeg har 95 % mindre magesekk enn deg.

Frokost: 1 Wasa Fiberpluss med smør og Gullsalami
Lunsj: 2 speilegg, 4 skiver Gullsalami stekt i panna
Mellom: 1 banan, noen mandler
Middag: stekt kyllingfilet med stekt grønnsaksblanding, litt kyllingsaus
Mellom: 2 ruter mørk sjokolade, 1 appelsin i biter
Kvelds: 2 sånne avlange, tynne knekkebrød med smør og ost

Divine · 19-04-10, 23:58

I kveld har jeg hatt en for meg tilnærmet perfekt lavkarbodag, og de er det ikke mange av i livet mitt.

Frokost: 1/2 beger cc med 2 dl bringebær + 20 hasselnøtter
Lunsj: 1 karbonade, wokede grønnsaker + hjemmelaget thaipeanøttsaus
Middag: samme som lunsj
Kvelds: 2 stekte egg, 1 rå gulrot, 1 appelsin
+ kaffe/te med melk i tillegg

Faktisk veldig lite mat til å være meg, men det blir sånn på mandager pga. trening.

Ole Brumm · 20-04-10, 13:51

I dag prøver jeg meg på en lavkarbodag.

Frokost: nannah knekkebrød med kremost
Lunsj: nannah knekkebrød med kremost

Middag: Vi skal ha fiskeboller, så her blir det nok litt utskeiing, men skal droppe potet og ta lite saus også ha mye råkost til tenkte jeg (kan det bli greit eller?)
Kvelds: Har laget lavkarbobrød som jeg skal spise.

Hvor mye karbo spiser dere egentlig på en typisk dag? Da tenker jeg ikke på dere som er i ketose, det blir litt ekstremt for meg, tenker jeg. Og hvor får man egentlig tak i sukkerfri sjokolade?

gnuri · 20-04-10, 13:58

Ole Brumm- alle monner drar -synes dagen din ser fin ut
Jeg teller ikke karber, bare gjør slik som du skisserer over her.
Sukkerfri sjokolade finner i allefall jeg på Rema 1000 her. Den lyse sukkerfrie fra Cloetta er farlig god

gnuri · 20-04-10, 14:00

Sen frokost: rester av den gode Irma-pizzaen

Middag: kyllingkjøttboller stekt i ovn med med basilikum, hvitløk og olje og salat.

Dessert: Maimors farlig gode brownies

Kvelds: Rester av kjøttboller

Dixie Diner · 20-04-10, 16:37

Irma-pizza? :interessert:

gnuri · 20-04-10, 18:30

http://airamsmat.webblogg.se/2010/march/pizza.html
Jeg hadde kjøttdeig, løk, ost og hjemmelaget tomatsaus på

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Irma-pizza? :interessert:

Dixie Diner · 20-04-10, 18:47

Åh takk! Er bunnen veldig kakete i konsistensen? Evt. omelett-aktig?

gnuri · 20-04-10, 19:10

Den var mer lik en mandelbunn, men absolutt veldig god. Smakte og føltes definitivt ikke som egg i allefall

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Åh takk! Er bunnen veldig kakete i konsistensen? Evt. omelett-aktig?

18-04-10, 22:52	#1
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Den pizzaen så god ut Irma! Skal definitivt prøves! Frokost: 2 Nannahknekkebrød med spekeskinke Lunsj: lavkarbovafler med sukrin/splenda (droppet vanlige vafler og is som de andre spiste ) Middag: svinefilet, blomkålris, wokgrønnsaker, litt Kormasaus. Gele/mousse av funlight til dessert. Kvelds: 1 Nannahknekkebrød med grov fiskekake (kjøpt på Rema, få karber) Har også spist 2 strimler Cloetta mjølkchocklad utan socker. Første godisen jeg har spist siden påske! Lørdagen så slik ut: Frokost: Nannahknekkebrød med kremost Bursdagslunsj for mannen: Tapas med kjøttboller, lavkarbopølser, spekeskinke, eggerøre, salat. Gele/mousse av Funlight og verdens beste lavkarbobrownies! Kvelds: Lavkarbopølse, eggelompe, sukkerfri ketshup og sennep. __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

19-04-10, 12:02	#2
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Har vært på hytta i helgen og maten ble slik: Frokost: egg&bacon Lunsj: 1 tynn skive Fedon brød med salami og majones + grønnsaker Middag: grillet indrefilet av svin med fløtestekte grønnsaker Frokost: 2 Nannahs knekkebrød med ost og paprika Lunsj: egg& bacon Middag: 2 store Bratwurst (0,5 g karbo per 100g) og salat Frokost: Kaffe med fløte Lunsj: 3 stk Nannahs knekkebrød med salami og ost Middag: 2 Nilles nutty cheese muffin Kveldskos: 2 kokosmakroner på lavkarbovis Det har også blitt litt bacongull på kvelden, 1 øl og bittelitt sukkerfri sjokolade

19-04-10, 12:07	#3
Left Passiv Innlegg: n/a	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 3 Nannahs knekkebrød, 2 kokte egg og majones. (Hvor store er de knekkebrødene dere lager? Mine er ikke så store som de man får kjøpt ferdig, så egentlig 2 knekkebrød kanskje? Lunsj: Eh - den falt visst ut. Middag: Scampi og salat. Litt tørt, men er ikke hjemme, så kan ikke forvente særbehandling i matveien. Kvelds: Den falt visst ut den også, men har spist noen håndfuller med peanøtter, og har drukket TO glass vin :glise: Det var lavkarboen sin det. Sist redigert av Left : 21-04-10 kl 15:37.

19-04-10, 12:15	#4
Dragen VeloppDragen Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.686 Blogginnlegg: 813	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Jeg er egentlig ikke her, men har spist Isets nøttebrød med kokt skinke og rekesalat til frokost. __________________ Som en gullring i et grisetryne, er en vakker kvinne uten vett. (Sal. 11:22)

19-04-10, 15:04	#5
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Dragen- koselig å se deg også frokost: to Nannahknekkiser med ost Lunsj: Ceasar salat på Ikea Mellom: To wienerpølser uten brød på tur hjem fra Ikea middag- Irmas pizza. Lagde tredobbil oppskrift på bunnen, og det ble passe i to langpanner. Masse igjen, så dette blir sikkert også kvelds Nei- kvelds ble cottage cheese med krem søtet med sukrin, litt mandler og noen varme jordbær søtet med sukrin Sist redigert av gnuri : 19-04-10 kl 20:59.

19-04-10, 17:42	#6
Maxine Einsam Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Heme ve Mjøsa Innlegg: 6.068 Blogginnlegg: 17	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Er på ketolyse på 4.mnd, og det går bra. Frokostpannekake i morges, to skiver frø-brød med ost til lunsj, laks med brokkoli og smør/CF til middag. Blir noen kjappe løsninger om dagen, pakker og styrer og har ikke tid til å prioritere matlagingen for mye. Skal bake et LP-brød så jeg har det enda enklere nærmere flyttedagen.

19-04-10, 17:59	#7
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Maimor- vil gjerne ha oppskrift på verdens beste lavkarbobrownies, og egentlig også resten av den bursdagslunsjen

19-04-10, 20:50	#8
Benzo Teller ned Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 12.208	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Sjugger: jeg får 32 skiver ut av knekkebrødoppskriften og blir på str. med litt store klibrød. Frokost: 1 nutty cheese muffin med salami og majones + litt paprika og agurk Lunsj: Samme som frokost med muggost og bittelitt pære Mellom: 2 kokosmakroner Middag: nakkekoteletter med fløtestekte grønnsaker

19-04-10, 23:10	#9
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Opprinnelig lagt inn av gnuri, her. Maimor- vil gjerne ha oppskrift på verdens beste lavkarbobrownies, og egentlig også resten av den bursdagslunsjen Pisk eggedosis av 4 egg og 100 gram sukrin og 35 gram Splenda. (blandingsforholdet på søtning kan varieres etter smak, men volumet skal tilsvare 360 gram sukker, ca 3,5 dl) Ta i 200 gram smeltet og avkjølt smør. Bland i 100 gram malte mandler, 1 stor ss bakepulver og 6 ss kakao. Ha røra i langpanne (med bakepapir). Dryss med grovhakket sukkerfri sjokolade og nøtter hvis du vil, jeg gjorde ikke det denne gangen. Stek i 20-30 minutter ved 180 grader. Resten av lunsjen var rett og slett bare ferdige pølser og kjøttboller med lavt karboinnhold (kjøpt i Sverige), spekeskinke, eggerøre av egg og fløte og blandet salat. Samt soppstuing som jeg glemte å føre opp. __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

19-04-10, 23:16	#10
Mirasol En Som Trener Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 6.158 Blogginnlegg: 12	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Frokost: 2 Nannahknekkebrød med makrell i tomat Lunsj: Salat av isbergsalat, paprika, agurk, skinke, ananas, fetaost, Nannahknekkebrød, dressing av creme fraiche og sukkerfri sennep. Middag: Falukorv med ost, ketchup og sennep (sukkerfrie), blomkålris og en liten skje potetmos (falt for fristelsen) Kvelds: Ett beger CC, 2 egg, noen havregryn og en skvett fløte, pisket sammen og skulle bli pannekake...vel, det ble da en slags stekt røre som jeg blandet litt sukkerfritt syltetøy i. Kos: En håndfull bacongull og sukkerfrie pastiller. Jeg synes alle andre spiser så veldig mye mindre enn meg jeg. __________________ Storebror-02, Mellomsøster-05, Lillesøster-08

19-04-10, 20:54	#11
Irma Ekvilist Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 13.117 Blogginnlegg: 25	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Vi får også 32. Frokost: 2 nutty cheese med frokostsalat Lunsj: Pizzarester. Like god i dag! Middag: Cottage cheese, litt vaniljekesam, 12 mandler og jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker Kvelds: Oster, knekkebrød, valnøtter, eplesyltetøy u/sukker. Trur eg. __________________ Poden 2005 og Pjokken 2008

19-04-10, 23:54	#12
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Maimor: det der var da slett ikke mye! Synes det var lite jeg. Jeg kunne spist det der og jeg har 95 % mindre magesekk enn deg. Frokost: 1 Wasa Fiberpluss med smør og Gullsalami Lunsj: 2 speilegg, 4 skiver Gullsalami stekt i panna Mellom: 1 banan, noen mandler Middag: stekt kyllingfilet med stekt grønnsaksblanding, litt kyllingsaus Mellom: 2 ruter mørk sjokolade, 1 appelsin i biter Kvelds: 2 sånne avlange, tynne knekkebrød med smør og ost __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

19-04-10, 23:58	#13
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.171 Blogginnlegg: 251	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? I kveld har jeg hatt en for meg tilnærmet perfekt lavkarbodag, og de er det ikke mange av i livet mitt. Frokost: 1/2 beger cc med 2 dl bringebær + 20 hasselnøtter Lunsj: 1 karbonade, wokede grønnsaker + hjemmelaget thaipeanøttsaus Middag: samme som lunsj Kvelds: 2 stekte egg, 1 rå gulrot, 1 appelsin + kaffe/te med melk i tillegg Faktisk veldig lite mat til å være meg, men det blir sånn på mandager pga. trening. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

20-04-10, 13:51	#14
Ole Brumm er her Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hundremeterskogen Innlegg: 9.414 Blogginnlegg: 222	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? I dag prøver jeg meg på en lavkarbodag. Frokost: nannah knekkebrød med kremost Lunsj: nannah knekkebrød med kremost Middag: Vi skal ha fiskeboller, så her blir det nok litt utskeiing, men skal droppe potet og ta lite saus også ha mye råkost til tenkte jeg (kan det bli greit eller?) Kvelds: Har laget lavkarbobrød som jeg skal spise. Hvor mye karbo spiser dere egentlig på en typisk dag? Da tenker jeg ikke på dere som er i ketose, det blir litt ekstremt for meg, tenker jeg. Og hvor får man egentlig tak i sukkerfri sjokolade? __________________ Ole Brumm -04, -08, -11, -14

20-04-10, 13:58	#15
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Ole Brumm- alle monner drar -synes dagen din ser fin ut Jeg teller ikke karber, bare gjør slik som du skisserer over her. Sukkerfri sjokolade finner i allefall jeg på Rema 1000 her. Den lyse sukkerfrie fra Cloetta er farlig god

20-04-10, 14:00	#16
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Sen frokost: rester av den gode Irma-pizzaen Middag: kyllingkjøttboller stekt i ovn med med basilikum, hvitløk og olje og salat. Dessert: Maimors farlig gode brownies Kvelds: Rester av kjøttboller Sist redigert av gnuri : 21-04-10 kl 10:26.

20-04-10, 16:37	#17
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Irma-pizza? :interessert: __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

20-04-10, 18:30	#18
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? http://airamsmat.webblogg.se/2010/march/pizza.html Jeg hadde kjøttdeig, løk, ost og hjemmelaget tomatsaus på Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Irma-pizza? :interessert:

20-04-10, 18:47	#19
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Åh takk! Er bunnen veldig kakete i konsistensen? Evt. omelett-aktig? __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

20-04-10, 19:10	#20
gnuri Fru Jacobsen Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 8.999	Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag? Den var mer lik en mandelbunn, men absolutt veldig god. Smakte og føltes definitivt ikke som egg i allefall Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Åh takk! Er bunnen veldig kakete i konsistensen? Evt. omelett-aktig?

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?