Hva unner du deg?

[Babe]

Jeg driver for øyeblikket på med lavkarbo, men unner meg en kaffe latte om dagen.

Når jeg veid trivselsvekten min har jeg pleid å unne meg det jeg har lyst på, men har etter fylte førti funnet ut at det beste er å ta bare halvparten av det jeg har lyst på.









Jeg er av typen som kunne spise alt jeg ville uten å legge på meg et gram, trengte vel heller å gå opp noen kilo. Helt til jeg ble gravid som 36-åring(for tredje gang - men la ikke på meg noe særlig med de to første), da gikk jeg opp nesten 20 kilo og måtte for første gang slanke meg etterpå(10 kg). Nå har jeg fått en til, gikk opp en del denne gangen også - jeg vet å kose meg som gravid. Skal nå ned ca 7 - 8 kilo. Veldig uvant situasjon må jeg si ...

[Karamell]

Ok, skal spesifisere litt da.

Jeg drikker 1-2 kopper te om dagen nå som jeg er hjemme. Og jeg bruker sukker i teen.
Jeg spiser sjokolade kanskje 4 dager i uken. Kanskje i underkant av 100 g hver gang?
Jeg småspiser av Eliaspotetgullet til ungene på lørdager og restene på søndager.
Jeg spiser en pakke sure eple eller jordbærstenger på kino og litt sjokolade (smash sist gang).
Kake (1-2 stk) i selskaper om de er gode... Jeg liker stort sett bare sjokoladebaserte. Svigermor er heldigvis ingen baker så det hjelper jo.

[Robyn]

Jeg har en kropp som tydeligvis ikke takler et normalt kosthold engang, så her er det i utgangspunktet nulltoleranse for søtsaker og annet godis.

I utgangspunktet burde jeg leve så og si uten karbohydrater, men så er jeg så fryktelig glad i brødmat og ris da.

Hender jeg faller av 'vogna' så det suser etter, som i jula. Fikk vel nærmest en overdose sukker en kort periode.
Men sånn bortsett fra det holder jeg meg i utgangspunktet helt borte fra sukker. Skal jeg ha noe godt prøver jeg å velge andre ting som nøtter, og må jeg ha noe søtt velger jeg sukkerfritt (selv om jeg vet kunstig søtning ikke er sunt tåler jeg det bedre enn sukker).

[Nessie]

Jeg har unnet meg alt for mye det siste året.. og vel så det. La på meg masse under gravidteten, og selv om jeg har gått jevnt ned i 2008, så spiser jeg fortsatt for mye. Både av mat og snop.

Jeg er typen som både overspiser i perioder, spiser for lite i perioder, og som spiser veldig feil i perioder.

Jeg må rett og slett ha full fokus på mat og trening om jeg gå ned - OG om jeg skal holde vekta. Jeg tenker likevel å leve et liv der jeg kan unne meg litt godt og kaker, men det betyr at jeg må trene. Jevnt.

[Nessie]

Jeg må nok i tillegg sette litt tak på kaffe latte drikkingen.
Nespressomaskina er FARLIG.

[Nelly Nickers]

Jeg unner meg mye.

Mengder med kaffe, så mye jeg ønsker.
Sjokolade på daglig basis, i mengder jeg blir flau av å røpe (les: alt som er tilgjengelig).
Det går mye rødvin.
De gangene vi har saus (riktignok ikke så ofte), så har jeg ingen hemninger hva menge angår.
Når det er kake på jobb, minst en gang i uka, forsyner jeg meg uten blygsel.
Uante mengder sukker på grøt.

[Bokormen]

Opprinnelig lagt inn av guniss, her.

Jeg må nok i tillegg sette litt tak på kaffe latte drikkingen.
Nespressomaskina er FARLIG.

Jeg la på meg to kilo på ti dager den sommeren vi passet svigershuset og de hadde ny kaffemaskin.

[Wix]

Er det så mye å legge på seg av å lage kaffe med kaffemaskin da? Espresso er det ikke kalorier i, og hvis en har oppi en halv dl lettmelk pr kopp så blir det jo ganske lite kalorier per kopp. Hvis en bruker helmelk, har sjokoladesaus, siruper og sukker oppi blir det jo noe annet da men.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Wix, her.

Er det så mye å legge på seg av å lage kaffe med kaffemaskin da? Espresso er det ikke kalorier i, og hvis en har oppi en halv dl lettmelk pr kopp så blir det jo ganske lite kalorier per kopp. Hvis en bruker helmelk, har sjokoladesaus, siruper og sukker oppi blir det jo noe annet da men.

Jeg bruker lett eller ekstra lett melk. Og som du sier så er det jo kun et par dl melk i. Men jeg hiver i litt brunsukker da.

[turi]

Jeg unner meg brus, hver eneste dag. Men så er jeg ikke glad i godteri/potetgull/dessert/kake. Men vekta hadde nok absolutt begynt å dale hadde jeg droppet brusen!! :innser, men eier ikke tiltak:

Vi spiser vanlig mat, men kan spise helgemat i uka.

[Wix]

Jeg er på slankern nå, skal ned ca 10 kg (veier for mye etter to tette - 78 kg på 168 cm), så for tida trener jeg 2-3 ganger i uka, spiser sunt og regelmessig og unner meg 250 kcal med snop i uka (i tråd med grete roede). Det tilsvarer 50 gram sjokolade har jeg regnet ut. Bortsett fra at jeg er på første uka nå og allerede torsdag skeiet ut med 700 kcal smågodt... Ble ikke noe sjokolade på meg denne helga nei! *streng*

[Pingis]

Jeg unner meg tydeligvis litt godter når jeg er trist på flyplasser. Får være grense for sjøldisiplin.

[Eia]

Jeg unner meg det meste, men som regel i begrensede porsjoner. Jeg kan f. eks. godt spise potetløv og / eller drikke vin på en tirsdag, det er summen som teller.

Jeg sier som min farfar alltid sa: "For mye og for lite er like ille. Alt med måte!"

[Babe]

Det er i grunn ganske fint med lavkarbo da, for da er det best med H-melk i kaffe latten - jo fetere melk, jo mindre karbohydrater.

Hjemme bruker jeg alltid en fløteskvett i kaffen... har ikke noen fancy kaffemaskin, dessverre - eller det er kanskje like greit?

[Obelix]

Alt for mye

[Leah]

Har i grunnen vært litt for flink til å unne meg alt jeg har lyst på, noe som har resultert i 3-4 kg + på 1 mnd...
Egentlig en ny opplevelse, da jeg stort sett har kunnet spise alt jeg har hatt lyst på uten å legge på meg.
Må være alderen... Hmmmfff! Samtidig tror jeg det har skjedd noe med forbrenningen etter siste graviditeten....

Men ok, nå skal det sies at jeg er totalt matvrak og sjokoholiker og har jevnt over hatt et inntak på 200 g sjokolade pr. dag..
Eier ikke hemninger og kan fint spise en hel pose av Nidars favoritter, som da inneholder nesten 1/2 kg sjokolade.
Er også fryktelig glad i kaker og gjærbakst, baker jeg kanelboller spiser jeg glatt 10-11 stykker og sist da jeg bakte en himmelsk god eplepai spiste jeg halve.
Julekakene skal vi ikke engang snakke om, derav de ekstra kiloene...

Nå prøver jeg å stramme inn, og spiser snop begrenset til 1-2 ganger i uka (fredag/lørdag), så får vi håpe det gir resultater.
Har i utgangspunktet et sunt kosthold (ser en bort fra snopet), med 3 hovedmåltider og 2 mellommåltider der stikkordene er mye grønt, grovt og fullkorn + fisk/hvitt kjøtt/karbonadedeig.

Er normalvektig, 175 cm høy og veier nå 68 kg - men skal som sagt ned igjen på den vekta jeg trives best med.

[Blondie]

Jeg unner meg lørdagsgodis sammen med familien lørdag kveld. Da har vi en bolle med smågodt og jeg spiser av den som de andre. Det blir ikke voldsomt mye, men nok til at jeg er fornøyd. Jeg er en ufattelig godtegris og har i lange perioder kuttet ut mat til fordel for snop.

[iBam]

Charlotte's mint-is på Lørdager!

[Candy Darling]

Akuratt nå unnet jeg meg en mini-Toblerone, men den teller ikke siden jeg er hjemme med sykt barn.

[Bluen]

Jeg prøvde å unne meg en plate kokesjokolade i dag (til trøst over flere dager, selvsagt), men oppdaget nå at jeg har blingset og tatt med meg en uspiselig 70 %-variant.