Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Generell diskusjon > Skravleforum

Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Skravleforum Forum for skravletråder. Forumet vil bli ryddet med jevnlige mellomrom og gamle tråder bli slettet. Innleggstelleren er ikke på her.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 12-10-12, 23:27   #1
GinaK
Tja...
 
GinaK sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 16.141
GinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt avGinaK har mye å være stolt av
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Jeg er også alene på morgenen.
Står opp 06.25. Dusjer superkjapt, skum i håret og drar det bak ørene. Koseklær på. Inn på kjøkkenet og smører en brødskive med leverpostei til voffsen, smører frokost til gutta, spiser en brødskive med bringebærsyltetøy, lager matpakke til meg selv og gutta, putter i sekkene + vannflasker og en frukt.
Inn på badet og sminker meg litt og sprayer håret. Kler på meg.
Da er vel klokka rundt 7.20 og jeg må vekke gutta og pappan. Eldstemann står lettest opp og når han er ute av sengen så drar jeg.
Kaffen tas på jobben.

__________________
Gina og gutta, 2001 og 2005
Jeg eldes ikke - jeg mørner.
GinaK er aktiv nå   Svar med sitat
Gammel 14-10-12, 22:24   #2
millact
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 53.248
millact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtidmillact har en fantastisk fremtid
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Vi har rimelig greie morgener synes jeg siden jeg jobber 80% (men er alene med barna, så de blir mitt ansvar hver morgen). Jeg og yngste rekker ofte å kose litt i sengen før vi står opp 0645/0655. Jeg dusjer, han kles på (eller gjør selv med hjelp, kommer helt an på humøret hans). Eldste vekkes forresten før jeg går i dusjen, men hun er helt i svime da. Så vekkes hun igjen etter min dusj og går på badet. Yngste ser da ofte litt tv og spiser gjerne noe, men han spiser hovedfrokosten i bhg med resten av barna der (de får frokost der). Jeg lager mat til meg (som jeg spiser på jobb når jeg kommer, ikke sulten før) og får i eldste frokost og lager matpakke til henne. Hender jeg rekker en kopp kaffe selv også og prater litt med henne. Det viktigste er i grunnen å få henne avgårde i tide til skolen.

__________________
05 og 08
millact er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 14-10-12, 22:35   #3
rine
Halloen!
 
rine sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 20.392
rine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Jeg får best start på dagen når jeg ikke har undervisning 8.00. Da må jeg gå hjemmefra seinest 7.30 og siden det nesten alltid er jeg som får ungene av gårde om morgenen (mannen starter tidligere og har lenger vei) blir det alltid stress. Starter jeg 9.00 eller 10.00, har jeg tid til å spise knekkebrød og drikke te på jobb mens jeg i ro og fred får oversikt over hva som står på tapetet. Egentlig er det nok til at starten på dagen blir god. :enkel:

rine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 00:27   #4
Candy Darling
Prettiest mess ever seen
 
Candy Darling sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Under ground
Innlegg: 29.330
Blogginnlegg: 50
Candy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Jeg hadde også hatt en god start på dagen hvis jeg begynte på jobb 10.

__________________
Vi gjør alle så godt vi kan
Og vi gjør alt feil.

- No. 4 -
Candy Darling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 15:09   #5
rine
Halloen!
 
rine sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Innlegg: 20.392
rine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme omrine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Jeg hadde også hatt en god start på dagen hvis jeg begynte på jobb 10.

Jeg begynner aldri (som i møter opp på) på jobb 10.00, men det er stor forskjell på ikke ha noe slack på når man må møte (som man har med faste avtaler, elever/pasienter/kunder) eller om man bare må møte opp på kontoret en eller annen gang før kl. 9.00. See?

rine er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 10:15   #6
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 39.231
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Opprinnelig lagt inn av rine, her.

Jeg begynner aldri (som i møter opp på) på jobb 10.00, men det er stor forskjell på ikke ha noe slack på når man må møte (som man har med faste avtaler, elever/pasienter/kunder) eller om man bare må møte opp på kontoret en eller annen gang før kl. 9.00. See?

Du jobber altså på VGS.

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 00:34   #7
Frøydis
stoffavhengig
 
Frøydis sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 7.075
Frøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de flesteFrøydis er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Jeg har elendige morgenrutiner. Eller, det er jo rutiner, men de kunne vært endret på.

1. Stå opp etter flere trykk på snooze.
2. Fikse litt på fasaden med tannpuss og se om jeg har noe klær å slenge på.
3. Ned for å se om jeg har lyst på noe frokost, om ikke tar jeg med meg noe på arbeid.
4. Hoppe i bilen for å haste på jobb.
5. Morgenkaffe på jobb.

Klokka ringer 7 og jeg står opp mellom 7 og 7.30. Er på jobb til 8.00, og har 12 minutter kjørevei.

__________________
jan '09 og nov '11
Frøydis er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 08:21   #8
Nip
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 3.725
Nip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smartNip imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Trener og spiser frokost, tar en kaffe

På hverdagene lager jeg jo også frokost/matpakke til minsten og sykler han på skolen

Nip er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 10:18   #9
Polyanna
Yes, we can!!
 
Polyanna sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52.612
Blogginnlegg: 199
Polyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme omPolyanna har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

I dag: stod opp 7, kopte litt på badet, kledde meg i treningstøy og brukte ti minutter på å kosevekke ungene. Spiste en banan og surret litt rundt, løp til jobb. DET er starten sin det!

__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
Polyanna er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 10:33   #10
Tallulah
Glamorøs
 
Tallulah sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 60.520
Blogginnlegg: 641
Tallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme omTallulah har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Vi lager også matpakke inkl. frokost (til ungene - jeg må ha fersk ) kvelden før. Og legger frem tøy, yttertøy og sekker.

06:50: Min vekkerklokke ringer. Jeg går i dusjen.
07:00. Mannens vekkerklokke ringer. Jeg går i dusjen hvis jeg snoozet fra min.
07:01. Mannen henter Snorkfrøken inn i sengen. Jeg er (snart) ferdig i dusjen og kryper opp i sengen igjen. Kosing og koseprating med deilig, søvnvarm 5-åring som legger dovne armer rundt halsen min.
07:05. Mannen henter Storebror inn i sengen. Kosing og koseprating der også.
07:15. Jeg går på badet med ungene, mannen går opp og gjør klar kaffe og setter frem maten. Ungene kler i teorien på seg selv, i teorien de klærne jeg har lagt frem. Det er i teorien ro og harmoni. (Vanligvis slett ikke så gærnt, altså.)
07:25. Begge ungene har kommet seg opp, mor kler på seg noe annet enn morgenkåpe.
07:30. Mor kommer opp til ferdig kaffe, barna har spist 3 smuler og satt på musikk ( ). Dansing er optional (men slett ikke uvanlig).
07:45. Storebror går ned og pusser tennene, og gjør seg klar til å dra, må være ute senest 08:00.
07:50. Snorkfrøken går ned og pusser tennene, jeg pakker matbokser i sekker og overser ferdigstillingen. Innimellom sminking og selvtannpussing. Mannen rydder på kjøkkenet.
08:05. En av oss drar med Snorkfrøken, den andre rett på jobb.

Effektivt, men ikke hektisk. Jeg er så glad jeg er ferdig med 2-3-åringer.

Åh, jeg tror jeg må adoptere denne lista, minus ett barn. Våre morgener er relativt greie altså, men ikke sånn superkoselige som dette.

Det som gir meg en god dag sånn etter at barn er levert og alle er ute av huset, er å kunne spasere til jobb med en god kopp kaffe eller te, eller sykle. De ti minuttene med zen, ingen andre mennesker tett på og frisk luft er fantastisk.

__________________

Tallulah er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 10:29   #11
løve70
Enda en som trener
 
løve70 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 18.760
løve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt av
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

I dag: stod opp 7, kopte litt på badet, kledde meg i treningstøy og brukte ti minutter på å kosevekke ungene. Spiste en banan og surret litt rundt, løp til jobb. DET er starten sin det!

Det er min favorittstart også Prøver å gjøre det noen ganger i uka!

Ellers hender det at jeg gjør ca 15 min Yoga. Det gir også en god start.

løve70 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 14:51   #12
Candy Darling
Prettiest mess ever seen
 
Candy Darling sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Under ground
Innlegg: 29.330
Blogginnlegg: 50
Candy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme omCandy Darling har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Ja, det å spandere 10 minutter på å kose i dobbeltsengen føles som skikkelig luksus. Men jeg tror at for oss så sparer det både tid og energi. Jeg er ikke noen morning person, altså, men dette er faktisk ikke så verst.

__________________
Vi gjør alle så godt vi kan
Og vi gjør alt feil.

- No. 4 -
Candy Darling er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 11:31   #13
zeppelin
Jamning
 
zeppelin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 1.806
zeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt liktzeppelin er virkelig godt likt
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

I dag sto eg opp til ein trassig (understatement) 7-åring...

"Eg haaaaaatar skulen! Eg haaaaaatar SFO! Eg nektar å gå på skulen. Eg nektar å gå på SFO. Nei, eg tar ikkje på meg kleda. Eg vil ikkje ha frukost." Og så vidare.......

Same guten gjekk smilande ut dørene til slutt, utan at eg veit korleis den snuoperasjonen gjekk til. Det er som om han berre MÅ protestera i x-antal minutt, og så er det greit.

__________________
doing the dishes while doing the dishes
zeppelin er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 18-10-12, 13:00   #14
guttemamma
Superduperaktiv
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 549
guttemamma er populærguttemamma er populærguttemamma er populær
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

hva vi gjør for å få en god start på dagen?

ingen av oss er særlig frokostmennesker. 8-åringen minst av alle. Men vi har innført fast frokostmeny og det fungerer veldig greit.
mandag: hatting rundstykker i ovn (tar bare 10 minutter!)
tirsdag: havregrøt
onsdag: Kokte egg
Torsdag: havregrøt
Fredag: skive eller ristet brød.

Nå slipper vi evig diskusjon om hvilket pålegg, orker ikke, vil ikke, vet ikke hva jeg vil spise! :-)

Ellers er rutinene våre slik:

Alle klær blir lagt fram kvelden før. Samme med gymbag/svømming. Når leksene er ferdig legges bøkene rett i ranselen. Blyantene spisses viss det trengs.

06.00 Mobilen min ringer for vekking og blir trykket av et par ganger

06.15 Jeg går kjapt på badet tar på en joggedress, vekker 10 åringen som spretter opp i senga og begynner å lese en bok! 8-åringen mumler og sover videre. Slår på lyset i gangen og trekker opp gardinene.

06.20 Mannen går på badet og jeg tusler til kjøkkenet. Setter på steikeovn eller lager havregrøt. Smører matpakke til begge barna. Kutter opp endel frukt og legger omtrent halvparten i matpakken og resten på tallerk som ungene spiser etter frokost.

06.35 Mannen er ferdig på badet og overtar kjøkkenet. Storebror hopper i klærne, spiser kjapt frokost og ser tv imens.

06.45 Lillebror strever med å få øynene opp. Litt kos i sengen og så er det ut på badet.

06.50 Jeg går i dusjen og lillebror spiser frokost. Mannen leser avisen mens storebror ser tv.

07.10. Jeg er ferdig på badet og mannen går på jobb. Lillebror spiser ennå frokost. jeg spiser frokost og leser avis.

07.15. Jeg kikker ut av vinduet og ser at naboen som skal avgårde på samme tid som oss akkurat har stått opp!

etterpå er det astmamedisin, tannpuss, ansiktsvask, samtale om hva som skjer, krangling om sfo eller ikke osv.

07.35 Lillebror er ferdig påkledd og sparker til skolen med nabogutten. Lang skolevei og mye somling.

07.40 Storebror er ferdig påkledd og sykler til skolen.

07.40 Jeg rydder kjøkkenet, setter meg i bilen og er på jobben (2 min unna) ca 7.55!

guttemamma er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 09:34   #15
ingling
Bør lage seg en tittel selv
 
ingling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 15.296
Blogginnlegg: 533
ingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt avingling har mye å være stolt av
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Vi er jo ganske ferske barnehageforeldre og har bare ett barn (enn så lenge), så foreløpig har ikke morgenen vært noe stress hos oss. Vi har nok mye moro i vente. Stort sett vekker vesla oss før vi har satt på vekking, så vi har gjerne halvannen time før vi må ut av døren. Den som ikke skal levere prioriterer seg selv og kommer seg avgårde så kjapt som mulig (for å kunne hente rimelig tidlig), den andre tar seg av bleieskift og påkledning. Matpakker er ideelt sett smurt kvelden før både til vesla og meg, mannen driver ikke så mye med sånt. Klær til henne legger jeg frem kvelden før, hvis jeg er lur gjør jeg det til meg selv også. Alt utenom matboksene er ideelt sett i sekken eller vognen før avgang (har matboksene i kjøleskap så lenge som mulig), men nå som vi er nyinnflyttede er vi ikke helt på plass med rutinene enda. Vesla spiser frokost i barnehagen, det er det som funker best for både henne og oss. Er hun veldig tidlig oppe får hun litt banan e.l. mens vi fikser andre ting, men hun spiser uansett ikke mye med en gang hun har stått opp. Jeg må ha mat nesten med en gang, så det har hun etter sin far. Jeg spiser gjerne en skive før jeg drar, og en ekstrafrokost på jobb, i hvert fall nå som jeg har mageboer.

Men ja, forberedelser kvelden før hjelper her også, selv om vi stort sett har greit med tid. Og så koser og klemmer vi en hel del, i hvert fall på hun lille.

__________________
Juni 2011 og januar 2013
ingling er aktiv nå   Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 09:41   #16
Jeanett
5barns mamma
 
Jeanett sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 1.034
Jeanett er populærJeanett er populærJeanett er populær
Standard

Sv: Morgenrutinar - kva gjer du for å få ein god start på dagen?

Mannen og jeg har litt forskjellige rutiner, vi rekker aldri følge sammen, men det hender vi er sammen en stund på morgenen før jeg flyr avsted.

Jeg står opp kl 06-0615. Går rett på badet og begynner å ordne meg.
Mannen står opp og starter med matpakker/frokost.
Ungene våkner/blir vekt en etter en. For å gå på badet å vaske og kle på seg. Minsten blir fulgt og skiftet, vasket og kledd på.
Snuppa spiser frokost før skolen hjemme, guttene spiser i barnehagen.
Vist jeg følger så går vi hjemme fra 07:30, slik at jeg rekker toget mitt som går 0824. Hele runden hus-barnehage-skole-togstasjonen er ca 3 km.
Når mannen følger så kjøre de ca 0750, når han har levert de så kjører han hjem for å parkere bilen og sykler til stasjonen.

Jeg må ha litt tid på badet for å summe meg om morgenen, da blir dagen min god.

Jeanett er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar


Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no