Ny utfordring på Elixia

løve70 · 19-11-10, 22:08

1. Zumba og Fitness Fusion
2. Step og Fitness Fusion
3. Dirty Dancing og Fit For Skiing
4. Fitness Fusion, Pilates og Yoga Happening
5. Step/Styrke
6. Klassisk Yoga
7. Easy Step
8. Zumba
9. Fit For Skiing

Éowyn · 20-11-10, 13:36

Nr. 8 i dag.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba

Ble liten trening på meg denne uken. Vondt arm som voltarenen ikke klarer å bli kvitt.

Storm · 21-11-10, 15:09

God bedring med armen, Arkana.

Éowyn · 22-11-10, 23:46

Nr. 9 i kveld.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba

Éowyn · 27-12-10, 01:04

Endelig er jeg i gang igjen! I dag prøvde jeg pilates.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates

Éowyn · 27-12-10, 13:21

Nr. 11 i dag. Snikpremiere på ELIXIA Shape som begynner neste uke.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape

Éowyn · 02-01-11, 13:31

Nr 12.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates

Éowyn · 03-01-11, 23:33

Nr 13 i kveld. Trente Zumba igjen etter å ha hatt pause fra det på over 1 mnd. Og jeg merket godt at jeg har hatt en lang pause! Pust og pes og rød og svett!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba

Divine · 23-11-10, 21:49

Åtte!

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Xycling intervall
7. Styrketrening i studio
8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil.

Éowyn · 23-11-10, 22:16

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil.

Så greit da! For deg i hvert fall.

Candy Darling · 25-11-10, 01:06

6! Nok en PT. Dette blir den dyreste luen ever.

Divine · 25-11-10, 13:03

Sitat:

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Xycling intervall
7. Styrketrening i studio
8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil.

Nei, nå ser jeg jo at det er jeg som tuller. Jeg har faktisk trent alle de åtte gangene selv.

Listen skal se slik ut:
1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio

Éowyn · 25-11-10, 13:55

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Nei, nå ser jeg jo at det er jeg som tuller. Jeg har faktisk trent alle de åtte gangene selv.

Listen skal se slik ut:
1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio

Candy Darling · 27-11-10, 18:28

7, PT igjen. Du ligger bak, Kif!

knøttet · 27-11-10, 21:01

Endelig kom nr 10 på plass, styrke i studio sammen med mannen min

Agent Scully · 27-11-10, 21:12

Jeez, CD, ikke en til!!
Du så at jeg hadde fått en til siden i går? Nå må jeg altså inn i morgen også?

Candy Darling · 28-11-10, 15:49

Jeg har time 08:45 i morgen.

Candy Darling · 29-11-10, 19:48

8 merker. PT-morgen. :svett:

Éowyn · 29-11-10, 19:59

Fortsatt treningsforbud. Har ikke fått time hos fysio før neste uke. Håper jeg da får klarsignal til å trene igjen.

Divine · 30-11-10, 12:02

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge

19-11-10, 22:08	#1
løve70 Enda en som trener Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 18.762	Sv: Ny utfordring på Elixia 1. Zumba og Fitness Fusion 2. Step og Fitness Fusion 3. Dirty Dancing og Fit For Skiing 4. Fitness Fusion, Pilates og Yoga Happening 5. Step/Styrke 6. Klassisk Yoga 7. Easy Step 8. Zumba 9. Fit For Skiing

20-11-10, 13:36	#2
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr. 8 i dag. 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba Ble liten trening på meg denne uken. Vondt arm som voltarenen ikke klarer å bli kvitt.

21-11-10, 15:09	#3
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Ny utfordring på Elixia God bedring med armen, Arkana.

22-11-10, 23:46	#4
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr. 9 i kveld. 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba 9. 22/11 - Zumba

27-12-10, 01:04	#5
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Endelig er jeg i gang igjen! I dag prøvde jeg pilates. 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba 9. 22/11 - Zumba 10. 26/12 - Pilates Sist redigert av Éowyn : 27-12-10 kl 13:21. Årsak: Feil dato.

27-12-10, 13:21	#6
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr. 11 i dag. Snikpremiere på ELIXIA Shape som begynner neste uke. 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba 9. 22/11 - Zumba 10. 26/12 - Pilates 11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape

02-01-11, 13:31	#7
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr 12. 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba 9. 22/11 - Zumba 10. 26/12 - Pilates 11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape 12. 2/1 - Pilates Sist redigert av Éowyn : 03-01-11 kl 23:31.

03-01-11, 23:33	#8
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr 13 i kveld. Trente Zumba igjen etter å ha hatt pause fra det på over 1 mnd. Og jeg merket godt at jeg har hatt en lang pause! Pust og pes og rød og svett! 1. 1/11 - Zumba 2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening 4. 8/11 - Zumba 5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening 6. 12/11 - Zumba 7. 15/11 - Zumba 8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba 9. 22/11 - Zumba 10. 26/12 - Pilates 11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape 12. 2/1 - Pilates 13. 3/1 - Zumba Sist redigert av Éowyn : 03-01-11 kl 23:40.

23-11-10, 21:49	#9
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia Åtte! 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Xycling intervall 7. Styrketrening i studio 8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

23-11-10, 22:16	#10
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Divine, her. 8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil. Så greit da! For deg i hvert fall.

25-11-10, 01:06	#11
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia 6! Nok en PT. Dette blir den dyreste luen ever. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

25-11-10, 13:03	#12
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia Sitat: 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Xycling intervall 7. Styrketrening i studio 8. Aner ikke. Noen må ha klistret feil. Nei, nå ser jeg jo at det er jeg som tuller. Jeg har faktisk trent alle de åtte gangene selv. Listen skal se slik ut: 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

25-11-10, 13:55	#13
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Divine, her. Nei, nå ser jeg jo at det er jeg som tuller. Jeg har faktisk trent alle de åtte gangene selv. Listen skal se slik ut: 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio

27-11-10, 18:28	#14
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia 7, PT igjen. Du ligger bak, Kif! __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

27-11-10, 21:01	#15
knøttet liksom sporty Medlem siden: Dec 2008 Hvor: hovedstaden Innlegg: 329	Sv: Ny utfordring på Elixia Endelig kom nr 10 på plass, styrke i studio sammen med mannen min __________________ Gutta mine: '05 og '07

27-11-10, 21:12	#16
Agent Scully Truth is in the x-files Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Akershus Innlegg: 8.444 Blogginnlegg: 584	Sv: Ny utfordring på Elixia Jeez, CD, ikke en til!! Du så at jeg hadde fått en til siden i går? Nå må jeg altså inn i morgen også? __________________ Storebror -06, Lillesøster & Lillebror -09 - Serenity now. Insanity later.

28-11-10, 15:49	#17
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia Jeg har time 08:45 i morgen. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

29-11-10, 19:48	#18
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia 8 merker. PT-morgen. :svett: __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

29-11-10, 19:59	#19
Éowyn Whatever, never mind Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 7.292 Blogginnlegg: 67	Sv: Ny utfordring på Elixia Fortsatt treningsforbud. Har ikke fått time hos fysio før neste uke. Håper jeg da får klarsignal til å trene igjen.

30-11-10, 12:02	#20
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia