Ny utfordring på Elixia

Storm · 30-11-10, 21:58

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

10. 2 timers Xycling Challenge

(Så favoritten din skulle ha den timen og tenkte meg at du skulle dit.)

Divine · 01-12-10, 10:18

Opprinnelig lagt inn av MinaX, her.

(Så favoritten din skulle ha den timen og tenkte meg at du skulle dit.)

Jepp. Jeg hadde ikke gått på den timen, hadde det ikke vært for han.

Blåbær · 30-11-10, 22:07

Endelig er nr 7 i boks: 40 min sykling. Har samme timen i morgen kl 9.

Storm · 30-11-10, 22:18

Opprinnelig lagt inn av Blåbær, her.

Endelig er nr 7 i boks: 40 min sykling. Har samme timen i morgen kl 9.

Maggie74 · 01-12-10, 14:30

Ai givv øpp... er sjuk og fåkke trent en squat..

knøttet · 01-12-10, 20:03

Opprinnelig lagt inn av Maggie74, her.

Ai givv øpp... er sjuk og fåkke trent en squat..

God bedring!! Plutselig er du frisk igjen

knøttet · 01-12-10, 20:06

Nr 11 i dag, Xycling 55... puh - det var tungt etter litt forkjølelse, ja..

Blåbær · 01-12-10, 15:30

Nr. 8 på plass, og jeg har vondt i rompen.

Candy Darling · 01-12-10, 20:51

9! Gjett hva?

Divine · 02-12-10, 11:09

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

9! Gjett hva?

Hmm ... :funderer: Zumba?

Divine · 06-12-10, 12:17

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio

knøttet · 06-12-10, 21:03

nr 13. Xycling 40 + (stolt av meg selv) syklet 35 min selv ute på spinningsykkelen i fellesarealet med bra musikk på øret og skikkelig trøkk på sykkelen.

Divine · 17-12-10, 15:15

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio

Divine · 22-12-10, 10:16

1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

Da var det jeg rakk i år. Resten får tas etter nyttår.

Divine · 11-01-11, 10:13

2010:
1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17: Xycling intervall

Divine · 14-01-11, 19:56

2010:
1. Xycling intervall
2. Styrketrening i studio
3. Power
4. Xycling intervall
5. Xycling intervall
6. Styrketrening i studio
7. Xycling intervall
8. Styrketrening i studio
9. Styrketrening i studio
10. 2 timers Xycling Challenge
11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT
12. Styrketrening i studio
13. Jogging på tredemølle + mageøvelser
14. Styrketrening i studio
15. Jogging på tredemølle
16. Xycling intervall

2011:
17. Xycling intervall
18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin

Candy Darling · 07-12-10, 21:32

10! Sorry at jeg ikke fikk svart deg, Mina, det går i ett for tiden

Storm · 07-12-10, 21:36

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

10! Sorry at jeg ikke fikk svart deg, Mina, det går i ett for tiden

Ikke noe problem! Jeg kom meg ikke avgårde i går selv heller, sofaen var mer forlokkende og så trente jeg heller i dag tidlig.

Flink du er som får trent selv om det er hektisk!

Blåbær · 07-12-10, 21:34

Sørens sykdom altså! Nå har en uke forsvunnet bort i omgangssyke.
Så er jeg gressenke noen dager, så skole med overnatting noen dager. Fatter ikke når jeg skal få tid til å trene jeg.

Målet mitt er nå redusert i to ganger i uken frem til jul.

Candy Darling · 07-12-10, 21:38

En klar fordel med dyre PT-timer.

30-11-10, 21:58	#1
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Divine, her. 10. 2 timers Xycling Challenge (Så favoritten din skulle ha den timen og tenkte meg at du skulle dit.)

01-12-10, 10:18	#2
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av MinaX, her. (Så favoritten din skulle ha den timen og tenkte meg at du skulle dit.) Jepp. Jeg hadde ikke gått på den timen, hadde det ikke vært for han. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

30-11-10, 22:07	#3
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Ny utfordring på Elixia Endelig er nr 7 i boks: 40 min sykling. Har samme timen i morgen kl 9. __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

30-11-10, 22:18	#4
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Blåbær, her. Endelig er nr 7 i boks: 40 min sykling. Har samme timen i morgen kl 9.

01-12-10, 14:30	#5
Maggie74 Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Nov 2006 Innlegg: 1.710 Blogginnlegg: 8	Sv: Ny utfordring på Elixia Ai givv øpp... er sjuk og fåkke trent en squat.. __________________

01-12-10, 20:03	#6
knøttet liksom sporty Medlem siden: Dec 2008 Hvor: hovedstaden Innlegg: 329	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Maggie74, her. Ai givv øpp... er sjuk og fåkke trent en squat.. God bedring!! Plutselig er du frisk igjen __________________ Gutta mine: '05 og '07

01-12-10, 20:06	#7
knøttet liksom sporty Medlem siden: Dec 2008 Hvor: hovedstaden Innlegg: 329	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr 11 i dag, Xycling 55... puh - det var tungt etter litt forkjølelse, ja.. __________________ Gutta mine: '05 og '07

01-12-10, 15:30	#8
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Ny utfordring på Elixia Nr. 8 på plass, og jeg har vondt i rompen. __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

01-12-10, 20:51	#9
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia 9! Gjett hva? __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

02-12-10, 11:09	#10
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her. 9! Gjett hva? Hmm ... :funderer: Zumba? __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

06-12-10, 12:17	#11
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge 11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT 12. Styrketrening i studio __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

06-12-10, 21:03	#12
knøttet liksom sporty Medlem siden: Dec 2008 Hvor: hovedstaden Innlegg: 329	Sv: Ny utfordring på Elixia nr 13. Xycling 40 + (stolt av meg selv) syklet 35 min selv ute på spinningsykkelen i fellesarealet med bra musikk på øret og skikkelig trøkk på sykkelen. __________________ Gutta mine: '05 og '07

17-12-10, 15:15	#13
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge 11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT 12. Styrketrening i studio 13. Jogging på tredemølle + mageøvelser 14. Styrketrening i studio __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

22-12-10, 10:16	#14
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge 11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT 12. Styrketrening i studio 13. Jogging på tredemølle + mageøvelser 14. Styrketrening i studio 15. Jogging på tredemølle 16. Xycling intervall Da var det jeg rakk i år. Resten får tas etter nyttår. __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

11-01-11, 10:13	#15
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 2010: 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge 11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT 12. Styrketrening i studio 13. Jogging på tredemølle + mageøvelser 14. Styrketrening i studio 15. Jogging på tredemølle 16. Xycling intervall 2011: 17: Xycling intervall __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

14-01-11, 19:56	#16
Divine Textrovert Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 23.167 Blogginnlegg: 251	Sv: Ny utfordring på Elixia 2010: 1. Xycling intervall 2. Styrketrening i studio 3. Power 4. Xycling intervall 5. Xycling intervall 6. Styrketrening i studio 7. Xycling intervall 8. Styrketrening i studio 9. Styrketrening i studio 10. 2 timers Xycling Challenge 11. Gjennomgang av styrkeprogram med PT 12. Styrketrening i studio 13. Jogging på tredemølle + mageøvelser 14. Styrketrening i studio 15. Jogging på tredemølle 16. Xycling intervall 2011: 17. Xycling intervall 18. Jogging på tredemølle + ellipsemaskin __________________ En stor og en liten (94 og 02) Ikke la det aller beste bli det godes fiende

07-12-10, 21:32	#17
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia 10! Sorry at jeg ikke fikk svart deg, Mina, det går i ett for tiden __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

07-12-10, 21:36	#18
Storm En som trener Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 10.843 Blogginnlegg: 145	Sv: Ny utfordring på Elixia Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her. 10! Sorry at jeg ikke fikk svart deg, Mina, det går i ett for tiden Ikke noe problem! Jeg kom meg ikke avgårde i går selv heller, sofaen var mer forlokkende og så trente jeg heller i dag tidlig. Flink du er som får trent selv om det er hektisk!

07-12-10, 21:34	#19
Blåbær Tankefull Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 5.944 Blogginnlegg: 59	Sv: Ny utfordring på Elixia Sørens sykdom altså! Nå har en uke forsvunnet bort i omgangssyke. Så er jeg gressenke noen dager, så skole med overnatting noen dager. Fatter ikke når jeg skal få tid til å trene jeg. Målet mitt er nå redusert i to ganger i uken frem til jul. __________________ Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.

07-12-10, 21:38	#20
Candy Darling Prettiest mess ever seen Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Under ground Innlegg: 29.330 Blogginnlegg: 50	Sv: Ny utfordring på Elixia En klar fordel med dyre PT-timer. __________________ Vi gjør alle så godt vi kan Og vi gjør alt feil. - No. 4 -

Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia

Sv: Ny utfordring på Elixia