Lavkarbo? Meg?

Pia · 03-01-11, 20:56

Min kjære og jeg tenkte vi skulle teste ut dette, men det er jo en jungel uten like der ute. Jeg har en tendens til å bli veldig oppslukt i prosjekter og blir naturlig ekstremt gjerrig på karbene. Men jeg har forstått det som at ketose ikke er noe for oss som "bare" har 8-10 kg å gå ned? Hvor mange karber er bra å holde seg til om vi vil ha en god nedgang? Jeg har ikke tid til 1 kg i mnd liksom. :står brud i år: Dette er såpass uvant for meg at jeg trenger å telle ihvertfall i begynnelsen.

En annen utfordring er at jeg spiser lunsj ute på kafeer hver dag. Tips som gjør at jeg klarer å unngå skjulte karber mest mulig?

03-01-11, 20:56	#1
Pia Princess Skids and Scars Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 2.758 Blogginnlegg: 50	Lavkarbo? Meg? Min kjære og jeg tenkte vi skulle teste ut dette, men det er jo en jungel uten like der ute. Jeg har en tendens til å bli veldig oppslukt i prosjekter og blir naturlig ekstremt gjerrig på karbene. Men jeg har forstått det som at ketose ikke er noe for oss som "bare" har 8-10 kg å gå ned? Hvor mange karber er bra å holde seg til om vi vil ha en god nedgang? Jeg har ikke tid til 1 kg i mnd liksom. :står brud i år: Dette er såpass uvant for meg at jeg trenger å telle ihvertfall i begynnelsen. En annen utfordring er at jeg spiser lunsj ute på kafeer hver dag. Tips som gjør at jeg klarer å unngå skjulte karber mest mulig?