Tips til sunn "frokost-to-go"..?

[Kaja]

Vi er en familie med to voksne som jobber og tre barn i barnehage (dvs. 2 av dem begynner til høsten). Ser det som en utfordring å komme oss av gårde om morgenen, og tenker det er mye tid å spare på å ikke spise frokost hjemme. Barnehagen tilbyr frokost, men tenker det kan være greit å ha noe med i hånda for å stille den verste sulten både hos barn og voksne. Har selv tenkt at grove horn med ost og skinke (innbakt) kan være en mulighet. Trenger tips til andre (sunne & gode) ting jeg kan bake inn i grove horn, og selvfølgelig andre matvarer som er lette å ta med i hånden!